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Anis
Muito antes de Viagra, os gregos se agarraram a Anis como uma cura para uma libido letárgica. O extrato desta semente com sabor de alcaçuz tem um efeito estrogênico que não apenas adiciona zíper à sua vida amorosa, mas também aumenta a lactação entre as novas mães, facilita o nascimento e até promove a menstruação. Talvez parte de seu fascínio no quarto seja o fato de que o anis também é um relaxante comprovado. E quando o óleo de anis é combinado com óleos Ylang-ylang e coco, a mistura, aplicada topicamente três vezes ao longo de 15 dias, pode erradicar os piolhos da cabeça.
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cardamomo
Utilizado por séculos para reprimir problemas digestivos da constipação à diarréia, um estudo de 2008 descobriu que o cardamomo também reduz a pressão arterial. Aprimorando ainda mais seu efeito anti-hipertensivo, diz o estudo relatado no Journal of Etnofarmacology de fevereiro, o cardamomo é um sedativo diurético e leve. Um estudo de 2006 na Índia mostra a promessa para os que sofrem de úlcera:relatou que o óleo essencial de cardamomo ingerido por ratos reduziu bastante as úlceras gástricas induzidas por aspirina e álcool. De fato, o extrato protegeu quase 100 % das úlceras de aspirina.
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Chili
Embora o pimentão (capsaicina) possa irritar a pele e, portanto, não é recomendado para bolhas de febre ou feridas frias, a Osteoartrite Research Society International recomenda um creme de capsaicina para a dor de morte da osteoartrite do quadril e do joelho. Os pacientes são instruídos a esfregar o creme na área afetada três ou quatro vezes ao dia por duas semanas para ver os resultados. O chili também se mostrou eficaz para ajudar a controlar um distúrbio nervoso comum a pacientes com HIV chamado polineuropatia simétrica distal.
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cominho
Não apenas o cominho melhora a absorção de ferro do corpo, a 1,3 miligramas por colher de chá, mas também é uma boa fonte alimentar do mineral. O cominho, o que também melhora a digestão, pode ser usado para evitar anemia de deficiência de ferro-o formulário mais comum em crianças e mulheres, adicionando algumas gotas de extrato a um copo de água. Ou simplesmente cozinhe alguns dos muitos pratos do Oriente Médio ou indianos que usam quantidades liberais de sementes de cominho ou cominho moído.
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alho
Evidências contraditórias sobre o alho foram publicadas em revistas médicas em 2007. Um estudo concluiu que um cravo comido seis dias por semana durante seis meses não teve efeito significativo. Nove meses depois, toda a edição de novembro da Molecular Nutrition &Food Research foi dedicada ao alho. Ele relatou que o alho é usado para tratar a fadiga e prostrar o câncer, impede a progressão do diabetes e pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares. A revista afirma que "muitos relatórios publicados mostram que o alho possui propriedades plasmáticas de lipídios, anticoagulantes e antioxidantes plasmáticos".
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Lemongrass
Planejando um passeio para os trópicos? Uma aplicação de óleo de capim-limão à pele repeliu insetos portadores de malária no Peru por seis horas. A planta, também hábil em repelir vários tipos de bactérias e fungos, é mais conhecida por ser um sedativo e analgésico leve. O capim -limão tem sido usado por gerações na América do Sul e no Extremo Oriente para aliviar dores de cabeça, além de nervos calmos e estômagos nervosos. Simplesmente íngreme a alguns centímetros da planta de água fervente das folhas ou frescas por um tempo e depois beba o "chá". O capim -limão também é um componente comum da culinária tailandesa e da citronela, usada para impedir os mosquitos.
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salsa
A salsa é um forte antioxidante tornado ainda mais poderoso quando cozido em sopas e ensopados. O congelamento preserva suas propriedades antioxidantes, mas a fritura e o grelhado reduzem. Os antioxidantes, um grupo de vitaminas ligados a um risco reduzido de câncer, suspeita -se de proteger o corpo contra os danos causados pelo envelhecimento das células. Juntamente com o aipo, cominho e açafrão, a salsa foi identificada como um soldado particularmente valioso na batalha contra a proliferação de células cancerígenas. Ele contém uma enzima que remove moléculas causadoras de câncer e os cientistas teorizam que um dia eles podem incendiar a enzima a agir em partes propensas ao câncer do corpo.
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Rosemary
A reputação de Rosemary como toner de pele o tornou um importante aditivo cosmético. Estudos científicos confirmam que protege as células da pele e as proteínas na pele usadas para reduzir os danos causados por estresse e toxinas. Rosemary também é um analgésico natural. Além disso, seu extrato foi usado com sucesso para lavar toxinas do fígado. Também trabalhando no fígado, uma solução de 2% de extrato de alecrim ingerida por camundongos durante três semanas reduziu seus níveis de excesso de estrogênio. Uma superabundância de estrogênio tem sido associada ao câncer de mama.
