Histórias de brincadeiras do Dia de Ação de Graças do Canadá deram errado, pedindo café em francês e a construção de "Terabithia" por meus pequenos e seus compadradores <<- essas são as lembranças que sou grato por ter trazido para casa do recente encontro de minha família com amigos em Quebec. Infelizmente, também trouxemos um adicional - uma dor de garganta e tosse que nos mantinham acordados à noite. Agora, normalmente estou pronto para essas coisas com algum spray caseiro de garganta ou xarope de tosse, xarope de sabugueiro e cidra. Mas desta vez eu tive. . . nada.
Sim, totalmente despreparado. De fato, quando minha filha desenvolveu os lábios loucos rachados devido ao clima frio, eu nem tinha nenhum chapstick caseiro na mão. Por ser o Dia de Ação de Graças do Canadá e a maioria das lojas estava fechada, tudo o que eu poderia dar a ela era o meu batom. Ela tem oito anos. Estávamos em turnê no Parlamento.
Felizmente, na última etapa da nossa viagem, paramos na casa da minha mãe, e eu consegui preparar esses mortores de garganta suave. Eles se dissolvem mais rapidamente do que as quedas de tosse comprada em lojas, mas ainda duram vários minutos. Penso neles como um híbrido entre gotas tradicionais de tosse e xarope de tosse caseira.
Dor de garganta Meltaways - sobre os ingredientes
Esta receita é baseada na receita de doces de constipação do meu amigo Robyn, mas adicionei algumas ervas que tradicionalmente estavam acostumadas a acalmar gargantas dolorosas e arranhadas.
óleo de coco
Além de sua capacidade de revestir e acalmar, o óleo de coco contém ácido láurico, um ácido graxo de cadeia média que se acredita suportar um microbioma oral saudável. Embora eu não tenha encontrado nenhuma pesquisa diretamente relacionada ao óleo de coco e à garganta, pensei que poderia ser útil incorporar o óleo de coco, pois nossos corpos trabalhavam para restaurar um equilíbrio microbiano saudável na garganta. O óleo de coco também torna os pastores com força, dando tempo às ervas para distribuir lentamente e fazer suas coisas.
mel
O mel é usado há muito tempo em remédios folclóricos para dor de garganta e, como mencionado nesta receita de xarope de tosse, novas pesquisas descobriram que pelo menos uma variedade ajuda crianças (e seus pais!) Com dor de garganta e tosse a dormir mais à noite.
Pó de elm escorregadio
De acordo com o Penn State Medical Center, “o Elm Slippery contém mucilagem, uma substância que se torna um gel liso quando misturado com água. Ele reveste e acalma a boca, a garganta, o estômago e o intestino. ”
gengibre
Além de adicionar um pouco de sabor, as ervas quentes, como o gengibre, são usadas há muito tempo como um remédio para dor de garganta.
