Às vezes chamado knitbone ou toda cura, COMFREY (
symphytum officinale L.) tem sido usado há séculos para apoiar a cicatrização de feridas e ossos e, ao mesmo tempo, foi recomendado como um chá para acalmar problemas digestivos. Mais frequentemente encontrado em pastagens úmidas, esta erva perene é rica em um composto bioativo chamado alantoína que desempenha um papel na formação e granulação celular.
Em outras palavras, ele suporta o corpo na criação de novos tecidos e vasos sanguíneos microscópicos durante o processo de cicatrização.
É frequentemente usado para:
- Cortos suaves, hematomas, inchaço, pequenas lesões na pele e queimaduras de corte raso
- aliviar os músculos apertados
- Aumentar a suavidade e o brilho quando usado como um cabelo enxágüe
- Pele hidratante, e é por isso que é incorporada em muitos soros de pele, cremes e pomadas
Neste artigo, mostrarei como infundir as propriedades terapêuticas do Comfrey em petróleo, transformá -lo em uma pomada de ervas e também mergulharemos na controvérsia em torno do chá.
Como sempre, quero mencionar que nenhuma dessas declarações foi avaliada pelo FDA, este artigo não é consultoria médica e não se destina a diagnosticar ou tratar nenhuma condição. Por favor, converse com seu médico sobre quaisquer suplementos de ervas que você está considerando.
Embora a ingestão de comparação não seja recomendada (mais sobre isso abaixo), o uso de Comfrey externamente é considerado seguro e pode ser muito útil para apoiar o processo de cicatrização com quebras, entorses e cepas, além de pequenas lesões e queimaduras na pele de corte raso. (1) até demonstrou aliviar os músculos apertados e apoiar um processo inflamatório saudável. (2) (3)
As raízes de Comfrey são as mais poderosas, seguidas de folhas jovens, com folhas mais velhas consideradas as menos poderosas.
Obviamente, você não apenas esfrega raízes ou sai em qualquer área que está tentando abordar. Na maioria das vezes, os compostos terapêuticos no Comfrey são infundidos em um óleo transportador e depois massageados na área. Outras vezes, é aplicado um gesso de folhas frescas ou cataplasma feitas de folhas secas.
Vamos nos aprofundar em como fazer petróleo de combfrey, salva de combfrey e um gesso/cataplasma abaixo, mas primeiro aqui estão algumas considerações de segurança que você deve saber sobre uso externo:
- Algumas pessoas experimentam uma reação de erupção cutânea de folhas de confrey, portanto, tenha cuidado durante a primeira vez que lidam com elas ou usando remédios feitos com folhas de conferência.
- Como mergulharemos mais profundamente abaixo, o Comfrey contém vários compostos chamados alcalóides de pirrolizidina, ou PAS, que podem causar danos no fígado se tomados internamente. Os PAs quimicamente falando têm uma solubilidade muito baixa em óleos, portanto, os óleos e pomadas da Comfrey devem ser baixos em pastilhas. (4) No entanto, meu co-autor para este artigo, Ferbalista Registrado Lori Rose, PhD, RH (AHG), e Professor no Holistic Wellness Pathway do Hill College, recomenda usá-lo por não mais de 4-6 semanas seguidas para evitar qualquer potencial Questões de toxicidade.
ÓLEO COMFREY:Como fazer e onde comprá-lo ^
A maneira mais comum de usar o Comfrey externamente para lesões no tecido conjuntivo ou pequena cicatrização de feridas é através de óleos com infusão de combate. Abaixo está o meu processo super fácil e acessível para fazê -lo, mas se você não quiser DIY, poderá encontrar o petróleo da Comfrey aqui. Como as garrafas contêm apenas uma onça, você precisaria de quatro para fazer a receita da salva abaixo.
Outra opção seria apenas comprar dois e cortar minha receita ao meio, ou comprar algumas raízes/folhas do Comfrey e fazê -lo em casa por muito menos. Aqui está o que você precisa:
ingredientes
- folhas orgânicas de folhas seco ou raízes de COMFREY
- azeite de azeitona (ou outro óleo que você prefere. Óleo de amêndoa e abacate são boas opções, assim como Jojoba)
Instruções (Método Slow)
Este é o método tradicionalmente preferido, porque acredita -se que preserve os delicados constituintes encontrados no Comfrey (e em outras ervas) melhor. No entanto, às vezes não é prático esperar 4-6 semanas por um lote, por isso também incluí um método mais rápido abaixo.
- Coloque a folha ou raiz seca seca em um frasco de vidro limpo e seco.
- Em seguida, despeje o óleo-adicione o suficiente para que o Comfrey seja coberto por cerca de meia polegada de óleo. As ervas se expandem enquanto mergulham em líquido, portanto, a adição da meia polegada garante que permaneçam cobertas. A Raiz do Comfrey permanecerá no fundo, por isso é fácil dizer quanto adicionar, mas o COMFREY folhas flutuam e isso pode tornar as coisas um pouco mais desafiadoras. O que eu faço é usar meu polegar para marcar o topo do confronto seco na jarra antes de adicionar o óleo e adicione cerca de 1/2 polegada acima disso.
- Cubra a jarra com uma tampa apertada e dê um bom tremor.
- Coloque a jarra em um saco de papel e guarde perto de uma janela quente e ensolarada. Algumas pessoas pulavam o saco de papel, mas outras acreditam que isso ajuda a proteger alguns dos valiosos constituintes encontrados no Comfrey de quebrar devido à luz UV. Dê um bom tremor ao frasco quando você passar por ele todos os dias.
- Depois que o óleo estiver infundindo por 4-6 semanas, coe as ervas e despeje o óleo em uma jarra de vidro limpa. Guarde em um gabinete fresco e escuro até que seja necessário.
Instruções de panela lenta (método rápido)
- Siga as etapas 1-3 da seção "Método lento" acima.
- Cubra sua jarra com gaze (ou uma toalha de papel que é cortada em um pequeno quadrado) e prenda -o com um elástico.
- Coloque uma toalha de cozinha na parte inferior da panela lenta e coloque seu frasco dentro. Adicione água suficiente para cobrir cerca de metade da jarra e defina a configuração mais baixa por 2-24 horas. Meu fogão lento tem uma configuração quente para que eu possa infundir a uma temperatura muito baixa por 24 horas, mas para fogões lentos que possuem apenas uma configuração "baixa" em vez de uma configuração "quente", eu recomendo apenas infundir por 2-8 horas . Se você coloca ou não a tampa na panela lenta, é amplamente determinada pela queda e por quanto tempo você planeja infundir. Se você está infundindo em baixa por 2-3 horas, a tampa provavelmente será útil para ajudá-lo ser retido. Você sempre pode começar com a tampa e removê -la se decidir prolongar o tempo infundido. Se o seu fogão lento tende a funcionar quente, recomendo deixar a tampa.
- Coe as folhas/raízes do Comfrey usando gaze e despeje o óleo de ervas em uma jarra de vidro limpa. Guarde em um gabinete fresco e escuro até que seja necessário.
