água Limão é uma bebida muito boa e saudável que pode ajudá-lo a lançar o seu dia. Ele tem vários benefícios para a saúde e bem-estar que foram conhecidos durante séculos. Vamos falar sobre alguns deles hoje ...
Antes de saltar para falar sobre os benefícios da água de limão, deixe-nos olhar como prepará-lo:
Squeeze metade orgânica limão, fresco em um copo de água morna (evitar o uso de suco de limão engarrafado) e, opcionalmente, você pode adicionar um pouco de mel para fazer a sua bebida um pouco mais doce pouco. Beber esta água de limão primeira coisa quente na parte da manhã antes de comer ou beber qualquer outra coisa. 1) água Limão ajuda a impulsionar o sistema imunológico. Os limões são muito ricos em vitamina C, que pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico e combater o stress; limões também têm propriedades anti-inflamatórias. Rico em potássio, limões são muito benéficas para o sistema nervoso, bem como para o funcionamento saudável do coração e do cérebro. 2) água Limão ajuda a digestão. Os limões são ricos em vitaminas, minerais e outras substâncias benéficas que podem ajudar a impulsionar o processo digestivo e eliminar as toxinas para fora do corpo. O suco de limão pode eficientemente ajudar a aliviar os sintomas de indigestão, como inchaço e arrotos. 3) água Limão ajuda a limpar o seu sistema. O suco de limão acelera piscar de toxinas para fora do corpo, estimula fígado e ajuda a desintoxicação. 4) de limão pode ajudar você a ter a pele radiante e clara. o limão é rico em antioxidantes e é muito benéfico para manter a beleza e brilho da sua pele. Por causa de suas propriedades desintoxicantes, limão pode ajudar a limpar a sua pele de manchas e manchas, bem como, mesmo, pode ajudar rugas de combate, porque a vitamina C é muito poderosa na luta contra os danos dos radicais livres! A vitamina C em suco de limão vai rejuvenescer e adicionar brilho à sua pele trabalhar a partir de dentro de seu corpo. Graças a suas propriedades antibacterianas, limão também pode ser aplicado em cima de manchas de idade e cicatrizes para ajudar a reduzir a sua aparência. 5) água Limão ajuda a equilibrar os níveis de PH no seu corpo. Limões ajuda alkalize o sangue e são muito eficientes em equilibrar os níveis de pH do corpo. 6) de água de limão pode ajudar a perder peso. limão pode ajudar a combater esculturas de fome, porque é rico em fibra de pectina . As pessoas que conscientemente manter dieta saudável alcalina tem tendência a perder peso mais fácil e mais rápido, do que aqueles que gostam de se deliciar com as iguarias da comida lixo. 7) Lemon pode energizar você e, mesmo, pode ajudar a impulsionar o seu humor. suco de Lemon pode ajudar não só aumentar seus níveis de energia, de modo que você não precisa sequer de seu café da manhã mais, mas também, pode ajudar eficientemente combater o stress e depressão. Até mesmo o cheiro de óleo essencial de limão, por exemplo, pode ter realmente um grande efeito calmante sobre todo o sistema nervoso e pode melhorar o seu humor. Você gosta de beber água de limão quente na parte da manhã ou você prefere ficar a uma xícara de café da manhã em vez disso? Sinta-se livre para comentar e partilhar os seus pensamentos. Fique linda!