A artrite reumatóide é uma doença muito dolorosa que provoca dores nas articulações grave e persistente. A artrite reumatóide é, por vezes, o resultado de aumento dos níveis de ácido úrico no corpo. Algumas pessoas sofrem de artrite após uma certa idade e alguns têm artrite desde o nascimento. Alguns alimentos podem ajudar a aliviar a dor da artrite em maior medida.
Por exemplo, o azeite e as cebolas são alimentos que aliviam a dor da artrite. Caroteno alimentos ricos são bons para curar a artrite. No entanto, há também alguns alimentos que agravam a dor da artrite. Se você está sofrendo de artrite reumatóide, ácido úrico alimentos ricos como o tomate pode aumentar a juntar-se a dor. A carne vermelha é como veneno para pacientes com artrite passo que os peixes gordos como o salmão pode ser muito útil.
O resultado final é que uma pessoa que sofre de artrite deve escolher suas /seus alimentos com muito cuidado. Para ajudá-lo a comer direito, aqui estão alguns dos melhores e piores alimentos artrite.
Pumpkins têm cargas de carotenos que são realmente nutrientes anti-inflamatórios. Então, tem tortas de abóbora e reduzir a inflamação nas articulações
As sementes de tomate são muito ricos em ácido úrico. E é ácido úrico que se acumula em suas articulações quando você tem artrite
Os ácidos Omega-3-graxos presentes no corpo reduz a inflamação dos músculos conjuntas. Eles também parar a produção de enzimas que corroem os tecidos de cartilagem do corpo
Quando você tem artrite, você deve ter menos de fósforo contendo alimentos como carne vermelha. Isto porque os mais fósforo que você tem no corpo, o mais cálcio que você perde de seus ossos
O chá verde tem muitos antioxidantes saudáveis que podem diminuir a quantidade de dor que ocorre devido a artrite. Além disso, a nicotina presente no chá é um inibidor de dor
Leite também tem uma alta dose de purina que contribui para a quantidade de ácido úrico no corpo
os antioxidantes presentes no azeite juntamente com os ácidos omega-3-graxos ricos ajuda a se livrar da inflamação nas articulações
purina presente em peixes shell se transforma em ácido úrico quando você comê-lo. Os cristais de ácido úrico mais você tem em seu corpo, pior será sua dor
castanha do Brasil são famosos por seu alto teor de ácidos omega-3 gordos e selênio. Os ácidos graxos ômega-3 são anti-inflamatórios e selênio é um nutriente calmante que ajuda a aliviar a dor
O óleo vegetal como óleo de soja, óleo de girassol etc têm lotes de ácidos omega-6 gordos. Essas gorduras aumentam a inflamação
A vitamina C presente em frutas cítricas como laranjas são muito bom, pois tem colágeno saudável. A vitamina C também ajuda você a ter ossos saudáveis
A doçura do açúcar é ruim para dores nas articulações. Além disso, faz com que você colocar em peso e que aumenta a pressão sobre as articulações
Cebolas ambas as lâmpadas e os verdes têm uma química rara chamada quercetina. A quercetina possui propriedades analgésicas quase iguais à aspirina, um analgésico comumente usado
A cafeína desidrata o corpo e, portanto, agrava a dor causada devido a artrite. A cafeína também drena os nutrientes vitais do corpo tornando-o mais suscetível a dor
cúrcuma é uma especiaria com poderes de cura imensas. Os efeitos anti-inflamatórios da cúrcuma ajuda na redução da dor e inflamação associada com a artrite
grãos de glúten são os cereais que têm carboidratos simples. Estes grãos de glúten como trigo, cevada e aveia pode aumentar os sintomas da artrite
As antocianinas presentes nas cerejas ajudar a fortalecer a cartilagem e colágeno. Isto significa articulações mais fortes e menor dor para pacientes com artrite
O álcool não permite que o cálcio seja absorvido nos ossos e, assim, faz-lhe ossos quebradiços. Isso é muito ruim para pessoas que têm osteoartrite que causaram devido falta de cálcio
Ginger tem propriedades anti-inflamatórias que são muito semelhantes ao açafrão. Então, adicionar lotes de gengibre em seus pratos se você está sofrendo de artrite
Vegetais como berinjela, pimentão vermelho e batatas são muito elevados em alcalóides que podem causar inflamação. Portanto, evite-os para curar a dor nas articulações.