Todos nós sabemos que a Apple tem muitos benefícios de saúde, uma vez que é justamente disse que "maçã por dia mantém o médico longe". Sabe como é importante comer a maçã, juntamente com a sua casca? A maioria dos benefícios de saúde de maçã são derivadas é casca.
São cascas de maçã saudável? Há muitos benefícios para a saúde de casca de maçã que vamos compartilhar com você hoje.
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Da próxima vez não descolar sua maçã, pois pode privá-lo do valor nutricional. Lavá-lo corretamente e, em seguida, tê-lo junto com ele é casca para aproveitar todos os seus benefícios para a saúde.
Devo comer a maçã com a pele? Hoje, Boldsky vou compartilhar com vocês alguns benefícios para a saúde de xixis de maçã. Dê uma olhada em algumas casca de maçã usa para a saúde.
Tendo maçãs junto com ele é pele dá alívio de problemas respiratórios. A substância na casca da maçã chamado quercetina ajuda no bom funcionamento dos pulmões.
Esta quercetina na casca de maçã também protege as células do cérebro de danos e evita a perda de memória. Ele também aumenta a concentração e trata esquecimento. Este é um dos melhores benefícios de saúde de cascas de maçã.
cascas de maçã regular o açúcar no sangue. O antioxidante em cascas de maçã reduz a atividade da enzima que decompõe o amido em açúcares, reduzindo assim o nível de açúcar no sangue.
Apple casca reduz o risco de catarata. É bom para a saúde de todos de seus olhos se você comer maçã regularmente junto com ele é casca. Este é um dos melhores usos casca de maçã.
Apple são ricos em fibras e, assim, evitar o acúmulo de pedras na vesícula biliar. Eles são formados devido ao excesso de colesterol e fibras remover o colesterol.
cascas de maçã prevenir a cárie dentária e as cáries. O processo de mastigação da maçã junto com cascas torna os dentes mais brancos e saudáveis, aumentando a produção de saliva na boca.
É bom para comer pele de maçã durante a gravidez? Tendo maçã, juntamente com a sua casca é bom para mulheres grávidas, pois é rico em ácido fólico e ferro. Casca de maçã é rica em cálcio, fósforo, potássio, magnésio e zinco, etc. Ele também contém ferro, que é bom para as pessoas anêmicas.
O cálcio em cascas de maçã ajudam a manter saudável ossos. O cálcio é necessário para a saúde dos ossos. Perda de cálcio pode levar a ossos fracos e frágeis chamados como a osteoporose.
Apple casca contém uma enzima chamada ácido ursólico. Ela ajuda a reduzir o peso. Se você é obeso ou quer reduzir o peso, então, maçã, juntamente com a sua casca diária.
Apple casca é rico em flavonóides, fitoquímicos e antioxidantes. Eles são importantes na manutenção da boa saúde e bem estar. Eles fortalecem o sistema imunológico e ajuda o organismo a combater as infecções.
Apple casca contém compostos chamados triterpenóides. Estes compostos têm propriedades anticancerígenas e também ajuda a proteger contra o câncer como fígado, mama e cancro do cólon.
O que fazer com cascas de maçã? Casca de maçã contém ambas as fibras solúveis e insolúveis. Quase todas as fibras na maçã é encontrada no mesmo é casca. Estas fibras ajudam a prevenir doenças cardíacas, tais como ataque cardíaco, diminuindo o nível de colesterol e também ajuda a tratar a constipação.