Agora, um dia a perda de cabelo tornou-se um problema comum. Normalmente nós perder 100 fios de cabelo por dia. Isso é normal e são imediatamente substituídos por novos cabelos. No entanto, quando a queda de cabelo fica incontrolável torna-se um problema.
O cabelo é o principal ativo da personalidade. Perda de cabelo vai arruinar a sua aparência geral .. Ele também irá diminuir a sua auto-estima e você vai começar a evitar reuniões sociais
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O que provoca queda de cabelo Verão
As causas da perda de cabelo são muitas tais como o stress, o uso excessivo de produtos químicos no cabelo, desequilíbrio hormonal, lavar o cabelo diariamente etc. para além destas causas, alguns alimentos também podem causar perda de cabelo. Você precisa evitar o consumo excessivo desses alimentos (alimentos fritos, alimentos sem açúcar etc) para evitar a perda de cabelo.
Tenha um olhar em alguns alimentos que causam a perda de cabelo.
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a ingestão excessiva de alimentos gordurosos e fritos devem ser evitados, pois podem causar queda de cabelo. Eles contêm ácidos graxos saturados e gorduras trans que podem causar desequilíbrio hormonal e, portanto, a perda de cabelo.
A ingestão excessiva de café pode causar queda de cabelo como ele pode mantê-lo alerta resultando em menos sono. Insônia é um gatilho importante de perda de cabelo.
Zero açúcares de calorias ou alimentos feitos a partir de "sem açúcar" contêm uma substância química chamada aspartame (adoçante artificial) que causa afinamento de cabelo e perda de cabelo.
Eles são carregados com conservantes, corantes e sabores que podem causar muitos problemas de saúde, incluindo a perda de cabelo. Uma cor ou seja extrato de cochonilha ou corante carmim extraído de insetos secos provoca queda de cabelo grave.
A ingestão excessiva de alimentos ou suplementos que contenham vitamina A pode provocar queda de cabelo. A dose diária recomendada de vitamina A não é mais de 5.000 unidades internacionais (UI) por dia. Quando o excesso de vitamina A é liberado a partir do corpo, seu cabelo vai começar a crescer novamente.
Alimentos como bolos, pães brancos, biscoitos etc feitas de cabelo farinha causa refinado perda. Estes alimentos causar aumento acentuado dos níveis de açúcar no sangue que podem desencadear o estresse e causar perda de cabelo. Além disso, esses alimentos não têm nutrientes que podem fazer seu cabelo fraco levando à perda de cabelo.
Eles podem conter bactérias nocivas que causa febre tifóide e outras doenças transmitidas por alimentos. Estas doenças podem causar queda de cabelo. Evite ter alimentos de rua não higiénicas para se proteger de doenças e da perda de cabelo.