Alimentos nutritivos são saudáveis para consumir, mas também muito do que pode realmente deixá-lo doente. É importante seguir uma dieta bem equilibrada com a quantidade certa de proteínas, minerais e vitaminas. Também é necessário adicionar um par de carboidratos em sua dieta desde carboidratos alimentos ajudam a fornecer seu corpo com energia aceder, assim, você continuar com suas atividades diárias sem se sentir cansado.
Estudos recentes têm mostrado que existem alguns alimentos nutritivos que têm efeitos secundários em sua saúde. Chocado? Bem, nós também! Afirma-se que alimentos como brócolis, cenoura, datas ter um sério impacto sobre a saúde depois de um par de anos e se consumidos em excesso, eles têm um maior impacto sobre todo o sistema nervoso, bem como a pele.
Os efeitos colaterais que estes alimentos têm na nossa saúde são muito alarmante e, em alguns casos, uma dose excessiva de alimentos nutritivos estes provaram ser fatal. Portanto, antes de adicionar qualquer destes trata a sua dieta diária, é melhor pensar duas vezes antes de uma refeição.
Continue lendo este artigo para descobrir alguns dos alimentos mais saudáveis que você deve evitar comer em excesso e não compartilhá-los também.
Sorbitol é um composto que é encontrado em excesso de goma de mascar de açúcar menos. Quando consumido o composto é fracamente absorvido pelo intestino e, por conseguinte, actua como um laxante. É melhor ficar com a goma de mascar sem açúcar não se você já tem uma má barriga.
As cenouras contêm caroteno, o mesmo acontece com outros alimentos saudáveis como datas e beterraba. Quando esses alimentos são consumidos em excesso, os pigmentos podem dar a sua pele uma cor laranja-ish.
Beber muito de café por dia pode fazer você viciado. Por outro lado, este alimento saudável pode fazer você ter alucinações, e muito do que pode levar a sintomas de esquizofrenia
Beber chá quente e café diz seu corpo para começar a suar, que é o mecanismo natural do corpo para começar a se refrescar e, portanto, torna-lo mais frias.
a soja tem um grave efeito sobre os homens. Aqueles homens que consumiram muito de soja em um dia-a-dia apresentaram menor contagem de esperma do que em comparação com os homens que não consomem este alimento saudável e nutritivo.
As bagas rosa avermelhado têm propriedades alucinógenas que pode fazer você se sentir tonto e instável nos pés. É importante não consumir muito desta fruta.
Vegetais como brócolis e couve-flor, contêm produtos químicos chamados goitrogens. Estes produtos químicos mexer com a função da glândula tireóide e se o suficiente são comidos eles podem causar hipotireoidismo que causam mais problemas de saúde como obesidade e doenças cardíacas.
Se você não quer ser interrompida por muitas rupturas do banheiro não se esqueça de comer a muitos laranjas ou melões. Frutas ricas em vitamina C fazer você urinar muito.
Alimentos como tomate e frutas cítricas são altamente ácidas na natureza. Esta acidez pode causar azia e uma sensação de mal-estar. Consumir muito desta frutos deve ser restrito.
Estes alimentos saudáveis, muitas vezes têm uma elevada quantidade de tiramina composto. Este composto é produzido pela decomposição do aminoácido tirosina e aumenta o fluxo de sangue para o cérebro, causando dores de cabeça.
"Espargos contém um composto de enxofre mercaptano o que chamado quando consumido pode fazer o seu cheiro corpo como um gambá.