Nós somos aquilo que comemos e nós somos o que não comer. Quando você dar uma olhada em qualquer dieta saudável que é prescrito por especialistas em saúde, você ficará surpreso ao ver que a maioria dos vegetais que são prescritos são, na verdade, os alimentos anti-câncer
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Sim, o câncer mata! A fim de matar o câncer, você não pode evitar legumes e algumas frutas também. A prevenção é sempre melhor do que luta contra uma doença depois que atravessa suas fases iniciais. Portanto, incluindo os alimentos anti-câncer em sua dieta quando você é jovem é uma coisa sensata a fazer
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Agora, vamos dar um olhar para os alimentos que podem prevenir o câncer, matar o câncer ou retardar seu crescimento.
o licopeno é um antioxidante que pode impedir de pulmão, mama e câncer de próstata. Os tomates contêm licopeno.
como gengibre é anti-inflamatório e anti-cancerígeno, também, pode ser consumido regularmente para impedir o crescimento do cancro. Ele pode prevenir câncer de ovário.
Beta-caroteno é um anti-oxidante na cenoura que pode retardar o desenvolvimento de células cancerígenas. Cenouras também podem proteger as células de vários tipos de danos.
Todos nós sabemos que o alho é uma substância anti-cancerosos. O teor de enxofre no alho pode combater as células cancerosas e retardar seu crescimento. Alho pode impedir pulmão, mama, cólon e próstata.
A romã é anti-inflamatório e também contém anti-oxidantes. Comer as sementes em vez de beber o suco para evitar excesso de açúcar.
Os fito-químicos presentes nos grãos pode retardar o crescimento das células cancerosas. os nutrientes presentes no feijão pode prevenir o câncer de pâncreas.
A curcumina é um antioxidante presente no açafrão que podem combater as células cancerosas. Use açafrão em pó em seus pratos.
Resveratrol que está presente em uvas e morangos podem destruir as células cancerosas e também minimizar inflamação em seu corpo.
Morangos contêm ácido elágico e vitamina C, que pode retardar o crescimento das células cancerosas. Berries são disse para prevenir cancros do estômago, esôfago, pulmão e boca.
As catequinas presentes no chá verde pode prevenir o câncer. Além disso, certos compostos no chá verde pode limpar seu fígado.
Espinafre pode prevenir o câncer de esôfago. Certos compostos como a luteína ea zeaxantina presente no espinafre pode limpar seu corpo e evitar certos tipos de cânceres.
Brócolis, couve e repolho são ditas para evitar vários tipos de cancros, incluindo boca, estômago e esôfago cancros.