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2022/1/21 8:22:06
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1/8 Dica inteligente: As bagas devem ser consumidas rapidamente, porque são colhidas quando maduras e logo ficam podres. Eles ficam por
2022/1/21 8:21:03
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10 erros que todos cometem ao comprar pão
1/10 não verificando o açúcar oculto Embora o pão precise de uma pitada de açúcar para ativar o fermento, não deve ser sobremesa. Ao com
2022/1/21 8:15:38
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As melhores fontes de proteína, de acordo com o novo guia de alimentos do Canadá
1/9 Os muitos benefícios de uma dieta rica em proteína Na nova versão do Guia Alimentar do Canadá (Lançado em janeiro de 2019), a cate
2022/1/21 8:15:31
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8 alimentos que você deveria estar comendo cru
1/8 brócolis Você pode ter sido incentivado a comer seu brócolis quando era criança, mas pode não ter sido informado de que é melhor com
2022/1/21 8:15:24
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9 nutricionistas de alimentos nunca pedem em restaurantes de fast food
1/9 burritos Os burritos em Chipotle são uma grande bomba de calorias, diz Alicia Romano, MS, RD, LDN, nutricionista clínica registrad
2022/1/21 8:15:16
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15 alimentos com baixo teor de sódio para ajudá-lo a cortar sua ingestão de sal
1/15 Compre:peito de peru Pule: Cortes frios Carnes processadas como delicated cortes tendem a ser carregados de sódio e conservant
2022/1/21 8:15:05
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20 frutas e vegetais ricos em antioxidantes que você deve comer
1 /20 Prunes As ameixas pretas têm 4.873 antioxidantes totais, e seu colega seco, Prunes Pack 7.291 em apenas meia xícara, de acordo com
2022/1/21 8:14:57
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Mais de 20 alimentos que podem ajudar a diminuir a pressão arterial
1 /23 folhas verdes podem ajudar a pressão arterial menor Muitos verduras folhosas, incluindo tudo o rúcula e couve a espinafre e couve,
2022/1/21 8:14:39
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7 Benefícios incríveis para a saúde das maçãs
1/7 As maçãs podem ajudar a evitar a doença de Alzheimer Os benefícios de saúde das maçãs incluem o potencial de afastar a doença de Alz
2022/1/21 8:14:35
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14 alimentos "ruins" que você pode parar de demonizar
1/15 Notícias de comida em constante mudança O que ouvimos sobre alterações saudáveis de alimentação e nutrição com bastante frequênci
2022/1/21 8:14:09
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Os 8 piores alimentos para o seu cérebro
1/9 alimentos ruins para o seu cérebro Após uma dieta saudável é essencial para manter a saúde cerebral ideal. Chocolate escuro, abacate
2022/1/21 8:14:01
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14 substituições de ingredientes mais saudáveis que você nunca pensou em tentar
1/14 para hambúrgueres mais saudáveis substituto: Feijão, aveia e vegetais para carne vermelha. Por que: Use uma onça de carne moí
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29 alimentos que podem ajudar a prevenir o câncer
1/29 Adicione o alho a tudo o que você come O alho contém compostos de enxofre que podem estimular as defesas naturais do sistema imunol
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10 ervas e especiarias de cura que vale a pena adicionar às suas refeições
1/11 ervas e especiarias curativos Ervas e especiarias como gengibre, alho e sálvia não apenas adicionam zip aos seus comidas favorita
2022/1/21 8:13:12
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É isso que acontece com seu corpo quando você pula o café da manhã
1/8 pular o café da manhã? Todos nós ouvimos o velho ditado de que o café da manhã é a refeição mais importante do dia. No entanto, 34 %
2022/1/21 8:13:05
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1/6 Chia sementes Controle o apetite As sementes de chia contêm 11 gramas de fibra por onça - são 42 % do seu valor diário recomendado e
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13 alimentos que você nunca deve comer após a data de validade
1/15 Eles estão realmente datas de expiração? Nem toda data que você vê na sua comida é uma data de validade. Aqui estão quatro datas de
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Este é o peixe mais saudável que você pode comer
1/7 Qual é o peixe mais saudável para comer? A maioria dos peixes está cheia de gorduras saudáveis, o que a torna uma adição nutritiva a
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