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11 segredos de pessoas que sempre têm uma geladeira organizada
1 /12 Como organizar sua geladeira Se você já dominou a organização da cozinha e Organização da despensa Provavelmente é hora de enf
2022/1/21 8:37:18
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Os 10 piores alimentos para o seu colesterol
1 /12 Indicadores de colesterol Os pesquisadores aprenderam muito sobre colesterol desde os dias em que seu médico o avisaria de ovos e
2022/1/21 8:37:10
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13 nutricionistas de alimentos nunca comem tarde da noite
1/14 lanches tardios da noite Todos nos lembramos de uma noite jovem ou duas (ou dez) alimentadas por bebidas energéticas, pizza e bisco
2022/1/21 8:37:00
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Se você não está tomando aveia no café da manhã todos os dias, isso pode convencê -lo a começar
1/8 7 Benefícios de saúde poderosos da aveia Ultimamente, grãos exóticos como quinoa, freekeh e soletrados receberam muita atenção. (Pss
2022/1/21 8:36:54
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8 sinais claros de que você não está comendo vegetais suficientes
1 /12 Quantos vegetais você precisa comer, afinal? Você pode pensar que come vegetais suficientes - mas mais do que provável, está err
2022/1/21 8:36:43
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12 mantimentos que valem a pena comprar orgânicos
1 /13 Por que você deve comprar alimentos orgânicos Os alimentos orgânicos tendem a ter um impacto menor no meio ambiente e geralmente s
2022/1/21 8:36:35
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Esses infográficos mostram quando frutas e vegetais estão em estação para todos os meses do ano
1/5 Quais frutas e vegetais estão na estação? Pense na experiência de comer um tomate de verão perfeitamente maduro e suculento - sua co
2022/1/21 8:36:30
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30 maneiras indoloras de adicionar mais fibra à sua dieta
1/11 Como adicionar mais fibra à sua dieta (sem nem tentar) Praticamente todo programa de perda de peso recebe “ bons carboidratos Co
2022/1/21 8:36:07
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Precisa de mais ferro? Adicione esses 12 alimentos ricos em ferro à sua dieta
1/15 você está recebendo ferro suficiente? Fadiga extrema, batimentos cardíacos rápidos, falta de ar e dificuldade em focar os sintomas
2022/1/21 8:35:58
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7 grandes razões para comer mais melão neste verão
1/8 melão é bom para o seu cabelo As vitaminas mais potentes do melão-um e C-são essenciais para nos ajudar a manter cabelos fortes e sa
2022/1/21 8:35:51
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15 melhores alimentos para aumentar seu metabolismo
1/15 abacate De quedas saborosas a máscaras faciais nutritivas, parece que não há nada o abacate não pode fazer. Os benefícios à saúde
2022/1/21 8:35:38
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14 peças de comida que você nunca deve jogar no lixo
1/14 Peel Citrus Não apenas aperte o limão sobre o peixe e jogue a casca. De acordo com Lauren Popek Rd, ld/n Do Grupo de Médicos de S
2022/1/21 8:35:28
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14 alimentos que todos com mais de 50 anos provavelmente deveriam estar comendo
1/14 beterraba Esses vegetais de raiz doce têm muito a seu favor. Os vegetais terrosos podem aumentar sua energia, poder cerebral, saúde
2022/1/21 8:35:06
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5 coisas que você não sabia sobre mirtilos selvagens
1/5 Os mirtilos e mirtilos selvagens são completamente diferentes Se você não é do Atlantic Canada, é possível que nunca tenha comido um
2022/1/21 8:35:03
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14 frutas e vegetais que você não deve descascar - e 9 você deve
1 /13 Por que você não deve descascar essas frutas e vegetais A pele ou a casca de frutas e vegetais é geralmente mais alta em antioxida
2022/1/21 8:34:55
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16 swaps de alimentos com baixo teor de carboidratos que você gostaria de saber mais cedo
1/16 quinoa para arroz Você nem notará essa troca saudável e com baixo teor de carboidratos de quinoa por arroz. A quinoa é uma semente
2022/1/21 8:34:38
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10 alimentos que podem reduzir o risco de câncer de cólon
1/11 câncer de cólon:primeiro, os alimentos que aumentam Seu risco O câncer de cólon é o segundo câncer mais diagnosticado no Canadá, d
2022/1/21 8:34:30
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10 benefícios de saúde de beterraba que você precisa conhecer
1/10 Ajude a apoiar um sistema imunológico saudável Você sabe que as beterrabas são saborosas e fáceis de cozinhar. Mas eles são surpree
2022/1/21 8:34:20
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9 Benefícios incríveis para a saúde das berinjelas
1/9 Promover perda de peso As berinjelas são ricas em fibras e baixas em calorias, tornando -as o complemento perfeito para qualquer pla
2022/1/21 8:34:10
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Como manter uma dieta especial equilibrada
1/4 Como ser estratégico sobre suas restrições alimentares Cerca de oito anos atrás, recebi a ligação de um médico dizendo que eu tinha
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