Como muitos de vocês já ouviu falar da condição médica chamada intestino solto? Para explicar em detalhe, intestino solto é uma condição médica causada por danos ao revestimento intestinal (1). Este dano prejudica a capacidade do revestimento intestinal para filtrar os nutrientes no organismo e ajuda na absorção
Mas não se preocupe.; há certos remédios caseiros eficazes que podem tratar um intestino permeável. Gostaria de saber o que são? Manter a leitura
Quando o revestimento intestinal estiver danificado, ele não pode mais proteger as camadas internas do intestino. Isto também provoca uma fuga de toxinas, bactérias e outros conteúdos para a corrente sanguínea, o que de outro modo saudável uma tripa teria controlado eficazmente. As vítimas que sofrem de um intestino permeável também mostram sintomas como problemas gastrointestinais agudas, doença celíaca, doença de Crohn e síndrome do intestino inflamado (2)
Comer alimentos no tempo, e mastigar os alimentos lentamente pode melhorar a digestão. É do conhecimento comum que melhora a digestão contribui para a saúde do intestino. Comer refeições menores e mais leves, e tendo em pequenas mordidas ajudar o corpo a digerir alimentos bem, e isso pode contribuir para um intestino saudável.
Incluir feno-grego em sua dieta. O feno-grego tem propriedades medicinais naturais e pode ajudar a eliminar as microorganismos do intestino.
Peppermint chá é bom para aqueles que sofrem de um intestino solto, uma vez que ajuda na digestão, melhorando a secreção da bílis. Além disso, chá de hortelã tem certos elementos, que ajudam a eliminar as toxinas e más bactérias do intestino.
Muitos dos alimentos que consumimos todos os dias são fontes naturais de antibióticos que podem trabalhar maravilhas para manter o intestino saudável. Eles são capazes de limpeza do intestino e pode ter um grande papel no tratamento dos sintomas de intestino gotejante. Incluem cebola, alho, rabanete, e repolho na dieta. Eles podem ajudar a limpar o cólon.
Aqueles que sofrem de um intestino permeável podem se beneficiar muito por beber pelo menos 2 xícaras de chá de camomila. Conteúdos em chá de camomila ajudar na redução sintomas como dor de estômago, cólicas, flatulência e inchaço. O chá também tem um efeito calmante.
O consumo de alimentos fibrosos tem sido sempre bom, e é considerado como um dos mais eficazes remédios naturais para a síndrome do intestino solto. Os alimentos ricos em fibras ajudam a aliviar muitos distúrbios intestinais, melhorando a digestão, em primeiro lugar. Alimentos fibrosos pode ajudar a combater as bactérias más no intestino e ajudar a eliminá-las manter o intestino saudável.
Probióticos são alimentos maravilha, especialmente para aqueles com um intestino permeável (3). Os probióticos são microrganismos que fornecem o corpo com muito boas bactérias de vida, e, portanto, por consumir alimentos ricos em probióticos você está garantindo o corpo está recebendo o suficiente boas bactérias para combater os maus. As fontes naturais de probióticos são alimentos dietéticos e suplementos, iogurte e alimentos fermentados.
A água é sempre a bebida mágica para uma boa saúde. Não obtendo água suficiente pode ser muito ruim para o intestino. Para um intestino saudável, deve-se consumir pelo menos dez copos de água por dia. A água ajuda na liberação de toxinas do estômago e intestinos, e isso pode ajudar a aliviar os sintomas de um intestino permeável.
Incluindo gengibre adequada na sua alimentação diária ou no chá pode melhorar os sintomas de um intestino permeável, em grande medida. As propriedades medicinais do gengibre pode reduzir a irritação e inchaço no intestino. Ginger é rico em antioxidantes que podem ajudar a eliminar as bactérias nocivas a partir do intestino (4).
Os sintomas de um intestino permeável podem ser aliviados apenas por consumir alguns dentes de alho cru todos os dias. Não só alho reduzir a pressão arterial e colesterol, também pode remover o excesso de levedura e equilibrar as bactérias do estômago. Isso pode manter o intestino saudável.
Mesmo um intestino permeável pode ser facilmente tratada em casa. Tente estes remédios intestino gotejante simples e deixe-nos saber qual deles funcionou melhor para você! Comentário na caixa abaixo!