Já teve esse sentimento temido em seu peito, como se algo de ruim está prestes a acontecer? Não confundi-lo com o seu sexto sentido; ele é, na verdade, seu coração batendo fora de sintonia. Se você experimentou palpitações cardíacas, então você sabe a sensação de vibração pode ser mais do que apenas emoção.
Mas não se preocupe, estas palpitações pode ser controlado usando remédios naturais simples. Gostaria de saber o que são? Em seguida, tome um momento e ter um olhar para este post
O coração é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo. Então, vamos primeiro entender por que nosso coração desliza para fora de ritmo, às vezes. palpitações cardíacas são distúrbios no ritmo cardíaco regular. Também chamado de arritmias cardíacas, eles fazem você se sentir como seu coração pulou uma batida (1). Há um rufar distinta no peito provocada pelos batimentos cardíacos que são demasiado rápido e duro. Só é óbvio que eles nos encher de ansiedade.
No entanto, na maioria dos casos, palpitações cardíacas não são graves e desaparecem por conta própria. Com intervenções seguras, eles vão embora mais cedo. Poucas pessoas com condições médicas devem considerar seriamente palpitações, pois podem sugerir em direção a algo pior. Essas vibrações pode significar insuficiência cardíaca congestiva, doença arterial coronária ou ataque cardíaco. Palpitações acompanhadas de dor no peito, tonturas, desmaios, dor no peito e falta de ar são sinais de certeza de uma viagem para a sala de emergência
Quanto ao resto, há uma variedade de outras razões para palpitações (2). Eles poderiam ser externo, hormonal ou psicológico. As causas incluem:
Se o seu coração está pulando uma batida ou competindo a cada poucos minutos para qualquer um desses motivos, experimente estes remédios naturais e encontrar alívio imediato .
É o remédio mais simples e eficaz no livro para acalmar palpitações. Beber água fria para ajudar o seu batimento cardíaco encontrar seu ritmo mais uma vez. A desidratação faz o coração altamente propensos a baixa pressão arterial e batimento irregular. Um copo de água também ajuda a diminuir a ansiedade.
Como alternativa, você também pode mergulhar o rosto com água gelada para chocar seu sistema em restaurar a função normal (3).
Estes alimentos são ricos em magnésio, que é um mineral que os médicos usam como um suplemento para tratar palpitações cardíacas. Dizemos, por que ir para os suplementos quando você pode cozinhar comida deliciosa e compartilhá-lo com sua família? Têm alimentos que contenham magnésio, como espinafre, peixe, manteiga de amendoim, sementes de abóbora, amêndoas, banana e até mesmo chocolate escuro. Qualquer um destes irá corrigir a deficiência de magnésio, reduzindo palpitações (4).
O erva é um remédio popular para ansiedade e é conhecido por suas qualidades eficientes sedativos (5). Ansiedade induzida palpitações cardíacas podem ser tratados com valeriana devido ao seu efeito relaxante. Apenas beba um copo de água com algumas gotas de Valerian líquido para alívio.
Cayenne age como um estimulante sobre o músculo cardíaco e pode suavizar arritmias cardíacas. Ele melhora a saúde global do coração, equilibrando a circulação e fortalecer o músculo (6).
canela tem inúmeros componentes de protecção para a nossa saúde. Beber água morna misturada com uma colher de canela em pó para controlar naturalmente palpitações cardíacas. Isso também irá reduzir a pressão arterial elevada.
Ele atua por acalmar os níveis de ansiedade que podem ter levado a palpitações (7). banhos lavanda infundido são conhecidos para aliviar os ataques de pânico e acalmar a atividade cerebral excessiva.
Motherwort também cura irregularidades cardíacas, fazendo o órgão mais forte. A erva foi usada tradicionalmente por pessoas propensas a temperamentos nervosos e doenças cardíacas associadas (8). MotherWort também ajuda o sistema circulatório com as suas propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes.
Hawthorn estabiliza contrações do músculo cardíaco por reforçar a oferta de sangue para o coração. Também fortalece as paredes dos vasos sanguíneos.
Esta erva tem muitas aplicações terapêuticas, uma das quais é palpitações cardíacas (9). Ele pode curar a insônia e aliviar a ansiedade, relaxar, assim, ambos os sistemas nervosos e cardíacos.
Consuma erva-cidreira em seu chá sempre palpitações são preocupantes você. Ele funciona como um tónico, ajudando a relaxar. Também usá-lo se houver algum distúrbios hormonais.
palpitações do coração também pode ser causada pelo excesso de alimentação, como o fornecimento de sangue corria para o estômago e para fora do coração. Viver uma vida saudável devem evitar completamente as vibrações completamente.
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