Enquanto as mulheres envelhecem, várias desordens genéticas e hormonais afetam a vida ea saúde das mulheres. Uma tal desordem-desequilíbrio relacionado hormonal que afeta as mulheres é a síndrome do ovário policístico (SOP). Nesta síndrome, cistos cheios de fluido de enchimento do ovário. Os ovários obter alargada e parar de funcionar normalmente. Ela afeta 10% das mulheres que tenham atingido a idade reprodutiva
os médicos ainda estão por descobrir a causa raiz da SOP, mas genética têm um papel atrás da desordem. Alguns estudos têm indicado que a resistência à insulina e produção de andrógenos excesso pode ser a causa também
Como curar a síndrome do ovário policístico naturalmente? Não há nenhum remédio fixa ou vacina disponível para prevenir a SOP. Médicos especialistas sugerem que as mulheres afetadas devem recorrer a alguns estilo de vida e dieta mudanças vitais para lidar com ela. Uma vez que este é essencialmente um distúrbio relacionado hormonal, erradicar as raízes do desequilíbrio hormonal pode trazer resultado desejado. Alguns remédios naturais são destinados a controlar os fatores de raiz, enquanto outros alvo a erradicar os sintomas
Aqui estão alguns remédios caseiros para tratar a SOP:.
As sementes de linho são ditas para ajudar no tratamento da SOP, uma vez que diminui os níveis de andrógenos. Ele também contém lignanas, que se liga a hormona testosterona e impede-o de criar um desequilíbrio no corpo. Misture uma colher de chá de linhaça em um copo de água e beber até que você notar uma mudança.
Vê-se frequentemente que as mulheres afetadas pela SOP também têm níveis de excesso de testosterona, que é essencialmente uma hormona masculina. Eles podem beneficiar de tomar uma erva nomeado como Saw Palmetto. Saw Palmetto pode impedir que a testosterona se transforme em dihidrotestosterona, o que leva ao crescimento do cabelo. No entanto, as mulheres que amamentam ou que estão grávidas não devem usar esta erva.
Chasteberry, que também é chamado Angus Cactus e Vitex também é útil para tratar os sintomas da SOP. Ela regula as atividades da glândula pituitária e, assim, equilibra as atividades hormonais.
Evening Primrose é útil para tratar as anomalias de pele causadas por SOP em mulheres. Ele também ajuda a diminuir o nível elevado de colesterol no organismo.
Black Cohosh é uma outra erva que pode ser útil para tratar os sintomas da SOP. Ela ajuda as mulheres a lidar com períodos anormais.
A canela é uma erva que é amplamente utilizado em cozinhas. Ele é conhecido por aumentar a sensibilidade à insulina e aumentar a queima de calorias. Você pode incluí-lo em sua dieta para prevenir a SOP.
No entanto, outra ótima maneira de lidar com SOP é consumir um copo de chá de hortelã por algumas semanas. A pesquisa sugere que isso vai ajudar a reduzir o nível de testosterona no corpo.
Um comumente usado tempero indiano, o feno-grego é um outro remédio tiro certo para reduzir os efeitos da SOP. Esta especiaria promove o metabolismo da glicose, que por sua vez ajuda a regular os hormônios em seu corpo.
A mais recente estudo realizado por pesquisadores italianos sugere que a raiz desta Licorise conhecida erva pode na verdade reduzir a testosterona no soro em mulheres que sofrem de SOP. A raiz promove a ovulação e inibe uma enzima necessária para a produção de testosterona.
Mais comumente conhecido como Tulasi, as folhas de manjericão pode reduzir vários sintomas da SOP. Tem propriedades anti-androgénicas que também ajudam no gerenciamento de níveis de insulina. Apenas mastigar sobre 8-12 folhas por dia e você vai ver resultados satisfatórios.
carregado com ácidos graxos ômega 3, óleo de peixe pode ser sua melhor aposta no tratamento da SOP. Consumir este óleo vai garantir que os níveis de andrógenos no corpo são regulados. Ingestão de 1 a 3 cápsulas de óleo de peixe para ver mudanças notáveis
Além de usar remédios caseiros, você também deve seguir algumas medidas de precaução para evitar SOP É importante parar de comer alimentos e lanches processados para lidar com SOP. Os produtos químicos usados para fazer alimentos processados pode piorar os sintomas. O cromo está presente no corpo humano em quantidades mínimas, mas aumenta a capacidade de absorver a insulina. Uma mulher afectada por PCOS pode tornar-se resistente à insulina. Mas ela pode enfrentar esta situação, consumir alimentos que contêm crómio. Ela está presente no brócolis, vinho tinto, feijão verde, etc. Você também pode tomar suplementos. Quando você é afetado por SOP, atividades físicas pode ser útil. Você não precisa acertar o ginásio para isso. atividades de queima de calorias simples como caminhar, nadar ou andar de bicicleta pode ser útil também. Essas atividades podem ajudá-lo a lançar fora o excesso de peso causado por esta doença. No entanto, você não deve recorrer a atividades que podem sobrecarregar você. De acordo com estudos exercício pode promover a sensibilidade à insulina. 1. Evite alimentos processados:
2. Chromium admissão:
3. Recorrendo à atividade física:
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