Você sofre de gota? Você sabia que o abacaxi pode ajudar a aliviar os sintomas de gota? Parece incrível, não é? Consumir abacaxi pode ajudar a manter os sintomas de gota em cheque. Leia nosso post para saber tudo sobre o abacaxi e gota.
A gota é uma doença inflamatória de artrite, e que muitas vezes ocorre de repente. Os sinais típicos incluem articulações dolorosas, e na maioria das vezes a articulação na base do dedo grande do pé. ataques de gota são bastante intenso, ea dor pode ser intolerável (1).
Os níveis de ácido úrico no seu corpo são a causa mais comum de gota. Hiperuricemia ou excesso de ácido úrico no sangue pode levar a dores de tecidos, inflamação e inchaço (2)
Os sintomas de gota geralmente incluem:.
Agora que sabemos o que a gota é e como ele pode afetá-lo, vamos ver como o abacaxi pode ajudar a superar a gota.
é abacaxi bom para a gota? O abacaxi é cheio de enzimas digestivas e muitos nutrientes. A vitamina C, bromelina, folato e vitamina B 6 - estes são apenas alguns dos nutrientes presentes no abacaxi (4). Na verdade, é a única fruta com bromelina natural. A bromelina é uma opção de tratamento eficaz para a gota. A bromelina é uma substância que ocorre nas hastes da planta de abacaxi. É um agente de diluição do sangue e tem propriedades anti-inflamatórias. Ela promove a circulação de sangue e bloqueia a produção de compostos que causam inchaço e dor. Quando a inflamação se instala, o sangue se move para as áreas afetadas e acelera o processo de alívio da dor. A bromelina é derivada de abacaxi hastes, e, portanto, consumindo abacaxi hastes é a melhor maneira de prevenir a gota (comer o fruto não oferecem os mesmos benefícios). Os estudos não têm sido capazes de indicar como bromelina ajuda a superar a gota, mas eles fazem notar que a bromelina pode aliviar as condições artríticas-like. Outros estudos também indicar como bromelina reduz os sintomas físicos de doenças artríticas. consumo de bromelina pode até mesmo reduzir o inchaço, dor e ternura na articulação. A enzima promove o excesso de fuga de fluido a partir da área e é um agente anti-inflamatório potente. Ele também pode aliviar a dor nas costas e dor nas articulações associada à artrite. A bromelina também pode ajudar a promover a digestão e reduzir azia. Além disso, ele também poderia ser um tratamento de câncer possível para tumores. A próxima vez que você experimenta um ataque de gota, tome 500 mg cápsula bromelina uma vez a cada três horas até que o ataque subsídios. Você também pode incluir um 500 mg quercetina cápsula. É um flavonóide que reduz os níveis elevados de ácido úrico. Bromelina e quercetina cápsulas funcionam bem juntos; bromelina ajuda o corpo a absorver mais quercetina. Pode consumir bromelina pó, comprimidos ou cápsulas. Consulte o seu médico para a melhor opção para você. Se você é alérgico a bromelina ou abacaxi, não consumi-lo. Algumas pessoas relatam efeitos colaterais como náuseas, vómitos e diarreia. Não hog no abacaxi em uma esperança para curar a sua gota, porque, como mencionamos acima, bromelina ocorre no caule da planta de abacaxi. É abacaxi bom para o seu fígado durante a gravidez? Não há informações suficientes sobre a segurança de consumir bromelina durante a gravidez. Então, se você está esperando ou amamentando, ficar no lado seguro e evitar o uso de bromelina. . Consulte o seu médico se você sofre de gota para curas alternativas para a condição Alguns efeitos colaterais de comer demais bromelina incluem: Então, você tem isso. Comer abacaxi não é a resposta para a gota, mas a planta contém bromelina o suficiente para ajudá-lo a superar a gota. Por isso, lembre-se de comprar suplementos bromelina. Você sofre de gota? Usou bromelina? Conte-nos suas experiências por meio de comentários na caixa abaixo.
Como bromelina Works?
Quanto bromelina você deve consumir?
Uma palavra de cautela