4 Benefícios de saúde surpreendentes de limão Pimenta

Você gosta de usar limões como um dos ingredientes em sua cozinha? Bem, se não, então você está faltando para fora em algo fantástico. Especialmente quando você clube de limão com pimenta.

Isso ocorre porque como surpreendentemente um limão pimenta tempero iria melhorar o sabor de um prato. Gostaria de saber mais? Leia mais!

O que é limão pimenta tempero?

Lemon pimenta tempero é bastante picante e saborosa e é usado em saladas como curativos, e em vegetais, pratos de frango, molhos e sopas para tempero. Quando adicionado na manteiga amolecida, dá excelente aroma e frescor do limão, e pode ser usado como acompanhamento de legumes grelhados, carnes, aves e frutos do mar.

Lemon pimenta tempero é realmente feita de raspas de limão e rachada preta Pimenta. A fim de fazer isso em casa, você teria de esmagar as raspas de limão, juntamente com pimenta e deixe o sabor citrus infundir. Esta mistura tem de ser cozido para manter o tempero preservada. Caso contrário, você pode até comprar comercialmente feitos pimenta limão que está disponível em frascos pequenos. O tempero comercial também dispõe de outros ingredientes como pimenta caiena, ácido cítrico, alho, cebola, sal, açúcar, aroma de limão e especiarias adicionais

Como se preparar limão pimenta tempero em casa?

é muito simples para criar pimenta limão caseiro. Aqui está como:

Ingredientes:

entusiasmo de limão - 2 colheres de sopa

Mar Salgado - 2 colheres de sopa

Black pimenta - 2 colheres de sopa

Preparação:

1. Pré-aqueça o forno e torradas raspas de limão e pimenta em uma grande placa forno-safe
   <. li> Cubra com um papel alumínio e leve ao forno a baixa temperatura para cerca de 30 minutos, até que o entusiasmo está completamente seca.
   
2. Agora, esmagar esta mistura em um moedor de especiarias e misture sal como por a exigência.
   < li> Você pode prepará-lo com antecedência e guarde em um recipiente hermético para que ele permanece fresco
   

   Nutrição factor:.
   

   Cada porção de pimenta limão contém 0,8 calorias e zero de gordura. Tem 689 mg de sódio e 0,4 g de fibra dietética. Ele também contém 1 g de carboidratos e 0,2 g de proteína
   

   Benefícios de saúde do limão pimenta tempero:.
   

   A seguir estão os benefícios de saúde de limão pimenta tempero:
   

   1. Perda de peso:
   

   Muitas pessoas acreditam que uma bebida de limão pimenta ajuda na perda de peso em vez apenas de uma semana. No entanto, perder peso drasticamente não é uma ótima idéia, pois ele pode causar estragos com sua saúde -. Fisicamente e mentalmente
   

   2. Detox:
   

   Além de perder peso, beber limão pimenta no início da manhã em água morna pode ajudar na limpeza e desintoxicação do corpo. É muito importante para manter o fígado saudável, não só eliminar toxinas, mas também ajuda na liberação de ácido úrico.
   

   3. Fígado e digestão Estimulante:
   

   pimenta limão ajuda a estimular o fígado e também ajuda na digestão e atividades metabólicas do corpo
   

   4.. Melhoria da Imunidade:
   

   Diz-se que o tempero também mantém o corpo a salvo de doenças crônicas, tanto como o suco de limão e pimenta são conhecidos para melhorar a imunidade, desintoxicar o corpo. Os dois também têm propriedades anti-fúngicos
   

   Benefícios para a saúde de limão e de pimenta:.
   

   Seguem-se os benefícios de saúde de limão e pimenta:
   

   1. Fonte de vitamina C:.
   

   O limão é uma grande fonte de vitamina C. Esta vitamina não só ajuda a construir a imunidade para manter doenças comuns na baía, mas também ajuda na digestão e a remoção de toxinas do corpo
   

   2. Destrói os radicais livres:
   

   Limões também são ricos em antioxidantes que proporcionam uma melhor saúde da pele e reduzir o estresse oxidativo causado pelos radicais livres. danos dos radicais livres é uma das principais razões para o envelhecimento precoce eo aparecimento de determinadas doenças como o câncer.
   

   3. Aumenta o funcionamento do fígado:
   

   Lemon contém eletrólitos como cálcio, magnésio e potássio, e as enzimas naturais que ajudam a estimular o fígado para um desempenho óptimo. Quando as funções do fígado de forma otimizada, o corpo pode eliminar as toxinas facilmente.
   

   4. Melhorada a circulação de sangue:
   

   Pimenta dilata os capilares e, assim, aumenta a circulação sanguínea. Isso garante mais oxigénio e nutrientes atingir diferentes partes do corpo. Aumento do fluxo sanguíneo também facilita a cura rápida.
   

   5. Administra os níveis de açúcar no sangue:.
   

   Pimenta regula os níveis de açúcar no sangue no corpo (1) ^{Adicionando limão pimenta tempero à sua dieta vai evitar picos em seus níveis de açúcar no sangue. Como resultado, o açúcar no seu corpo vai ser digerido corretamente.}
   

   6. Estimula o metabolismo:
   

   Pimenta leva ao metabolismo aumentado, e esta é a razão pela qual ele é usado para perder peso. Quando a taxa metabólica aumenta, você pode queimar as calorias melhor. Assim, as calorias não são convertidos em gordura.
   

   Além disso, as reservas de gordura existentes no corpo são utilizados para gerar energia para o corpo, e isso, em última análise facilita a perda de peso.
   

   Em conjunto, limão e pimenta ajuda a neutralizar os níveis de pH do corpo, o que ajuda na prevenção de doenças crônicas. Hoje limão e bebida pimenta tempero substituiu várias bebidas energéticas, incluindo o chá verde. Ele mantém o corpo hidratado e atua como um super estimulante.
   

   Assim, desfrutar de algumas deliciosas e saudáveis ​​preparações feitas de limão pimenta tempero, se você é um vegetariano ou não-vegetarianos. Este tempero mágico acrescentaria tang para tudo o que se torna uma parte de, e também fazer a sua refeição um de seu tipo!
   

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