10 efeitos colaterais graves de dormir Pills

para induzir o sono, há muitas opções, mas um monte de gente optar pela solução rápida solução, que está tomando pílulas para dormir. Clinicamente, eles são chamados de sedativos hipnóticos e exemplos incluem barbitúricos e benzodiazepínicos.

Pílulas para dormir parece ser a maneira mais fácil de cochilar, mas eles também podem causar problemas graves no longo prazo. Como muitos outros medicamentos, estas drogas podem revelar-se prejudicial para a sua saúde. Os riscos e efeitos colaterais podem ser graves quando você usá-los de forma inadequada e, a longo prazo. No entanto, a gravidade dos efeitos secundários podem variar de uma pessoa para outra, e são dependentes do número de comprimidos a ser feita, os compostos utilizados nos comprimidos, e a saúde do utilizador, etc. prescrição e OTC comprimidos para dormir pode ter diferentes efeitos sobre os usuários, como foi visto (1)

Abaixo estão listados alguns dos comprimidos para dormir mais perigosos efeitos colaterais:.

1. Seu corpo desenvolve resistência a eles:

Um monte de mulheres e homens batalha insônia usando pílulas para dormir, e eles parecem funcionar bem inicialmente. No entanto, as coisas mudam depois de um tempo. Seu corpo desenvolve resistência ao efeito das pílulas quando você continuar usando-os por um longo tempo.

Depois de um tempo, você percebe que tomar os comprimidos não está ajudando você cair de sono. Isso pode até forçá-lo a recorrer a uma overdose pílula para dormir, que pode ter um desfecho fatal.

2. Parassonia /Patterns errático Comportamento:

Algumas drogas comprimido para dormir pode causar Parassonia, que é um estado de consciência semi- que pode fazer as pessoas se tornam sonâmbulas ou sofrem de amnésia. As pessoas afetadas podem fazer um monte de outras coisas durante o sono e ao acordar não pode recordar qualquer coisa. Isto pode vir a ser arriscado às vezes.

3. Sonolência:

Algumas pessoas que tomam pílulas para dormir tendem a ser mais afetados pelas drogas do que outros. Eles ainda podem se sentir sonolento quando acordam de manhã, ea sensação pode persistir por algum tempo (2). Sonolência durante a condução pode ser muito arriscado. Isso também pode acontecer quando eles têm que acordar mais cedo do que o habitual, por alguma razão. Escusado será dizer, que afeta negativamente a sua eficácia no local de trabalho.

4. Eles podem tornar-se viciante:

Algumas mulheres e homens acham muito tedioso para dormir sem tomar medicamentos para dormir, uma vez que se tornam habituados a estas drogas. Isto é o que os médicos chamam de insônia de rebote. Você pode precisar de intervenção médica uma vez que este sintoma de abstinência acontece. É pior do que problemas gerais de sono.

5. Pílulas para dormir pode levar a azia:

está recebendo uma boa noite de sono de valor se o dia seguinte sofre de azia? Aqueles que já estão aflitos com DRGE pode se saem pior. Estudos têm sugerido que o uso de tipos específicos de pílulas para dormir pode aumentar o risco de refluxo ácido em usuários. Um estudo realizado no Hospital da Universidade de Thomas Jefferson da Filadélfia mostrou pessoas utilizando o popular, zolpidem pílula sono, realmente dormir por períodos de refluxo ácido em vez de acordar. Ela pode causar danos ao esôfago, a longo prazo.

6. Risco de morte precoce e câncer:

Um estudo da Universidade da Califórnia realizaram um par de anos atrás indicou que o uso de pílulas para dormir pode encurtar sua vida útil. Os resultados do estudo publicado na revista BMJ Abrir
mostrou que as pessoas a aumentar seu risco de morrer com a quantidade de pílulas para dormir que tomam. Não só isso, contando com pílulas para dormir também pode torná-lo mais suscetível a desenvolver câncer, os autores do estudo encontraram. Populares pílulas para dormir hipnóticos como Restoril e Ambien foi dito ser arriscado.

7. Risco de perda de memória doenças relacionadas:

O lote idosos podem enfrentar problemas relacionados com perda de memória, se tomar comprimidos para dormir por muito tempo (3). Um estudo indicou que as pessoas idosas que tomam pílulas para dormir por mais de 3 meses podem ser vulnerável a desenvolver a doença de Alzheimer, uma doença degenerativa. Os pesquisadores disseram que benzodiazepínicos foi a droga mais potente para isso.

8. Reação alérgica:

Isso é algo que algumas pessoas enfrentam, mas não é inédito como tal. Isso pode acontecer quando o seu corpo é alérgico a alguns compostos presentes na medicação para dormir você está tomando. As reações alérgicas incluem problemas respiratórios e inchaço facial grave (4).

9. Interação com o álcool:

Alguns medicamentos para dormir, quando tomado com ou após a ingestão de álcool, podem acentuar os efeitos de ambos (5). Como resultado, depois de acordar você se sentir muito grogue e longe de estar bem.

10. Mudança de Comportamento:

Aqueles que se tornam dependentes de usar pílulas para dormir pode, por vezes, apresentar irritabilidade. Muitos também se queixam de alterações de humor

Alternativas aos soníferos:.

Depois de conhecer os muitos efeitos colaterais que podem ser causados ​​por pílulas para dormir, você pode sentir como tentar remédios mais seguros e alternativos para a batalha de dormir problemas! Na verdade, você pode experimentar muitos métodos alternativos que têm menos ou nenhum efeito colateral sobre o corpo ea mente. Essas são:

As posturas de yoga

As técnicas de meditação

Alterar na configuração do quarto, incluindo luzes e outros elementos de distrações ^{(6)
< li> Tentando alimentos indutores do sono}

Banhos

música suave

Aromaterapia

Às vezes, você ainda pode ter que recorrer a dormir medicamentos , especialmente quando falham os métodos alternativos para se obter os resultados desejados. No entanto, torná-lo um ponto para consultar com o médico de antemão. Um médico pode ajudá-lo a respeito de selecionar a droga aptest para as suas necessidades de sono e orientá-lo sobre a dosagem certa também. Isto vai certamente ajudá-lo a ficar longe das pílulas para dormir nocivos efeitos colaterais.

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