O que faz a sua mente conjurar quando você ouve a palavra "chá verde"? Se você pensou que o chá verde era apenas uma bebida que poderia bater o calor em uma tarde quente de verão, bem há mais do que isso! Não há bebidas do mundo mais saudável do que o chá verde. Embalado com cargas de nutrientes e antioxidantes, este super bebida tem efeitos extraordinários sobre o corpo. E quando você combina chá verde com limão, os benefícios que você começa são ilimitadas! Gostaria de saber mais? Leia mais à frente
O chá verde é delicioso e refrescante no seu próprio!; no entanto, você pode adicionar um pouco de bondade extra e sabor adicionando uma pitada de suco de limão para ele. Segundo os pesquisadores, o suco de limão aumenta o poder dos antioxidantes, conhecidos como catequinas (1), que o chá é rico em. A seguir estão os benefícios para a saúde do chá verde com limão!
As catequinas são antioxidantes que combatem o câncer presentes no chá verde. Quando você adiciona suco de limão para a sua chávena de chá verde, as catequinas se tornam mais propensas a sobreviver ao processo de digestão por 5 vezes. Isto significa que a sua capacidade mágica para manter o câncer longe se torna mais forte, beneficiando, assim, você e mantê-lo seguro contra esta doença mortal. Os polifenóis como EGCG, ECG, EGC e CE também têm atividade antioxidante, o que os torna eficaz no combate ao câncer (2).
O chá verde também é acreditado para ser altamente eficaz na prevenção da doença cardiovascular. Houve uma pesquisa que sugere que você pode diminuir os níveis de triglicerídeos e colesterol LDL por beber esta bebida deliciosa. Adicionando um pouco de suco de limão ajuda o organismo a absorver melhor os antioxidantes presentes no chá verde, assim, tornando-o mais eficaz em manter a doença de coração de distância.
Os limões são uma rica fonte de vitamina C, que também é um antioxidante altamente poderoso. Misturar o suco desta fruta cítrica com a sua chávena de chá verde ajuda a desenvolver e reparar tecidos diferentes em seu corpo, incluindo vasos sanguíneos, pele, ossos, dentes, ligamentos e cartilagem. Ele também ajuda na cicatrização de feridas.
Beber chá verde com suco de limão também ajuda seu corpo imensamente na absorção de ferro a partir de certos alimentos que você consome. Certos compostos presentes no chá verde restringir o corpo de absorção de ferro (3). O suco de limão reduz o efeito e permite que seu corpo tem o ferro que necessita para permanecer saudável.
As catequinas no chá verde ajudam na queima de gordura de forma mais eficiente em seu corpo. Isso significa que você pode perder peso mais rápido. O chá verde mais você bebe, o melhor! Adicionando um pouco de suco de limão irá torná-lo mais delicioso e dar-lhe benefícios adicionais além da perda de peso.
O chá verde com suco de limão é conhecido por ser uma poderosa ajuda na digestão. O suco desta fruta maravilhosa citros dá ao seu corpo os ácidos que necessita para promover a digestão saudável. Também é rica em vitaminas e minerais que são úteis na eliminação de toxinas que se acumulam no trato digestivo. O ácido cítrico presente no suco de limão também ajuda na produção de enzimas que são necessárias para a digestão saudável.
O suco de limão ajuda na reidratação do corpo. Enquanto você dorme, seu corpo está em um rápido, o que significa que ele será levemente desidratado quando você acorda. Começando o dia com uma xícara de chá verde e suco de limão hidrata o corpo e mantém você sentir apto e vibrante durante todo o dia.
Lemon age como um diurético natural. Isso significa que ele ajuda na liberação de toxinas fora de seu corpo. Portanto, desintoxica seu corpo e previne os sintomas da indigestão, como inchaço, refluxo ácido, etc.
Quando seu corpo está bem hidratado e desintoxicado, você naturalmente ganhar a pele clara e brilhante. A vitamina C estimula a produção de colagénio, que é uma proteína que ajuda no crescimento de células da pele e vasos sanguíneos. Quando as células e vasos sanguíneos crescer adequadamente, a pele ganha firmeza e força. Esta vitamina também ajuda a sua própria reparação da pele. Sua pele fica rejuvenescido a partir de dentro e dá-lhe um brilho saudável. Segundo a pesquisa, ele também protege a pele contra os danos causados pela exposição aos raios UV. PAGE
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