10 Efeitos colaterais de cebola você deve estar ciente Of

Você pode saber deste fato - que as cebolas são um dos alimentos mais comuns no planeta. Pode ser o seu ingrediente favorito, e você gostaria que fosse adicionado a maioria de seus pratos. Mas então, como agora que você sabe sobre a cebola humilde?

Quer seja utilizado como um todo vegetal ou na forma de uma pasta, cebola dá o seu aroma característico a sopas, molhos, ensopados e outras receitas salgadas. As cebolas são extremamente versáteis e podem ser comidos crus, cozidos, fritos e secos. Eles estão disponíveis em diversas variedades, marrom, vermelho, amarelo, verde e branco, cada um com seu tamanho característico, aroma e sabor.

Tudo dito e feito, há uma série de benefícios cebola tem. voce sabe o que eles são? Se não, então esta é uma leitura obrigatória

Os Benefícios:

1. As cebolas são uma nutritiva e saúde alimentar estimulante. Eles são ricos em vitamina C, fibras, proteínas e ácido fólico.
   
2. Eles contêm sais minerais como cálcio, ferro e potássio.
   
3. As cebolas são baixo teor de sódio e não contêm gordura.
   
4. Eles são uma rica fonte de flavonóides que funcionam como antioxidantes no corpo humano.
   
5. Eles aumentar os níveis de vitamina C, prevenir a inflamação e também atuar como antibióticos.
   
6. Cebolas possuem anti-séptico, diurético , expectorante e rubefficient propriedades.
   
7. Os benefícios de saúde de cebola incluem redução do risco de vários cancros e tumores, diminuindo os níveis de pressão arterial, açúcar no sangue e colesterol, melhora de distúrbios gastrointestinais.
   
8. pode mesmo ser aplicado topicamente na feridas e contusões, espinhas, devido às suas propriedades anti-sépticas.
   
9. Sendo um agente anti-inflamatório, ele ajuda a evitar a coagulação do sangue e é muitas vezes utilizado no tratamento de artrite reumatóide, cárie dentária ou dor de dentes .
   

   10 sérios efeitos colaterais da cebola:
   

   Mas além de ter valor nutritivo, cebola tem alguns efeitos colaterais também. O mesmo cebola que fornece vários benefícios à saúde também pode causar efeitos colaterais em certos casos.
   

   1. Redução drástica nos níveis de açúcar no sangue:
   

   Onion diminui os níveis de açúcar no sangue para diabéticos devem verificar o seu açúcar no sangue antes de consumi-la porque pode reduzir os níveis de açúcar no sangue muito
   

   2.. Queima gástrica:
   

   Apesar de cebola é usado no tratamento de várias doenças gastrointestinais, o consumo excessivo pode causar irritação gástrica, vómitos, náuseas e ardor. Se você tiver quaisquer condições de regularidade do uso de cebola, é aconselhável consultar o seu médico.
   

   3. Irritação da pele:
   

   Algumas pessoas podem sentir face ou irritação da pele e erupções cutâneas na aplicação de suco de cebola sobre a pele. Por isso, é aconselhável testá-lo em uma pequena área da pele antes de sua aplicação.
   

   4. Grávidas e lactantes Mulheres:.
   

   As mulheres grávidas e lactantes devem limitar a quantidade de consumo de cebola, uma vez que muitas vezes provoca azia durante estes estágios
   

   5. Azia:
   

   ingestão não controlada de cebola pode levar a azia. Assim, pode causar efeitos adversos para as pessoas com doenças cardíacas. O atendimento médico rápida é necessária em tal condição.
   

   6. Mau hálito:
   

   Onion muitas vezes deixa um mau hálito após o seu consumo devido ao seu forte aroma que pode ser atribuído ao seu alto teor de enxofre
   

   7.. Pressão Arterial:
   

   Onion pode reduzir a pressão arterial sistólica e diastólica. Assim, aqueles que tomam medicamentos para a pressão arterial, deve ter cautela no seu consumo.
   

   8. Anticoagulante propriedade:
   

   O uso de cebola pode inibir a coagulação do sangue devido à sua propriedade anticoagulante. Completando cebola com outros medicamentos anticoagulantes pode aumentar o risco de sangramento e hematomas. Daí um deve estar ciente deste efeito colateral grave de consumo de cebola.
   

   9. Aumento da sensibilidade:
   

   As pessoas que são alérgicas a cebola não devem tomar aspirina e cebola juntos, como a aspirina aumenta a sensibilidade cebola
   

   10.. Aumento de lítio:
   

   Cebola pode diminuir a capacidade para remover de lítio a partir do corpo. Então, se estiver a tomar qualquer suplemento medicação de lítio de cebola, que pode aumentar a quantidade de lítio em seu corpo. É aconselhável consultar um médico antes de tomar qualquer medicação de lítio ao consumir cebola.
   

   Você pode amar as cebolas, e eles podem formar ingredientes indispensáveis ​​em seus pratos!
   

   Mas então, tudo tem um limite , certo? Qualquer coisa em excesso pode prejudicar o seu corpo. E assim tentar ser moderado, quando se trata de consumo de cebola e cuidado com esses efeitos colaterais cebola.
   

   Você consumir cebola regularmente? Você já experimentou algum dos efeitos secundários acima de cebolas? Partilhe a sua experiência com a gente na seção de comentários abaixo!