8 benefícios de saúde surpreendentes de açafrão Chá E 3 Gostoso Receitas

A cúrcuma é uma especiaria facilmente disponíveis na culinária asiática, que é usado desde os tempos antigos. Além do uso culinário, é muito popular por seus benefícios medicinais e aqui vem a importância de chá de açafrão. Esta é uma infusão extremamente calmante preparados a partir de raízes de açafrão recém descascadas e raladas ou açafrão em pó de boa qualidade, o que aumenta a nossa saúde de várias maneiras.

Vamos dar uma olhada cúrcuma Tea Receitas e seus benefícios de saúde aqui :

Aqui está a receita para o chá e seus benefícios de saúde maravilhosos:

cúrcuma chá Receitas:

Se você é uma pessoa extremamente ocupado, sem tempo para se formando um copo , sacos de chá de açafrão estão facilmente disponíveis no mercado para você. Mas é sempre melhor usar ingredientes frescos para desfrutar dos benefícios máximos da bebida. Aqui estão três maneiras mais populares para preparar o chá de açafrão em sua casa:

1. Básico cúrcuma Tea:

Ingredientes:

Turmeric- 1 colher de chá

Água - 4 xícaras

mel cru Pure /suco de limão fresco /gengibre ralado - 1 colher de chá (opcional - para gosto)

Preparação:

Este é o mais tradicional maneira de fazer chá de açafrão em casa.

1. Ligue o forno e leve a água para ferver.
   
2. Coloque o açafrão na água fervente e deixe ferver a chama.
   
3. Simmer para o próximo 10 a 15 minutos.
   
4. em seguida, levá-la para fora do calor e coe o líquido.
   
5. Adicione o mel ou suco de limão ou gengibre ralado antes do consumo.
   
   

   2. Cremosa cúrcuma Tea:
   

   Ingredientes:
   

   Cúrcuma - 2 colheres de chá
   

   O leite de coco /amêndoa leite - 2 colheres de sopa
   

   O gengibre fresco - 1 colher de chá (descascada e ralada)
   

   A pimenta preta /pimenta caiena - 1 pitada
   

   água - 2 xícaras
   

   mel cru puro - 1 colher de chá (opcional)
   

   canela em pó - (1/2) colher de chá (opcional)
   

   extrato de baunilha puro - (1/2) colher de chá (opcional)
   < p> Preparação:.
   

   Ele contém coco fresco ou leite de amêndoa, o que dá a mistura uma textura cremosa e um belo sabor de

   1. Ligue o forno e trazer a água para ferver.
      
   2. Adicionar cúrcuma e gengibre ralado na água fervente e tampe a panela com uma tampa e íngreme os ingredientes por algum tempo.
      
   3. Enquanto isso, aquecer o coco ou leite de amêndoa em outra panela.
      
   4. Adicione preto ou pimenta caiena, canela em pó, extrato de baunilha e mel a ele e mexa bem.
      
   5. em seguida, despeje toda a mistura no líquido anterior e mexa uma vez novamente até bem misturado.
      

      3. Spicy Chá Cúrcuma:
      

      Ingredientes:
      

      Cúrcuma - 2 colheres de chá
      

      leite de coco fresco /leite de amêndoa /cânhamo leite - 1 colher de chá
      

      canela em pó - 1 colher de chá
      

      cravo em pó - 1 pitada
      

      Noz-moscada em pó - 1 pitada
      

      água - 2 xícaras
      

      O gengibre fresco - 1 colher de chá (opcional - descascado e ralado)
      

      mel cru puro - 1 colher de chá (opcional)
      

      Preparação:
      

      Este versão de chá de açafrão contém grande quantidade de especiarias e, assim, dá uma incrível sabor.
      

      1. Comece com trazendo a água para ferver, adicionando especiarias como canela em pó, cravo em pó, pó de noz-moscada e gengibre ralado a ele.
         
      2. Coloque a tampa sobre a panela e cozinhe a chama.
         
      3. Você precisa ferver-lo por 10 a 15 minutos e depois coe a mistura.
         
      4. Adicione fresco coco ou amêndoa ou de cânhamo leite e mel a ele antes de consumir
         

         benefícios para a saúde de açafrão Tea:.
         

         Agora, vamos dar uma olhada nos benefícios do chá de açafrão:
         

         1. Anti-inflamatória:
         

         tem propriedades anti-inflamatórias surpreendentes, que reduz a inflamação e proporciona alívio de certas doenças, como a artrite reumatóide, osteoartrite, colite ulcerosa, uveíte anterior crónica, dor nas articulações, dor nas costas, etc cúrcuma chá também podem tratar a inflamação resultou de lesões, acne, eczema, psoríase ou outras condições da pele.
         

         2. Antioxidante propriedade:
         

         Ele é carregado com antioxidantes poderosos, que mantêm doenças fatais como o câncer, esclerose múltipla, hypercholesterol, etc. na baía e prevenir doenças como catarata
         

         3.. Doença de Alzheimer cura:
         

         Ser rico em curcumina, essa mistura pode reduzir a formação de placas beta-amilóide dentro do nosso cérebro. Como resultado, podemos afastar-se da doença de Alzheimer.
         

         4. Impulsionador do sistema imunológico:
         

         Ela desempenha um papel fundamental para estimular o nosso sistema imunológico, que ajuda na prevenção de infecções e fumeiros bacterianas ou virais graves
         

         5.. Impede a coagulação do sangue:
         

         Cúrcuma é conhecida por sua capacidade de colocar um fim a coagulação do sangue. Assim, o consumo regular de chá de açafrão pode ajudar a evitar a doença aterosclerótica vascular (ASVD) ou aterosclerose.
         

         6. Desintoxicante agente:
         

         Ele desintoxica o fígado, bem como todo o corpo e regulariza as nossas funções internas, mantendo assim a nossa saúde se global
         

         7.. Protege Sistema Gastrointestinal:
         

         Cúrcuma pode tomar um amplo cuidado de nosso sistema gastrointestinal, o que é essencial para manter uma boa saúde digestiva e curar problemas como indigestão, azia, o metabolismo da gordura deficiente, obesidade, etc.
         
         

         8. Antidepressivo:
         

         Ele funciona como um antidepressivo e pode levantar o nosso humor instantaneamente
         

         Assim, quando você está indo para incluem chá de açafrão na sua dieta.? Alguma vez você provar estes chás acima mencionados? Não se esqueça de compartilhar suas experiências valiosas ou pensamentos com a gente.