20 incríveis benefícios de saúde do feno-grego Tea

O feno-grego é uma planta perene, que pertencem à família Fabaceae. Suas folhas consistem em três pequenos obovate a folhetos oblongo. É cultivada em todo o mundo como uma cultura semi-árido. Suas sementes são um ingrediente comum encontrada em cozinhas. As sementes de feno-grego saudáveis ​​oferecer sabor à comida. Eles são utilizados principalmente para perda de peso. O uso de ele também faz com que o cabelo bonito.

Como fazer feno-grego Tea?

Uma das melhores maneiras de consumir o feno-grego é para preparar um chá! chá de feno-grego é fácil de fazer, barato e cheio de benefícios para a saúde

Aqui está uma receita simples chá de feno-grego:..

Esmague as sementes de feno-grego levemente

Ferva água -. usar uma chaleira ou fogão ou uma panela

Adicione as sementes de feno-grego esmagadas para ele. Você também pode adicionar outras ervas como suplementos.

Cubra com uma tampa e deixe em infusão por pelo menos 3 minutos.

Strain com um coador de chá regular.

Use açúcar , mel ou estévia para adoçar

Este pode ser consumido quente ou frio

Benefícios de feno-grego chá - Top 20:..

Agora que você sabe como preparar uma xícara de chá de feno-grego, é hora de descobrir os benefícios do chá de feno-grego:

1. chá de feno-grego é útil para as meninas entrando na puberdade. Ele ajuda no desenvolvimento saudável dos seios. Isso é porque ele estimula a retenção de água e hormônios de crescimento.
   
2. feno-grego chá trata cólicas menstruais e os afrontamentos. Se você sofre de síndrome pré-menstrual ou PMS, em seguida, usando este chá pode ajudar a controlar os seus sintomas melhor.
   
3. O chá de sementes de feno-grego efetivamente trata diabetes tipo 2.
   
4. O consumo regular de chá de feno-grego reduz os níveis de colesterol. Ele também reduz os níveis de açúcar no sangue no corpo.
   
5. feno-grego chá também podem ser utilizados como um laxante. É um dos melhores laxantes naturais. Ele também ajuda a se livrar da gordura do corpo.
   
6. Chá de feno-grego suprime o apetite, por isso auxilia na perda de peso.
   
7. Chá de feno-grego é útil na limpeza dos rins e intestinos. Pode ser uma parte de sua dieta todos os dias e trabalhar como um agente de desintoxicação.
   
8. Chá de feno-grego ajuda a minimizar o risco de ataques cardíacos.
   
9. O consumo de chá de feno-grego trata efetivamente beribéri.
   
10. chá de feno-grego é conhecido por induzir e ainda facilitar o parto em mulheres grávidas.
    
11. chá de feno-grego também é conhecido por aumentar a libido em homens e mulheres.
    
12. O feno-grego é rica em vitaminas e minerais e também compostos similares ao estrogênio. O consumo regular de chá de feno-grego aumenta leite em mães a amamentar. Isso também é nutritivo para o bebê.
    
13. Chá de feno-grego é conhecido por ser anti-inflamatório. É efetivamente trata dores articulares, dores de tornozelo, etc.
    
14. O feno-grego é também um solvente muco. Então, se você está sofrendo de distúrbios causados ​​por muco no nariz, seios, garganta ou trato digestivo, consumir o chá de feno-grego para obter o alívio.
    
15. o consumo de chá de feno-grego promove a micção adequada.
    
16. O consumo de chá de sementes de feno-grego reduz a febre.
    
17. chá de feno-grego também cura caspa. Você pode lavar os cabelos, usar este chá como uma lavagem, e continuar com um condicionador. Você pode lavar o cabelo com este post condicionado também.
    
18. O feno-grego chá pode curar dores de garganta. Consumir o chá quente para melhores resultados.
    
19. Se você está sofrendo de úlceras na boca, use chá de feno-grego para gargarejar regularmente para obter alívio.
    
20. Chá de feno-grego ajuda a aliviar o mau hálito e odor corporal. Você pode misturar o chá de feno-grego, com sua água de banho para eliminar o odor corporal.
    

    Você tem alguma ideia de que as pequenas sementes de feno-grego em seu armário de cozinha manter tais benefícios de saúde surpreendentes? Agora que você sabe tudo isso, certifique-se de preparar uma xícara de chá de feno-grego e começar a beber o seu caminho para a boa saúde!
    

    Como você usa feno-grego em sua dieta diária? Você bebe o chá de feno-grego? Compartilhar suas opiniões com a gente na seção de comentários abaixo.