Você pode usar a abundância de ervas e extratos de plantas para se manter saudável, mas é difícil encontrar um que pode oferecer como muitos benefícios à saúde como agrião. Esta erva semi-aquático é o preferido pelos médicos para suas propriedades terapêuticas. Encontrada principalmente em os EUA, Ásia e Europa, que geralmente cresce ao longo das margens do rio. Apresentando, folhas pequenas redondas, agrião é conhecida por seu sabor picante, pungente. Sua origem pode ser rastreada até os antigos dias de civilizações romana e grega. Promoção da saúde, agrião foi usado para tratar uma série de condições clínicas em épocas anteriores
Agrião pode ser usado na forma de suco, quer por sua própria ou misturado com outras ervas e legumes. Beber o suco pode ser benéfico para você de várias ways.As seu sabor pungente e forte não pode apelar a todos, para misturá-lo com outras ervas é aconselhável. Alguns dos benefícios de saúde do suco de agrião são:
apenas aplicando cremes e loções OTC não vai fazer a sua textura da pele lisa e bonita. Você precisa de algo extra para isso. Beber suco de agrião fornece o seu corpo com vitaminas C e A partir de dentro. Isso melhora a saúde ea textura da pele, eventualmente, (1).
agrião pode ser usado para tratar um número de problemas relacionados com cabelos. Beber o suco pode ser benéfico para lidar com a perda de cabelo e caspa (2).
Se você está sofrendo de deficiência de ferro, incluindo suco de agrião em sua dieta pode ser útil. Também é rica em vitamina C, que ajuda o corpo humano a absorver o ferro melhor (3).
Agrião contém grandes quantidades de vitamina C, que ajuda a combater a inflamação corpo. Beber o suco pode ajudar a encontrar alívio de sintomas de gripe e resfriado, bem como (4).
Agrião contém uma boa quantidade de antioxidantes, que ajudam seu corpo a resistir aos efeitos prejudiciais dos radicais livres. Ele ajuda na luta contra os efeitos do envelhecimento, bem como (5).
Se você encontrar o seu impulso sexual em declínio, não há necessidade de se chegar a produtos de melhoria de desempenho do mercado de balcão. Em vez disso, beber suco de agrião algumas vezes por semana e apimentar sua vida sexual (6).
Este não foi provada clinicamente mas usando suco de agrião pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue dentro de cheque (7). Suas fibras solúveis pode verificar a absorção de carboidratos pelo organismo.
Agrião contém a quantidade certa de cálcio, vitaminas A, vitamina C e magnésio. Assim, incluí-lo na dieta pode resultar em ossos fortes e saudáveis (8).
Agrião contém glicosídeos de enxofre, que tem efeito expectorante e pode ser útil no tratamento de bronquite crónica (9)
suco de agrião de beber pode ajudar o seu sistema digestivo. O seu teor de fibra e vitamina C pode estimular a secreção gástrica, auxiliando o processo de digestão (10).
Em uma série de estudos, tem sido visto que o uso de agrião pode aumentar a capacidade de uma célula para resistir a danos no DNA (11)
Dois antioxidantes estão abundantemente presentes nesta erva, ou seja, luteína e zeaxantina. Estes ajudam a melhorar a sua visão e prevenir a degeneração macular (12).
Às vezes, você pode voltar para casa muito embriagado depois de engolir muitos pinos de álcool. Para recuperar rapidamente, beber um copo de suco de agrião (13). Tem um efeito desintoxicante sobre o fígado. Ele libera o álcool do corpo rapidamente.
suco de agrião pode servir como um agente de limpeza e ajudar a manter órgãos como o cólon limpo. Ela ajuda a eliminar as toxinas do corpo (14).
Agrião pode ser bom para a saúde oral. É eficaz no tratamento de problemas de gengiva (15).
Agrião tem elevado teor de iodo, que pode ajudar as pessoas com doenças da glândula tireóide, como bócio (16)
Agrião pode ser usado para fazer água na boca e sucos nutritivos e shakes. Você pode tentar estas duas receitas em casa e obter os benefícios de saúde surpreendentes desta erva.
Para fazer esta receita, você precisa de uma grande maçã, 2 xícaras de agrião, aipo 1 talo, suco de limão e um pouco de pimenta. Misture tudo em uma sumos e sirva com cubos de gelo.
Para fazer este suco saboroso, você precisa de 2 longos pepinos, um punhado de agrião, uma maçã e limão e sal. Misture tudo em uma sumos e adicione um pouco de água. Sirva refrigerados com gelo.
Então, o que você está esperando? Trazer para casa esta erva maravilhosa, e ser criativo em fazer alguns dos melhores sucos de sua família já provei. Lembre-se, com cada gota que engolir, eles vão colher vários benefícios à saúde que o dinheiro nunca pode comprar!
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