Também conhecida como espinafre egípcia, arbusto quiabo, sorrech Oeste Africano e malva juta, malva do judeu é uma potência de nutrientes que podem beneficiar o seu corpo, cabelo e pele. Você sabia que este legume comestível é também conhecido como segredo de Cleópatra? Há alegações de que Cleópatra bebiam sopa malva do judeu todos os dias para manter sua beleza e aparência jovem
Se você sofre de pele escamosa seca, é hora de fazer uma parte malva do judeu de sua dieta regular para ajudar a manter a pele macia, suave e macia. Isso explicaria por que malva do judeu é recomendado para pessoas que sofrem de psoríase.
A vitamina A na planta malva do judeu ajuda a combater a acne e também trabalha para reconstruir o tecido danificado, minimizando assim as cicatrizes deixadas pela acne
As vitaminas A e E em Mallow do judeu são conhecidos por suas propriedades anti-envelhecimento. Pode ajudar a reduzir a visibilidade das linhas finas, manchas senis e rugas. Ele também pode ajudar a combater a pele sem brilho, que tende a ser um dos primeiros sinais de envelhecimento. A vitamina C no vegetal ajuda a promover a produção de colágeno que mantém a pele macia e jovem. É também um potente antioxidante que destrói os radicais livres que podem causar o envelhecimento prematuro da pele.
A vitamina B1 em Mallow do judeu ajuda a aumentar a circulação sanguínea para a pele. Como resultado sua pele fica um brilho saudável
[Leia: Natural Anti Aging Skin Care].
Assim como as vitaminas em milagres malva é judeu com sua pele, eles também têm um efeito profundo sobre o seu cabelo.
A vitamina E aumenta a circulação de sangue para o couro cabeludo, garantindo folículos pilosos obter amplas nutrientes. Como resultado, você pode se orgulhar de cabelo macio sem pontas duplas.
malva da Alimentação judeu regularmente irá garantir que você obtenha a vitamina A, que é necessário para a saúde do cabelo. Esta vitamina ajuda a fortalecer os folículos pilosos e, assim, você pode beijar adeus excessiva perda de cabelo.
Os antioxidantes no legumes trabalho para condicionar o cabelo e garantir o sebo hidrata o couro cabeludo. Então, você nunca irá lutar contra a caspa devido ao couro cabeludo seco ou se queixam de coceira.
As vitaminas do complexo B em ajuda malva do judeu retardar o processo de envelhecimento do cabelo. Então, isso ajuda a manter uma aparência jovem
[Leia: Tratamento natural para o cabelo forte].
Os benefícios de saúde do malva do judeu são incontáveis e os pesquisadores ainda estão encontrando novos benefícios quase em uma base diária. Assim, você pode dar ao luxo de ignorar este legume? Não se você valorizar a sua saúde e bem-estar geral.
A vitamina A nos vegetais promove uma visão saudável. Você também vai descobrir que seus olhos têm um brilho.
Mallow de judeus é conhecido por ter propriedades anti-inflamatórias e é por isso que infusão de chá a partir de folhas é dada a pessoas que sofrem de artrite, dor de estômago e dor de cabeça. Beber a bebida também pode reduzir a dor.
O alto teor de fibra em Mallow do judeu ajuda a manter o seu sistema digestivo saudável, promovendo movimentos intestinais regulares. Se você sofre de prisão de ventre, pensar de incluir este vegetal em sua dieta diária.
Há muitos outros benefícios para a saúde de incluindo malva do judeu em sua dieta. Algumas delas incluem:
Considerando as vitaminas e minerais que este espinafre-como vegetal tem, que é uma potência de nutrientes. Ele contém os seguintes nutrientes:
Desde malva do judeu contém folato, muitas vezes é recomendado para mulheres grávidas. Os resultados mostram que é seguro para mulheres grávidas e lactantes.
Portanto, agora que você sabe de todos estes benefícios, temos certeza que você vai fazer este ingrediente uma parte de sua dieta. Não compartilhar suas experiências nos comentários abaixo!