Sapota é uma fruta tropical, pertencente à família Sapotaceae. Seu nome científico é sapotizeiro e é nativa do México, América Central e Caribe. Os outros nomes de sapota são Chicku, lamoot, noseberry e sapoti.
Sapota fruta tem uma textura granulada e um sabor almiscarado luz. Corte a fruta em duas metades e retire a carne para fora para fazer um suco refrescante. O suco deve ser apreciado sem qualquer adição de apreciar o seu sabor único.
Suco
Sapota também conhecido como suco de chikoo ou suco de sapoti é amplamente conhecido por seus benefícios surpreendentes. Vamos ter um olhar para os benefícios do suco sapota:
sapota benefícios de saúde do suco incluem o seguinte:
Como a maioria dos sucos de frutas, suco Sapota é embalado com uma série de nutrientes essenciais. Ele contém uma grande quantidade de vitamina A, B e C. É uma boa fonte de minerais como o cobre, niacina, ferro, cálcio e fósforo.
suco Chikoo contém um composto especial chamado taninos, uma polifenóis que ocorrem naturalmente que neutralizam os ácidos por precipitação de proteínas. Taninos também têm propriedades anti-parasitários, antiviral e anti-inflamatória propriedades antibacterianas. As propriedades anti-inflamatórias de suco Sapota prevenir problemas de saúde, como distúrbios gastrite e intestinais. Ele também auxilia na remoção de resíduos da barriga.
suco Sapota é um sedativo muito eficaz, que relaxa os nervos e alivia o stress. Ele tem altas concentrações de vitamina B, que reduz o stress e ajuda a ultrapassar a fadiga. Ele tem uma abundante quantidade de cálcio que ajuda a fortalecer e melhorar a qualidade óssea.
A vitamina C em suco de sapota estimula o sistema imunológico e desenvolve resistência contra agentes infecciosos. Também é útil para eliminação de radicais livres nocivos. Beber suco de sapota diariamente para evitar efeito viral, bacteriana e parasitária no sistema dos órgãos internos.
A vitamina A é muito benéfico para melhorar a visão. Ela é necessária para manter as membranas mucosas saudáveis e pele. A vitamina A também protege de pulmão e câncer cervical.
suco Sapota é rico em frutose e sacarose, que repõe energia e revitaliza o corpo instantaneamente. Isto torna muito benéfico para as mulheres grávidas e crianças em crescimento.
suco Sapota contém grandes quantidades de fibra, tornando-se um excelente laxante. O suco não apenas ajuda a aliviar a constipação, mas também protege a membrana mucosa do cólon de toxinas que causam câncer.
suco Sapota ajuda a manter peso saudável e reduz o risco de diabetes e doenças cardíacas. Ele também ativa o desempenho do intestino
O consumo regular de suco de sapota fornece nutrientes essenciais necessários para manter o cabelo saudável. Isso torna o cabelo liso e macio, tornando-o mais manejável.
A vitamina C em suco de sapota combate as bactérias no couro cabeludo e acalma a pele para afastar a caspa. Isso ajuda a se livrar dos detritos folículos e acelerar o crescimento do cabelo.
Sapota suco é muito útil para reverter a fadiga glândula adrenal. Isso mantém o equilíbrio hormonal adequada, assim, incentivar o crescimento do cabelo.
suco Sapota melhora a circulação sanguínea e repara capilares para obter um cabelo grosso e forte. Ele mantém a cor natural, evitando o envelhecimento precoce dos cabelos. Assim, beber suco de sapota todas as manhãs para começar o cabelo brilhante e lustrosa
suco Sapota contém nutrientes como a vitamina C, vitamina A e vários minerais, que ajudam a melhorar a textura natural e tez da pele
A vitamina A e C em suco de sapota hidrata a pele e previne a pele seca e escamosa. Ela é necessária para a produção de colágeno, que as empresas e tonifica a pele. Além disso, promove elasticidade e cria ligamento para a recuperação rápida.
Os antioxidantes no suco de sapota erradicar radicais livres do corpo, retardando o processo de envelhecimento. Assim, consumir suco de sapota vai evitar a formação de rugas, linhas finas e outros sinais de envelhecimento.
Sapota suco protege a pele dos efeitos nocivos do sol e poluentes. Ele reduz a queimadura solar causada pela exposição constante aos raios UV e previne o cancro da pele. Aplique sumo de sapota topicamente na pele para aliviar a descoloração da pele, cicatrizes de acne e sardas.
Com tantos benefícios proclamados de suco de sapota, temos certeza que você é você vai incluí-lo em sua dieta! Espero que tenham gostado do artigo. Não se esqueça de deixar seus comentários abaixo.