19 benefícios surpreendentes e usos de ervas chá para a pele, cabelo e Health

"Vem, vamos tomar um chá e continuar a falar sobre coisas felizes." - Chaim Potok

Esta citação resume por que o chá é bom para nós. O chá é sinônimo de longas conversas, relaxamento e diversão. Na verdade o chá é realmente piqueniques indoor para os ingleses. Mais perto de casa, chai
, gupshup
e lanches fritos andam de mãos dadas.

Não é novidade que o chá também é benéfico para a nossa saúde em geral. Manter nosso corpo hidratado não é tarefa fácil. É muito importante lembrar de manter beber líquidos para se manter hidratado. A ingestão de líquidos não só é útil para manter a pele hidratada e rejuvenescida, mas eles também podem ajudar a combater vírus e bactérias. Chá, que é cheio de antioxidantes e flavonóides podem ajudar a prevenir várias doenças.

Tea foi abraçado todo o coração pelo mundo e isso tem dado origem a muitas variantes de chá, especialmente chás de ervas. chás de ervas gosto muito, proporcionam hidratação e são feitos com ervas que são especificamente benéfico para a pele. Eles são a sua melhor escolha em invernos frios.

Quais são Chás de ervas?

chá de ervas, ou tisana é qualquer bebida feita a partir da infusão ou decocção de ervas, especiarias , ou outro material vegetal mergulhada em água quente, e geralmente não contêm cafeína (fonte Wikipedia).

chá de ervas contém muitas propriedades medicinais que ajudam a promover a boa saúde. Você pode consumir chá de ervas de três a quatro vezes por dia durante remédios eficazes.

A qualidade é muito importante, portanto, você deve fazer sua lição de casa antes de ingerir esses chás. Ir chás com sabores artificiais.

Algumas ervas podem não atender a todos. Consulte o seu médico antes de tomar estes chás. Alguns chás não são recomendados durante a gravidez e lactação. Aqui estão alguns exemplos:

hipericão

Don Quai

Ginseng

Yarrow

Pennyroyal

Ephedra

raiz de alcaçuz

Tisanas benefícios:

Vejamos os principais benefícios deste dom maravilhoso da natureza:

1. Curas resfriado e tosse:

Chá de ervas feito com a erva "velha árvore" é útil para curar problemas de frios e descongestionante. Isso limpa eficazmente as passagens nasais congestionadas que causam tosse e asma. Isto também é útil para aumentar a temperatura do corpo para aumentar a transpiração e desactivar reprodução do vírus no organismo.

2. Melhora a digestão:

Chá de ervas também atua como uma ajuda digestiva. Eles ajudam a reduzir e quebra as gorduras do corpo em seu trato digestivo. Sims 3. Combate as infecções:

Chá de ervas é o melhor remédio para curar a infecção início do estágio. Ginger chá de ervas é um tempero quente para baixar a febre e aumentar a cura de uma infecção.

4. Anti-inflamatório:

Chá de ervas é considerada uma forma eficaz de obter alívio de dores reumáticas. Isto também reduz as dores causadas pelos vasos sanguíneos alargamento. pacientes com artrite podem consumir chá de gengibre para combater a dor.

5. Ferro Powers Boosting:

Chá de ervas contém grande quantidade de minerais, ferro, cálcio e sílica. O conteúdo de ferro no chá ajuda a fabricar RBC de mais energia. Cálcio e sílica são considerados os melhores para a saúde dos ossos, cabelo, unhas e dentes. chá de urtiga tem o teor máximo de ferro.

6. Treats Insomnia:

O chá de ervas feito com camomila é um método eficaz para tratar a insônia leve. Eles contêm triptofano (aminoácido), que relaxa o corpo e ajuda na obtenção de um bom cochilo.

7. Fortalece Células do Tecido:.

Chá de ervas pode fazer suas células do tecido do corpo mais forte

8. Anti Aging:

chá verde Herbal é uma rica fonte de antioxidantes que diminui o processo de envelhecimento e previne os danos celulares devido à poluição e os radicais livres

9.. Calmante para o estômago:

A erva-doce chá de ervas contém propriedades anti-espasmódicas, que é eficaz para relaxar os músculos do intestino. Isso ajuda a obter alívio da dor de estômago, constipação, cólicas e flatulência. Eles são também úteis para digerir os alimentos melhor.

10. Promove a Saúde dos Rins:

Chá de ervas ajuda a desintoxicar o rim. Isso remove todas as impurezas do rim e promove a boa saúde.

11. Náuseas Buster:

Este é um remédio ortodoxo para curar náuseas e vómitos. chá de ervas é útil para quebrar as gorduras em seu sistema de digestão, o que dá alívio de náuseas. Na verdade, as mulheres grávidas podem ter um monte de alívio da doença de manhã por beber chás de ervas. Faça o chá de gengibre, adicionando quatro ou cinco fatias de raiz de gengibre fresco para uma xícara de .Aim água recém-fervida por 2-3 copos máxima diária.

12. Antidepressivo:

Chás de ervas agir antidepressivos como suaves. Eles estimulam as substâncias químicas no cérebro para reduzir a depressão.

13. Alivia o stress:

Chá de ervas pode acalmar a mente e relaxar o stress. Isto também pode ser útil no caso de ansiedade e insónia para ajudar as pessoas dormem, naturalmente, uma vez que este relaxa o corpo e mente. O processo de fazer uma pausa e beber o chá em si é muito calmante. O chá de camomila é muito calmante e é muito eficaz no alívio de estresse.

14. Propriedades curativas:

Chá de ervas contém propriedades curativas que podem ser úteis para curar úlceras, feridas, cortes e feridas. Faça o chá de camomila por suas propriedades curativas.

15. Regulamento da tireóide:

Chá de ervas pode ajudar na regulação adequada da tireóide. Você precisa limpar o sistema e manter uma boa dieta. Chás ajudar na desintoxicação e limpeza do sistema. Dandelion chá ajuda a estimular a tireóide baixo.

16. Saúde do cérebro:

Chá de ervas lhe dá alívio da dor do nervo e fortalece as funções da memória e do cérebro

17.. Diabetes:

Boldo chá e Sage chá ajuda a curar diabetes em pacientes não dependente de insulina. Ele cura diabetes tipo 2 e reduz os níveis de açúcar no sangue. Eles também são usados ​​para tratar a neuropatia diabética.

18. Pressão Arterial:

A pressão arterial elevada também afeta os sistemas de órgãos como o coração e os rins. Hibiscus tisana pode baixar a pressão arterial de uma forma natural, sem quaisquer efeitos secundários. Este chá não contém nenhuma cafeína, mas fenóis e flavonóides que são bons antioxidantes.

Consumi-lo duas ou três vezes em um dia para uma vida saudável e mantido a pressão arterial.

19 . Chá de ervas para a pele:

Chá de ervas é útil para tratar a acne sem quaisquer efeitos secundários. Eles podem ser tomados por via oral e tópica como beber e esfregando os chás de ervas em sua pele. Eles também podem ser feitas em máscara de acne ou adicionado a uma toner e purificadores.

Lave e enxágüe a pele com um limpador suave. Fresco e aplicar o chá fabricado em sua pele. Deixe secar por 10 minutos e enxaguar.

Mergulhe uma toalha no chá mergulhada. Manter a toalha sobre a pele durante 15 minutos. Enxaguar e aplicar hidratante.

Rooibos tea funciona melhor para o tratamento da acne. Tem antibacteriana, antioxidante, e propriedades imunomoduladoras. Estes fornecem protecção contra os radicais livres e danos prejudiciais para a pele. Beba este chá pelo menos 6 copos diariamente para obter melhores benefícios.

O chá de camomila tem muitas propriedades medicinais que podem curar a psoríase, eczema e acne. Eles têm antioxidantes, anti-inflamatórias e antibacterianas propriedades para prevenir e reduzir a acne.

Você também pode aplicar o chá de camomila sobre a pele para reduzir as bactérias que causam acne.

Adicione-los como toner e purificadores para limpar e reduzir a acne, cicatrizes de acne, espinhas, inchaço e vermelhidão.

chá de hortelã tem propriedades antioxidantes e antifúngicas que impedem o dano oxidativo na pele. Isso reduz a bactérias e trata acne-causando acne. Isso estimula a produção de estrogénios que reduz acne.

chás verdes são ricos em tocoferóis, ácido ascórbico, flavonóides, antioxidantes, carotenóides e selênio. Isto é usado por muitos remédios acne e pele boa

Algumas dicas para você começar a sua jornada de chá:.

Certifique-se de esculpir o tempo em sua ocupada horários para chás de ervas.

Faça-o em um evento. incenso luz e ouvir música suave.

Par seus chás com queques e biscoitos e assistir as preocupações derreter

Convide seus amigos para festas de chá

é evidente que chá de ervas é definitivamente uma opção saudável para uma boa saúde. Então aproveitar seus inúmeros benefícios e valores nutricionais. Você pode desfrutar de chás de ervas qualquer momento para adquirir seus vários benefícios à saúde.