rebentos de feno-grego têm sido aclamado como um dos pequenos gigantes do mundo vegetal. Cultivada principalmente na Ásia e no Médio Oriente, feno-grego é um ingrediente importante na culinária indiana. O feno-grego encontra grande importância na medicina tradicional indiana Ayurveda e é um ingrediente comum em cozinhas indianas. Geralmente usado como um tempero (sementes), ervas (secas ou folhas frescas) e como verduras (brotos e micro verdes). rebentos de feno-grego são altamente valorizados pelos seus gostos e benefícios para a saúde e, quando usado para pele e cabelo tratamentos, eles têm visivelmente excelentes resultados. Então, vamos dar uma olhada rápida abrangente de como brotos de feno-grego pode contribuir para as suas necessidades de saúde e beleza
O feno-grego em qualquer forma é um tesouro de propriedades medicinais. É rico em vitamina C, proteínas, fibras, niacina, potássio, ferro e alcalóides. Também é rica em um composto chamado diosgenina que tem propriedades similares ao estrogênio e saponinas esteroidais.
Os benefícios do consumo de brotos de feno-grego para aqueles que vivem com diabetes são surpreendentes. O feno-grego dispõe de propriedades que lhe permitam estimulam a produção de insulina no corpo para neutralizar os níveis elevados de açúcar no sangue. A investigação sobre os pacientes com diabetes tipo 2 têm demonstrado um nível muito mais baixo de açúcar nos seus fluxos de sangue no prazo de 24 semanas de consumo diário de feno-grego. É uma rica fonte de aminoácidos que induz eficazmente a produção de insulina para alívio diabético.
A pesquisa mostra que o consumo de brotos de feno-grego pode ajudar na perda de peso. Rico em um polissacarídeo conhecido como galactomanano, dá uma sensação de plenitude, assim, desencorajar mais de comer. O feno-grego contém cerca de 75% de fibra solúvel que também simula uma sensação de plenitude, portanto, feno-grego é uma solução de dupla ação para vigilantes do peso.
O feno-grego é conhecido por ter benefícios cardiovasculares e os estudos mostraram as pessoas que consomem feno-grego em uma base diária têm níveis mais baixos de colesterol e os riscos daí mais baixas de ataque cardíaco. Também controla eficazmente os níveis de os depósitos gordos encontrados no sangue chamado de triglicéridos que são responsáveis por complicações cardiovasculares. É uma fonte eficaz de potássio, que regula os níveis de sódio equilibrando assim a frequência cardíaca e pressão arterial.
Ele é conhecido por possuir uma propriedade ant-viral que efetivamente ajuda a aliviar os sintomas de garganta frio e dolorido e também ajuda a prevenir tanto
É uma rica fonte de antioxidantes que combatem os radicais livres no nosso corpo que criam muitos danos às nossas células, portanto, também prevenindo certos tipos de câncer
De acordo com as práticas medicinais tradicionais indianos, feno-grego tem sido muito utilizado para ajudar à digestão e tratar gás, flatulência e diarreia
O feno-grego ajuda a regular os ciclos menstruais e aliviar o desconforto, ondas de calor e oscilações de humor que são sintomas comuns da TPM e menopausa
O feno-grego em porções limitadas tem sido conhecida por induzir e facilitar o parto devido à sua capacidade para estimular as contrações uterinas e também é conhecido por reduzir as dores de parto. No entanto comer grandes quantidades durante a gravidez pode revelar-se prejudicial.
O feno-grego é uma galactagogou herbal (uma substância que estimula a produção de leite} e as mães que amamentam na Índia ficar com uma dose diária de feno-grego como é do conhecimento comum que o feno-grego estimula a produção de leite na antiga tradição medicinal ayurvédico, feno-grego é muito conhecido por aumentar a libido eo desempenho sexual pesquisa recente corrobora este fato Uma rica fonte de antioxidantes, contadores de feno-grego radicais livres que células da pele danos para trazer aos primeiros sinais de envelhecimento, portanto, o consumo de feno-grego broto pode atrasar sinais como rugas, pés de galinha, linhas finas e pigmentação envelhecimento o consumo de brotos de feno-grego é conhecido para resfriar o aparelho digestivo sistema e aliviar a constipação que muitas vezes é a razão por trás de acne e espinhas assim, efetivamente ajudá-lo a alcançar a pele livre suave mancha. O consumo de brotos de feno-grego é uma forma eficaz de combater a queda de cabelo como ele é rico em antioxidantes, que são responsáveis para combater os radicais livres que causam danos celulares, a principal causa do cabelo cair. É extremamente eficaz em nutrir o cabelo desde as raízes e combater os problemas foliculares, já que contém antecedentes hormonais que promovem o crescimento do cabelo e proativamente reconstruir o cabelo danificado. Ele também contém proteínas e ácido nicotínico, que quando consumidos em proporções justas estimula folículos crescimento do cabelo e reparos danificados. A lecitina no feno-grego é eficaz contra a caspa e cabelos opacos. 11 de feno-grego couves para Saúde sexual:...
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