amendoim também é conhecido como goober, pinder, amendoim, ervilha earthnut e solo. O óleo de amendoim é óleo comestível natural doce e aromatizado. óleo de amendoim refinado tem uma cor amarelo claro e um sabor neutro. Isto é extraído pressionando grãos de amendoim. Além de extrair o óleo, amendoim são comidos crus ou torrado, e usado na culinária e padaria também. O óleo de amendoim é muito alto na energia, tem um muito elevado queima e tabagismo ponto, e contém gorduras monoinsaturadas, vitaminas A, D e E.
O óleo de amendoim também é conhecido como 'Mungfali Ka Tel' em Hindi, ' Verusenaga Nune 'em Telugu,' Kadala Enna 'em Malayalam,' Kadalekai Enne 'em Kannada,' Magaphalina Telano 'em Gujarati, e' Shegdaana Tel 'em MarathiToday, óleo de amendoim é uma cultura comercial na Índia, os países africanos, a China ea . Estados Unidos da América
A massagem com óleo de amendoim pode energizar o corpo e ajudar a se livrar de problemas comuns. Isto dá grande alívio para dores nas articulações e músculos, quando utilizado diariamente. óleo de amendoim contém vitamina E, que é excelente para a protecção da pele e melhor saúde (1).
O óleo de amendoim é muito rico em calorias por causa do conteúdo de ácidos graxos. Mas, este óleo é rico em ácidos gordos mono-insaturados (AGM) que inferior "colesterol ruim" e aumentar o "colesterol bom" no sangue. Isso ajuda a prevenir a doença arterial coronariana e ataques cardíacos através da manutenção de um perfil lipídico no sangue saudável. Este é o mais popular benefício de óleo de amendoim de todos (2)
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O óleo de amendoim contém ácido linoleico, que é um precursor de prostaglandinas. Prostaglandina é necessário para realizar muitas funções importantes no organismo, tais como a contração e dilatação dos vasos sanguíneos e outros músculos do corpo.
O óleo de amendoim cozinhar devem ser incluídos em uma quantidade moderada em sua dieta diária para manter os níveis adequados de colesterol e para a saúde do coração (3)
O óleo de amendoim contém gorduras monoinsaturadas que são úteis para reduzir a pressão arterial elevada. Isso ajuda indiretamente para reduzir o risco de doenças cardíacas (4).
Tome algumas gotas de óleo de amendoim e misture com 2-3 gotas de suco de limão. Este é um remédio ortodoxo para tratar a acne. O óleo de amendoim é comumente usado para cuidados da pele natural e para a pele seca. Isso também dá resultados maravilhosos em proteger a sua pele de cravos (5).
O óleo de amendoim ajuda a prevenir muitas doenças do estômago. Este é um excelente remédio para curar doenças como constipação, problemas digestivos, diarréia, etc.
O amendoim é uma fonte muito rica de proteína (6). Deve ser consumido em uma quantidade moderada diária para a construção de músculos ea de fortalecimento do corpo.
O óleo de amendoim é amplamente utilizado na aromaterapia, uma vez que tem um aroma muito leve e noz. Isso pode ser usado para massagem corporal para uma relaxante e rejuvenescedor experiência (7).
Os doentes diabéticos devem usar óleo de amendoim em uma base regular para melhorar o nível de insulina do seu corpo. Este óleo ajuda a baixar os níveis de glicose no sangue ao normal e controla o nível de açúcar no sangue (8).
Muitas loções e cremes contêm óleo de amendoim. Ela pode ser encontrada principalmente em cremes assaduras e produtos de banho, conhecido como "óleo de amendoim". Alguns cremes de mamilo também podem conter óleo de amendoim para hidratação (nove).
Misture uma colher de sopa de óleo de amendoim com algumas gotas de suco de limão e óleo da árvore do chá em uma tigela limpa. Aplicar esta em seu couro cabeludo. Deixe-o por 2-3 horas e lave com xampu e água. Este é um anti-séptico natural para curar a caspa (10).
O óleo de amendoim reduz a perda de proteínas, engrossa o cabelo, adiciona a umidade às extremidades rachadas e regenera o cabelo danificado. Ele também reduz a descamação do couro cabeludo (11).
para melhores resultados, deixe durante a noite para obter lábios mais suaves!
Espero que você encontrou o artigo informativo. Você usa o óleo de amendoim?