Funcho é uma erva aromática pertencente à família da salsa. É usado como um tempero e possui um sabor doce que é semelhante a anis. É um ingrediente essencial na cozinha mediterrânica. É nativa da região da Europa do Sul, mas é consumido bem em todas as regiões europeias. É uma planta de dois metros, com folhas verde-escuras e flores amarelas.
sementes de erva-doce são geralmente consumidos para o sabor, mas também muito saudável devido ao valor nutricional ligado a ele. Fennel lâmpada também é comido como um vegetal em algumas partes da região do Mediterrâneo.
KingdomPlantaeGenus Foeniculum
Espécies F. Nome binomial
vulgare Foeniculum vulgare
NamesCommon Comum funcho, erva-doce doce, erva-doce amargo, Carosella, Florença funcho, finocchio, erva-doce jardim, grande erva-doce, selvagens fennelIndian Nomes Saunf (Hindi), Peddajeelakarra /Sopu /Sompu (Telugu), Perunjeeragam (Tamil), Perumjeerakam (Malayalam), Sompu /Badi-Sopu /Dodda Jeerige /Dodda Sompu (Kannada), Panmohuri /Mauri /Methe (Bengali), Variari /Warjari (Gujarati), Saunf /Badishep (Marathi ), e Badi Saunf /Shathapushpaa (Punjabi) Benefícios para a saúde de sementes de funcho:
1. Força:
Fennel é um símbolo de resistência e longevidade. Acreditava-se também pelos gregos antigos para aumentar a sua coragem.
Para além de ser utilizado para a adição de sabor, que é também utilizado para vários benefícios para a saúde, que são derivados a partir dos seus anti-oxidantes. Estes anti-oxidantes são essenciais para reduzir reacções de radicais livres indesejáveis no corpo. Este fenómeno também evita muitas doenças que podem levar a sério, numa fase posterior. Alguns dos anti-oxidantes listados nessas sementes são kaemoferol quercetina e que são conhecidos a fim de evitar reacções degenerativas.
erva-doce contêm uma boa quantidade de fibra dietética que é essencial para o corpo. O teor de fibra ajuda a melhorar a digestão no organismo, facilitando oportuna quebra de moléculas de alimentos que fazem reações de energia possível.
As doenças cancerígenas devem ser tratados na fase certa para que o seu efeito pode ser controlada ou eliminada no futuro. Isto é possível pela capacidade anti-oxidante das sementes de erva-doce.
Outro efeito da prevenção de reacções de radicais livres por sementes de erva-doce - Doenças neurológicas estão prestativamente mantidos à distância
absorção do colesterol nas artérias é impedida pela acção da ligação aos sais biliares fibra. Fibre presente em sementes de erva-doce diminui a reabsorção do colesterol evitando assim quaisquer doenças relacionadas com coração.
Uma série de compostos voláteis do petróleo como mirceno, fenchone, chavicol, cineol estão presentes nestas sementes que auxiliam na digestivo, reações carminativas e anti-oxidantes no organismo
<. h3> 8. Os glóbulos vermelhos:
produção de glóbulos vermelhos é reforçada pelo consumo de sementes de funcho. Cobre, que é exigido pelo organismo para a produção de células vermelhas do sangue, está presente nessas sementes.
O crescimento e desenvolvimento do corpo é voltado para cima. Zinco, encontrado nas sementes de erva-doce, promove o crescimento e desenvolvimento regular.
Hoje em dia, quando as pessoas enfrentam tensões no seu dia-a-dia, é muito importante manter a pressão arterial e manter a frequência cardíaca equilibrado. Sementes de funcho ajudar muito nesse processo. O teor de potássio ajuda na manutenção da pressão arterial e, consequentemente, a frequência cardíaca também é mantida
Todos nós queremos ter uma pele saudável e cabelo, mas o mero pensamento de tempo e dinheiro envolvido em um regime de beleza é o suficiente para colocar us. Mas e se eu lhe disse que você pode ficar bonita com a ajuda de uma pequena coisa chamada de sementes de funcho?
sementes de erva-doce, não só dar um sabor especial às delícias gastronómicas que fabricam cerveja em sua cozinha, mas também pode ser utilizados para alcançar uma pele impecável e cabelo saudável. Sim, você tem esse direito! sementes de funcho pode ser benéfico para a sua pele e cabelo. sementes de funcho são baratos e prontamente disponíveis. Carregado com minerais como o ferro, cobre, selénio, potássio, magnésio, zinco e mesmo vitaminas como a vitamina C, vitamina A e vitamina E, sementes de erva-doce, também são conhecidas por serem uma rica reserva de fibras alimentares, compostos activos e antioxidantes.
sementes de erva-doce oferecer efeitos surpreendentes para a pele. Não apenas as sementes de erva-doce são anti-séptico por natureza, mas também são carregados com antioxidantes. Como resultado, elas ajudam a prevenir a acne, os danos celulares, ao mesmo tempo manter a pele tonificada. Usando sementes de funcho como uma parte de seu cuidado da pele vai ajudá-lo a retardar o aparecimento de linhas, manchas escuras e rugas.
Quando você consumir sementes de funcho, de uma forma ou de outra, você é brilhante e pele impecável em troca . Perguntando sobre os benefícios de cuidados da pele do consumo de sementes de funcho? Aqui estão as mais incríveis benefícios de beleza de saunf:
Então, se você consumi-lo em forma de chá de ervas ou como uma boca-freshener após as refeições habituais, certifique-se de incluir uma parcela considerável de sementes de erva-doce em sua dieta regular. Alternativamente, você pode usar fennels enquanto decorando algumas das suas receitas favoritas de saladas.
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