É uma rodada ou frutas em forma de pêra com uma pele fina e duro de cor amarela. A polpa é de cor branca e tem sementes marrons de vários tamanhos. Tem um sabor semelhante ao damascos, cerejas e outras frutas doces. É principalmente consumidos crus, e também é processado para preparar compotas, geléias e suco. Você pode usar folhas de nespereira para preparar chá para efeitos de relaxamento
benefícios Loquat fruta são elevados como eles são uma excelente fonte de vitamina A, vitamina B e C. Ele contém quase todos os complexos B vitaminas como a tiamina, riboflavina, niacina, piridoxina, folatos e ácido fólico. Ele contém minerais como o cálcio, manganês, potássio, fósforo, zinco, cobre, selénio e hidratos de carbono. Ele também contém gorduras monoinsaturadas, como ácidos graxos ômega 3 e ômega 6 ácidos graxos. A fruta também é baixa em colesterol e calorias, uma vez que quase não contém quaisquer lípidos ou proteínas
Não só eles sabor delicioso e refrescante, nêspera é abençoado com muitos benefícios nutritivos e de saúde também. Os benefícios de saúde de folhas de nespereira e frutas são as seguintes:
Várias pesquisas revelaram que os extratos nespereiras são benéficos em terapias contra o câncer, devido às suas capacidades de modulação imunológica citocinas. Laetrila em nêspera é um agente anti-cancro conhecidos. Pectina na nêspera retém a umidade nas funções do cólon e, portanto, como um laxante em massa. Desta forma, ajuda a proteger a membrana mucosa do cólon, diminuindo o tempo de exposição a substâncias tóxicas, bem como o cancro de ligação fazendo com que os produtos químicos no cólon.
Loquat é uma excelente fonte de vitamina A. A vitamina A mantém a integridade das membranas mucosas da pele. O consumo de alimentos ricos em vitamina A previne o cancro do pulmão e da cavidade. A vitamina A também é crucial para a saúde visual e odontológica em uma pessoa.
O potássio em nêspera é um componente importante de fluidos celulares e do corpo e ajuda a controlar a pressão taxa de coração e sangue
A pectina também reduz os níveis de colesterol no sangue, diminuindo a absorção re no cólon por ligação de ácidos biliares, resultando em sua excreção do corpo
Loquat tem uma boa fonte de minerais como o ferro, cobre, cálcio, manganês, etc. O manganês é usado no corpo como um factor co para a enzima anti-oxidante. O cobre é necessário para a produção de células vermelhas do sangue, onde, como é necessário para a oxidação do ferro celular e a circulação de sangue adequada no corpo.
extratos Loquat lutar contra a perda de memória e estresse oxidativo neurológico e
folhas Loquat conter qualidades anti-inflamatórias e analgésicas significativos e é um agente útil no tratamento de cancro. Loquats extrato das folhas também protege o corpo contra o envelhecimento celular. Além disso, as folhas Loquat também são acreditados para ter um efeito restritivo leve sobre o HIV. A folha contém ácido 2-alfa-hydoxyursolic que também contém efeitos anti HIV.
Loquats têm uma qualidade sedativo leve e pode ser transformado em um xarope para a tosse suave ou uma pasta para aliviar de náuseas. Essa pasta melhora as funções respiratórias através da remoção de catarro e facilitando a tossir. folha nêspera é mostrado para encurtar o tempo de recuperação de uma doença respiratória.
Loquats são ricos em fibras e são uma opção saudável para quem quer perder peso. Os alimentos ricos em fibras manter o estômago cheio por um longo período e reduzir a angústia de fome irregulares.
digestão Loquat AIDS e proporciona alívio para aqueles que sofrem de problemas digestivos
Loquats são um alimento funcional para a prevenção de diabetes e dislipidemia hiper. Loquats liberar um conjunto de produtos químicos corporais naturais conhecidas como polissacarídeos que ajudam a reduzir diabetes, aumentando a produção de insulina. Seu extrato também suportam pâncreas, completando a produção de insulina.
Estes benefícios de saúde de nêsperas torná-lo um ideal para o consumo para manter uma saúde ótima.