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23 benefícios surpreendentes de Mulberries (Shahtoot) para a pele, cabelos e Health

Mulberries, muitas vezes referida como "Shahtoot 'em Hindi,' Kambali Pandu 'em Telugu,' Mucukkattaip palam 'em Tamil,' Hippunerale 'em Kannada,' Shetur 'em Guajrati,' tutee 'em Marathi e' Shatut 'em Punjabi são deliciosos e nutritivos bagas que são apreciados por pessoas de todo o mundo. Amoras são produzidos a partir Morus Árvore Alba. É uma fruta naturalmente doce que parece muito semelhante ao BlackBerry e tem gosto de toranja. Mulberry cresce em árvores e é cultivada em regiões quentes da Ásia, África e América. Existem diversas variedades de amoreiras que incluem versões vermelho, preto e azul da fruta. Mulberry fruta é normalmente consumido na forma seca. É um fruto versátil e pode ser facilmente integrado em várias receitas.

As folhas de amoreira contém nutrientes que são usados ​​como um alimento para bichos e cresce em cachos chamados "drupas". Ele também é usado para diferentes propriedades medicinais, como a queda de cabelo remédio, como anti-inflamatório e como um anti-biótico

Leia abaixo para saber mais sobre os benefícios de amoreira:.

Valor Nutricional:
  • Mulberry é uma potência de nutrientes e é uma excelente fonte de proteína. 3 onças de amora tem 9 gramas de proteína.
  • Mulberry é uma enorme fonte de ferro, cálcio, vitamina A, C, E e K, folato, tiamina, piridoxina, niacina e fibra .
  • Os antioxidantes encontrados em reparos de amoreira radicais livres. Resveratrol, um antioxidante, é encontrada em abundância em amoras. Ela ajuda a promover a saúde do coração e vitalidade geral.
  • Mulberry também é polynutrients ricos, como antocianinas, flavonóides, luteína, zea-xanthin, B-caroteno e A caroteno.

    Mulberry benefícios fruta:

    Mulberry é considerado um remédio importante na medicina chinesa. Os benefícios de saúde de amora pode ser derivada de seu suco que é cheio de vitaminas, minerais e anti-oxidantes.

    1. Doenças curas Certains:.

    A antocianina rico que é encontrada nas frutas tem propriedades curativas para certas doenças e também é utilizado como corante alimentar natural

    2. Previne cancros:

    Mulberries são uma boa fonte de resveratrol, um potente fitonutriente que os investigadores acreditam para prevenir o câncer. Ele contém elevado nível de anti-oxidantes que impede o crescimento de células de próstata e o crescimento do tumor.

    3. Reduz risco de coágulos sanguíneos e acidentes vasculares cerebrais:

    Mulberries são conhecidos para melhorar a circulação sanguínea e são benéficos como um anti-inflamatório que ajuda a baixar a pressão arterial e torna-lo menos suscetível à formação de coágulos sanguíneos e acidentes vasculares cerebrais. Mulberry suco pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas se você sofre de anemia. Além de tudo, estas ajudam a prevenir doenças cardíacas.

    4. Purifica sangue:

    n medicina chinesa, amoras são considerados como um tónico sangue. Eles limpar o sangue, melhorando a circulação e ajuda a fortalecer o sistema inteiro. Ele enriquece o sangue no processo, enquanto calmante e acalmar os nervos. Ela também ajuda a promover o metabolismo do álcool.

    5. Purifica fígado e fortalece Kidney:

    Mulberries são anotados para fortalecer Rins e limpar o fígado

    6.. Impede gripe e resfriado:

    Mulberry é rico em vitamina C e flavonóides, que o torna um reforço imunológico natural e previne a gripe, tosse e resfriado e outras doenças. Mulberry também ajuda com problema de gastrite e hepatite crónica.

    7. Acelera a recuperação:
    Mulberry suco é extremamente benéfico para pacientes pós-operatórios. É acelera a cura, melhora a circulação sanguínea e previne o aparecimento da infecção. Ele é frequentemente usado para acelerar a recuperação após o nascimento e é usado como uma solução inflamatória após a cirurgia.

    8. Controla o açúcar no sangue:

    Mulberries contêm compostos que suportam açúcar equilibrado e de açúcar no sangue controle em pacientes diabéticos. Flavonóide presente na amoras impede a ascensão e queda do nível de açúcar em pacientes. Por isso, é altamente eficaz para prevenir complicações em pacientes diabéticos devido ao nível de açúcar no pico.

    9. Mantém a Saúde do Coração:

    Comendo amoras prova benéfico para a saúde do coração. Reforça o sistema nervoso e reduz o mau colesterol impedindo, assim, a obstrução do fluxo de sangue. Por isso, é altamente eficaz na prevenção de ataques cardíacos e derrames.

    10. Controles Colesterol:.

    Comer amoreira em base regular irá manter o nível de colesterol dentro dos limites

    11. Melhora Appetite:

    O consumo regular de amoreira melhora o sistema digestivo, aumentando o nível de apetite

    12.. Aumenta a imunidade:

    Mulberry pode equilibrar a secreção interna e aumentar a imunidade. Ela promove a produção de fluido corporal. Ela também ajuda as pessoas que sofrem de desidratação. Pessoas que sofrem de deficiência de fluido corporal deve levar dez miligramas de amoreira diária.

    13. Melhora a visão:

    Beber um copo de suco de amora também melhora a visão. Tem um alto teor de vitamina A, que reforça a nossa visão do olho e alivia a tensão do olho, que é ideal para pessoas que passam horas no computador. Ele também protege os olhos dos radicais livres que é a causa de perda de visão do olho e degeneração da retina.
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