10 Super Dicas simples sobre como construir auto confiança
todos nós gostaria de um pouco mais de confiança. Bem, quem estamos enganando ?! Queremos um muito
mais confiança! E queremos isso agora!
A grande coisa é que a auto-confiança não é algo com que nascemos. Ok, sim, alguns
pessoas parecem ser naturalmente confiante, tais como aquelas crianças de 8 anos em shows de talentos. Puxa, apenas de onde eles tiram tudo o que o carisma de ?!
Mas a auto-confiança é toda sobre a percepção; a percepção de como você se vê e como os outros o vêem. E a grande coisa é? Tudo isso pode ser resolvido com 10 dicas super fácil sobre como construir auto-confiança. Então, vamos dar uma olhada!
1. Vestir melhor ou, em outras palavras, usar roupas que faz você se sentir bem
Não há nada como um sentido vestido deselegante para refletir uma mente deselegante. Se você se sentir pessimista, tímido e desajeitado, você pode querer examinar suas roupas em primeiro lugar. eles são grandes demais em você? São as suas cores apenas medonho? que são basicamente cometer mil crimes contra a moda? Se assim for, você vai achar que a auto-confiança é um prémio.
Agora, enquanto as roupas certamente não faz o homem, eles fazem você se sentir muito melhor sobre si mesmo. Além disso, as roupas mais nítidas significa que os outros o percebem de forma diferente. Eles pensam: "wow! Aqui está alguém que sabe quem eles são. "
Assim, sugerimos kits-se fora em roupas que se encaixam, são elegantes, que gritam confiança e que fazem você se sentir bem.
2 . Melhorar a sua postura
Se você mope em torno do lugar com as mãos no bolso, ombros curvados e um pescoço de fuga, então, naturalmente, a sua confiança vai despencar. Além disso, outros vão olhar para você e pensar: "Essa pessoa tem auto-confiança zero."
Assim, uma outra dica simples sobre como construir a auto-confiança é melhorar sua postura. Seja ousado e ficar em pé. Dar passos maiores, e olhar importante. A boa postura envia uma impressão positiva para os outros e isso faz você se sentir muito melhor em sua própria pele.
3. Abrace Falha
Você está demitido!
Você é despejado!
Não há nada como a falha para bater o enchimento fora de nós. A falha é suficiente para fazer muitos de nós se sentir inútil. No entanto, as pessoas mais bem-sucedidos aprenderam a perceber que o fracasso é algo que acontece com todos nós. Ao invés de vê-lo como uma razão para cair em depressão, bem sucedido, confiante pessoas ver o fracasso como uma oportunidade para crescer.
Perdeu seu trabalho? Aprender uma nova habilidade e conseguir um emprego melhor! Foi despejado? Melhore o seu apelo pessoal e conhecer alguém ainda melhor! Contratempos são obstáculos que nos ajudam a melhorar o que somos.
4. Repartir Compliments
grande dica Próxima sobre como construir a auto-confiança é de repartir elogios. Você acha que por cumprimentar outras pessoas que você está fazendo -los
se sentir confiante em oposição a si mesmo, certo? Certo! Bem, mais ou menos. Você vê, através da partilha de vibrações positivas que você estará entregando-se a positividade também. Se você desenvolver uma atitude negativa para os outros, que a atitude negativa também vai cair para trás em você. Mas se você compartilhar o amor e fazer os outros sorrir, você vai encontrar-se sentindo cada vez mais confiante. Experimente!
5. Seja um amigo para alguém
Uma maneira fácil de aumentar a sua confiança é chegar lá e ver seus amigos. Ser preso sozinho em casa o tempo todo enquanto navegando Facebook foto de é uma maneira infalível de nos deixar ser comido vivo pelos vermes de auto-aversão
.
Para remediar isso, sugerimos que você se deleitam com a companhia de seus amigos . Ir a festas de dança, tem uma risada e tirar fotos! Aproveite a vida!
6. Pare de se comparar aos outros
Outra dica importante sobre como construir a auto-confiança é parar de comparar sua vida e de si mesmo para os outros.
Sim, nós sabemos. Seus amigos estão todos casados.
E, sim, eles fazem mais dinheiro do que você é.
E eles têm um grande carro.
E um garoto Africano adotado.
Pare com isso! Somos todos diferentes, e todos nós andamos caminhos diferentes, seguir em viagens diferentes. Você simplesmente não pode viver sua vida se comparar aos outros. Ele vai criar expectativas insustentáveis e ele vai simplesmente deprimi-lo. Em vez disso, você deve se concentrar em si mesmo e seus próprios objetivos. O que você faz única? O que você excel, que os outros falham em
7. Work Out
pessoas flácidos levar para o ginásio, porque seu excesso de peso é trazê-los para baixo. Eles simplesmente não está se sentindo muito confiante em tudo, e é tudo para baixo para o tamanho do corpo. Mesmo se você não está lutando contra o bojo, há sempre áreas do seu corpo que você pode trabalhar.
Trabalhar fora significa que a sua aparência pessoal e fitness é reforçada. Você parece melhor, e, portanto, você se sentir melhor. E quando você sabe que você está procurando absolutamente intocada e como o modelo físico ideal que você realmente é, sua confiança vai atravessar o telhado.
8. Namorar
Como construir auto-confiança? Flertar! Este é um divertimento. Muitas vezes não há melhor maneira de promover a sua auto-confiança do que flertar com alguém que você gosta. É divertido, e pode fazer você se sentir melhor sobre si mesmo - especialmente quando eles retribuir e flertar volta
Como dissemos anteriormente, a auto-confiança é muitas vezes sobre como você é percebido pelos outros. Quando você está flertando com alguém, eles vão invariavelmente pensar: "! Agora, aqui está uma pessoa confiante" Ace
9. Prática Em Algo
Tentei aprender Black Dog por Led Zeppelin na guitarra, mas não conseguiu? É um riff difícil, certo? Ahhh, caramba, eu aposto que você se sentir como embalagem até que a guitarra agora e vendê-lo. Aposto que a sua confiança é realmente baixo. Afinal de contas, você não é tão bom quanto seus amigos.
Mas espere um algodão picking minuto aqui! Para ficar bom em alguma coisa, você tem que praticar. Quanto mais você pratica, melhor você começar. E quando você se torna ace em alguma coisa, você será abençoada com confiança! Vá você!
10. Sorria!
A nossa dica final sobre como construir a auto-confiança é sorrir. Quando você andar por aí parecendo tão sombrio como o Ceifador, seu cenho vai ser off-putting aos outros. Você vai enviar a impressão bastante lamentável que você é um verdadeiro tripas de miséria que não tem tempo para as pessoas. Sua percepção externa será de uma pessoa que está com pouca confiança, e com pouca vida.
Se você sorri, no entanto, outros vão sorrir de volta. Este é um impulsionador da confiança fantástica. Quando as pessoas sorrir para nós, não podemos deixar de sorrir - seja dentro ou para fora. Nós iluminar, nos sentimos melhor e nos sentimos confiantes. Experimente-o, ele funciona!
Apenas não andar por aí com um sorriso permanente. Isso é apenas estranho.
Como construir auto-confiança? Quais são suas dicas?
Fique feliz!