9 dicas sobre como ser feliz com você mesmo
Antes de pode fazer alguém feliz, você tem primeiro de ser feliz com você mesmo. A felicidade vem de dentro e, quando você está confortável com o que você é e quem você é, você ganha um auto-confiança que lhe permite avançar com a sua vida e aproveitar cada momento dela. Então pare de tentar ser outra pessoa e ler os nossos 9 dicas sobre como ser feliz com o verdadeiro você:
1. Pare de tentar ser perfeito e aceitar-se total e completamente
Você pode sempre apenas fazer o seu melhor, isso é tudo que alguém já pode pedir-lhe. Buscando a perfeição pode soar como uma boa idéia, mas a realidade é que você não pode ser perfeito em tudo que você faz. Aprenda a amar as suas próprias falhas e imperfeições e parar de bater-se, quando as coisas não vão sempre bem, como puderam. Aceitando-se totalmente e completamente é o primeiro passo para a felicidade duradoura.
2. Siga seus próprios instintos, ou, em outras palavras, siga o seu coração
Seu primeiro, reação instintiva a algo é muitas vezes o caminho certo. Se você mais de analisar situações, então as chances são que você está tentando descobrir o que as outras pessoas vão pensar, em vez de pensar sobre a decisão que for melhor para você. Vá com o que você acha que é certo, e não com o que você acha que vai agradar aos outros ou, em outras palavras, seguir seu coração.
3. Pare castigando a si mesmo o tempo todo, ser gentil consigo mesmo
Não use essa voz paternal em si mesmo. Tente pensar ao longo das linhas de "Eu gostaria de fazer isso ', em vez de" I deve fazer isso' e parar de dizer-te ao largo e dar-te um momento difícil. Ser gentil com você é uma parte importante de ser feliz com você mesmo, então não se esqueça de dar palmadinhas nas costas agora e, em seguida, dar-se guloseimas e parar castigando a si mesmo o tempo todo.
4. Não se compare com os outros, desfrutar e amar quem você é, em vez
Não há realmente nenhum ponto tentando imitar outra pessoa, porque não é apenas possível. Você é você e ninguém mais, então pare de se preocupar com o que as outras pessoas estão fazendo, dizendo e vestindo; eles provavelmente não estão se preocupando com você, então por que você deveria se preocupar tanto com o que eles estão fazendo?
5. Quando confrontados com uma escolha, faça o que você sabe que é certo
Não precisamos constantemente para manter os Dez Mandamentos na frente do nosso rosto para nos dizer a diferença entre os direitos e os erros, nós já deveria saber disso. Muitas vezes somos confrontados com escolhas na vida como: podemos ajudar a pessoa na rua que caiu sobre ou nós siga em frente. Faça a escolha certa e você vai se sentir muito mais feliz por isso.
6. Seja honesto com os outros e ser honesto com você mesmo
A honestidade é sempre a melhor política. Ele permite que você mantenha uma clara consciente e vai ajudá-lo a dormir fácil. Mentiras e enganos só vai jogar em sua mente e você não vai se sentir satisfeito consigo mesmo para fazê-lo; e lembre-se que você pode mentir para si mesmo também, então enfrentar quem você é e estar confortável com isso.
7. Faça as pazes
Se você machucar alguém ou é cruel com eles, fazer as pazes rapidamente pode em breve colocar as coisas para descansar. No mínimo, pedir desculpas para o que você tem feito e você não vai se sentir tão culpada por isso.
8. Nunca tenha medo de seguir seus sonhos
Não se odiar, porque você nunca sequer tentou. Em vez disso, acordar com um grande sorriso e pensar: "Bem, pelo menos, eu dei-lhe um ir". Ter sonhos é bom para a auto-estima, dá-lhe objectivos e metas a atingir. Só tome cuidado para fazer a distinção entre os sonhos de longo tiro e metas alcançáveis e em suas expectativas.
9. gratidão prática diária
Faça gratidão sua prática diária. Basta parar de sua corrida agitada por um momento e ter tempo para contar suas bênçãos e apreciar as coisas boas em sua vida. Você pode escrever sua lista de gratidão diária em um jornal ou apenas contar suas bênçãos silenciosamente em sua mente. sessão de gratidão manhã, por exemplo, mesmo que seja duradoura apenas 5 minutos, pode definir uma nota positiva para o seu dia e fazer sol brilhar mais forte para você
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Você tem algumas outras dicas sobre como ser feliz com você mesmo ? Sinta-se livre para compartilhá-las na seção de comentários abaixo.
Fique feliz!