Também percebo a ironia de escrever sobre esses mesmos conceitos agora, sabendo que contar a alguém geralmente não penetra. Mas ofereço estas palavras como uma semente que você pode cultivar em sua própria vida. Em vez de criar uma história convincente
sobre desenvolvimento pessoal e autenticidade, quero encorajá-lo a descobrir o que isso significa para si mesmo. Abrace todas as suas esperanças, sonhos, dons e falhas e veja onde eles o levam. Confie no processo, envolva-se totalmente nele, olhe sob as rochas que o obrigam a investigar, faça a ligação que você desejava fazer, corte o cabelo que tem medo de fazer e, mesmo que você odeie - observe o que é parece correr um risco, concentrar-se na experiência momento a momento de estar vivo e seguir o rastro de escolhas diante de você. Saiba que realmente não há erros, apenas mais informações que o levem a mais uma escolha, e então escolha com ousadia.
Você consegue se lembrar de um momento distinto, pessoal e privado do seu passado? Um em que você se sentiu conectado a si mesmo, ao seu propósito ou à sua natureza essencial? Talvez seja uma imagem completa ou apenas um fragmento de um momento no tempo. Conecte-se a isso agora. Veja-o com os olhos da sua mente e defina a intenção de amplificá-lo, de confiar nele, de cuidar dele como o bem mais precioso que você tem. Lembro-me da sensação de escrever meu diário quando criança, ou da cor e textura do tapete da cabana da minha avó contra as solas dos meus pezinhos. Estes são quadros congelados de me-ness, sem julgamento ou agendas - apenas estar fundamentado. Eu encorajo você a se lembrar desses momentos em sua vida, estar atento a eles agora, e saber que há magia contida nesses espaços espirituais no tempo onde o indivíduo único que você é está vibrando em um tom perfeito. Para mim, esses momentos são como "autenticidade desconectada" e temos a extraordinária oportunidade de conectá-los ao resto de nossas vidas.
Como sempre, congratulo-me com seus comentários e experiências pessoais sobre o que significa ser autêntico, estar emocionalmente sóbrio e viver cada momento de sua vida ao máximo.
Ingrid Mathieu, Ph.D. é psicóloga clínica e autora de
Recovering Spirituality:Achieving Emotional Sobriety in Your Spiritual Practice .
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