Por contínuo, quero dizer que nunca terminamos. É fácil ver que a aptidão física não é algo que "completamos". Não imaginamos que, se nos exercitarmos todos os dias, eventualmente teremos um corpo perfeito, livre de doenças e decadência inevitável. Não achamos que a aula de ioga de ontem significa que nunca mais teremos que alongar. Mas podemos nos sentir assim sobre nossa mente e espírito, como se devêssemos
terminar já. As pessoas lamentam o trabalho necessário para se manter mental e espiritualmente saudáveis:"Não fiz terapia suficiente, não fui a reuniões suficientes, etc.?" A resposta é não." Não que você precise gerenciar incansavelmente seu caminho espiritual e emocional, mas você precisa reconhecer que ainda está em um. E você será amanhã - assim como precisará tomar café da manhã, mesmo que tenha comido hoje.
Por cíclico, quero dizer que vamos espiralar em torno dos mesmos temas ao longo de nossas vidas. Nossa relação com os temas mudará com o tempo, mas não necessariamente os conquistamos. O crescimento pessoal não é como verificar itens de uma lista. Carregamos quem somos de um item para o outro e permanecemos quem somos por toda a vida.
Um exemplo de desenvolvimento cíclico pode ser visto quando olhamos para a fé. A fé de uma pessoa aumenta e diminui com o tempo. Pode tornar-se mais robusto a longo prazo, mas isso geralmente ocorre através de um processo de espiral através da conexão e desconexão. Isso ocorre porque as circunstâncias da vida criam um novo aprendizado sobre o que você acredita, o que, por sua vez, informa como você se sente e expressa essas crenças. Dependendo de onde você está em seu processo cíclico, você pode estar sentindo muita fé, ou nenhuma fé:e nenhuma delas define a totalidade de sua experiência. Eles são apenas marcadores de onde você está no momento.
O desenvolvimento cíclico não significa que não haja crescimento ou mudança, ou que a liberdade de certos padrões não seja alcançada. Na verdade, é porque estamos sempre nos mudando para lugares diferentes em nossas vidas (que são realmente
novos ) que o padrão em si não é o mesmo que foi experimentado antes. Lembre-se do ditado de Heráclito,
"Você não pode entrar duas vezes no mesmo rio, pois outras águas estão continuamente fluindo."
Estamos mudando para sempre, assim como as águas estão mudando. Então você pode estar se punindo por passar por algo "de novo", mas é provável que seja uma experiência mais sutil desta vez, com mais insights do que você tinha antes. E, este não é um estado estático. Mesmo se você ficar parado no rio, a água continuará a passar por você, informando e mudando sua experiência.
Um aspecto positivo do desenvolvimento cíclico é que não precisamos nos sentir mal se não estivermos no "ponto ideal" o tempo todo. Há dias em que você não quer se exercitar. Isso não significa que você nunca vai querer se exercitar novamente. O mesmo é verdade com o seu caminho espiritual e emocional. Você pode não se sentir muito conectado ao seu Poder Superior, ou pode estar experimentando alguns sentimentos desafiadores. Convido você a trazer grande compaixão ao seu processo e a confiar que os ciclos inevitáveis da vida o trarão de volta ao "ponto ideal" de maestria, maturidade ou atenção mais uma vez. Nessa visão, realmente não há caminhos errados quando se trata de sobriedade emocional. Há simplesmente um processo de retorno ao seu verdadeiro eu, de volta aos seus desafios e de volta a outra oportunidade de redefini-los de uma maneira mais sofisticada e diferenciada.
Ingrid Mathieu, Ph.D. é psicoterapeuta e autora de
Recovering Spirituality:Achieving Emotional Sobriety in Your Spiritual Practice .
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