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O que fazer quando ele se afasta:11 dicas de economia de relacionamento


Seu homem está se afastando?

Você está se perguntando o que pode fazer sobre isso?

Em seguida, você chegou exatamente no artigo certo.

Um dos meus amigos se refere a homens se afastando como a “oitava grande maravilha do mundo” porque acontece, bem ... tudo. O. Tempo.

Neste artigo, vou mostrar exatamente o que fazer quando ele se afastar. Vou orientá -lo pelas 8 razões mais comuns pelas quais os homens se afastam e depois as 11 coisas que você pode fazer agora.

Os homens sempre se afastam por um motivo e há muito que você pode fazer para reverter a situação e fazê -lo querer se comprometer com você.

Embora você sinta que não tem controle e está esperando um cara quando ele se afasta, você realmente tem muito poder nessa situação.

Mas primeiro ... vamos mergulhar nas razões pelas quais ele está se afastando em primeiro lugar.

Razão #1 Ele está se afastando - ele está explorando seus interesses


Em um relacionamento saudável, os dois parceiros exploram seus próprios interesses.

Às vezes, os homens são sugados para algo pelo qual são apaixonados e colocam todo o resto em espera enquanto perseguem essa paixão.

Pergunte a si mesmo se há um grande projeto ou evento que o afasta? Se ele é um músico, talvez ele esteja gravando um álbum com sua banda? Se ele gosta de esportes, talvez haja uma grande série ou campeonato acontecendo agora?

O que quer que ele esteja, provavelmente há uma boa razão para ele estar distraído agora.

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Quando os homens se afastam devido a algo em que estão muito interessados ​​por uma semana ou duas, geralmente é porque estão totalmente absorvidas nesse interesse e não o ignoram ativamente.

Não estou dizendo que essa é a coisa certa a fazer, mas acontece, por isso é importante considerá -lo antes de pular para qualquer uma das outras razões pelas quais ele pode estar se afastando.

Razão #2 - Você não desencadeou algo nele


A razão pela qual os homens se afastam é que eles não estão conseguindo o que realmente precisam de você.

Há uma coisa que todo homem precisa se comprometer com um relacionamento e, finalmente, experimentar o amor profundo e apaixonado.

O que é?

Acima de tudo, os homens precisam se sentir desejados, necessários e essenciais pela mulher em sua vida. Em outras palavras, ele precisa se sentir como seu herói.

Não é um herói de ação como Thor, mas um herói cotidiano que fornece algo que nenhum outro homem pode.

Existe um novo conceito na psicologia do relacionamento que está gerando muito burburinho no momento que vai ao coração do motivo pelo qual os homens se afastam das mulheres, mesmo quando as coisas parecem estar indo bem.

É chamado de instinto de herói.

De acordo com o instinto do herói, os homens têm um impulso biológico para viver uma vida cheia de significado e prover aqueles com quem se importa.

E esse impulso é amplificado em seus relacionamentos românticos.

Clique aqui para assistir ao seu excelente vídeo sobre o instinto do herói.

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O interessante é que você pode realmente desencadear o instinto do herói em seu cara.

Há palavras que você pode dizer, frases que você pode usar e pequenos pedidos que você pode fazer para desencadear esse instinto muito natural nele.

Muitas vezes, não compro novos conceitos populares em psicologia ou recomendo vídeos. Mas se você quer que seu cara se comprometa completamente com um relacionamento com você, acho que aprender sobre o instinto de herói pode fazer toda a diferença.

Aqui está um link para o vídeo dele novamente.

Razão #3 - Ele quer desacelerar as coisas


Seu relacionamento ganhou velocidade super rapidamente, e agora você percebeu que ele está se afastando? Pode ser que ele esteja se sentindo muito rápido demais.

Afaste -se é a maneira dele de tocar os freios.

"Gostaria de levar devagar" é uma das coisas que você ouvirá de um cara que está se sentindo sobrecarregado com a velocidade de um relacionamento e talvez se sentindo um pouco sufocado.

Deixe -me deixar claro - isso geralmente não é culpa da mulher. Para que um relacionamento aumente a velocidade, são necessárias duas pessoas para que isso aconteça.

Pode ser que ele estivesse sentindo isso tanto quanto você inicialmente, mas depois percebeu que o relacionamento se tornou algo mais sério do que ele estava inicialmente esperando ou está pronto. Como resultado, ele está se afastando para tentar recuperar alguma independência e quer desacelerar as coisas.

Isso não significa que ele não gosta de você, mas pode significar que ele quer levar as coisas em um ritmo mais lento antes de assumir um grande compromisso.

E isso pode ser uma coisa muito boa para a estabilidade a longo prazo do seu relacionamento.

De acordo com o professor emérito de ciências psicológicas e cerebrais da Universidade de Massachusetts Amherst, Susan Krauss Whitbourne, desacelerar é um “processo de avaliação se [um casal] fará com que o longo transporte possa afetar sua qualidade de relacionamento, especialmente para o mulheres."

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A desaceleração, de acordo com Krauss, oferece tempo para refletir sobre o potencial de longo prazo do relacionamento, incluindo valores da vida, objetivos, compatibilidade e intimidade emocional.

Razão #4 - Ele está se sentindo controlado


Esse motivo é um pouco mais complicado do que simplesmente precisar de mais espaço ou desacelerar a velocidade do relacionamento.

Afaste -se devido ao controle acontece quando os homens sentem que estão perdendo seu poder e senso de si.

Você agenda as coisas para vocês dois sem confirmar primeiro com ele? Você faz muitas perguntas sobre onde ele esteve e o que ele está fazendo de uma maneira exigente? Você o critica com frequência?

Se você sentir que essa pode ser a razão pela qual seu parceiro está se afastando, dê uma olhada nos sinais de um relacionamento de controle e seja honesto consigo mesmo se algum deles se aplicar a você.

Se ele está começando a sentir que precisa responder a outra pessoa (ou seja, você) como se ele ficasse com um pai ou autoridade, ele pode estar voltando para recuperar um sentimento de autonomia e independência.

Razão #5 - Ele está se sentindo pressionado


Outra razão pela qual os homens se afastam é quando sentem que seu parceiro tem expectativas para o relacionamento que eles não têm certeza se compartilham ou que possam cumprir.

Isso pode ser especialmente difícil para homens que só querem fazer algo quando têm certeza de que podem ter sucesso.

Você já conversou sobre dar um grande salto no relacionamento, como se conhecer os pais um do outro, se mudarem juntos ou fazer um compromisso maior? Você está pressionando ele a fazer mais em sua carreira do que ele quer fazer?

Se você está falando recentemente sobre qualquer uma dessas coisas (mesmo de uma maneira fora do punho), pode ser que seu homem esteja se sentindo empurrado para algo que não está pronto.

Mesmo um comentário passageiro sobre o qual você não pensa, pode ser uma enorme bandeira vermelha para um homem se ele não estiver compartilhando as mesmas expectativas.

Isso não significa necessariamente que ele quer fora do relacionamento, mas ele pode estar se afastando até sentir que está pronto para as mesmas coisas que você deseja.

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(se você está preocupado que seu homem esteja se afastando, faça nosso teste abaixo. Descubra o que está faltando em seu relacionamento e o que você pode fazer para ganhar seu amor e compromisso para o bem):

Razão #6 - Ele está pensando em seu próximo passo


Também pode ser que seu cara esteja pensando em seu relacionamento. Ele pode estar contemplando ativamente como seria assumir mais um compromisso com o seu relacionamento.

Como Clayton Olson, treinador de relacionamento internacional, diz:

“Pense desta maneira:a certeza prematura cria mais incerteza. Essas palavras não são verdadeiras apenas nos relacionamentos, mas em outras partes da vida também. Você gostaria de comprar uma casa antes de ter certeza de que gostou? Você gostaria de assinar um contrato com uma empresa antes de ter certeza de que queria trabalhar lá? Você gostaria de cortar seu cabelo se não fosse realmente vendido no estilo? Por que o namoro deve ser diferente? ”

Um homem que faz uma pausa para contemplar o relacionamento antes de ter "certeza prematura", como diz Olson, está sendo incrivelmente pragmático e realista sobre o futuro do relacionamento.

Isso é uma coisa boa.

Razão #7 - Ele ainda está pendurado em outra pessoa


Seu cara mencionou alguma ex -namorada ou paixão ultimamente - talvez uma vez ou algumas pequenas vezes?

Nesse caso, pode ser por isso que ele está se afastando.

Em casos como esse, ele ainda pode gostar de você e aproveitar sua empresa, mas se ele está mencionando outra pessoa - ou um sinal ainda mais óbvio, saindo com essa pessoa - pode ser que ele não tenha superado essa outra pessoa.

Idealmente, ele dizia isso direto, mas os homens nem sempre se comunicam claramente porque:

1) Eles temem machucar seus sentimentos

2) Ele quer que você ainda esteja lá se as coisas não derem certo com a pessoa em que ele ficou.

Razão #8 - ele está tentando ganhar controle


Às vezes, os homens se afastam porque querem controlar o relacionamento.

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Isso é diferente das razões mencionadas acima, porque não se trata de ele trabalhar com seus sentimentos e emoções, é sobre ele manipular suas emoções.

Isso geralmente é algo que os homens fazem para manter uma mulher ao longo do braço, mas apenas perto o suficiente para que ele possa entrar no relacionamento quando quiser.

Embora ele nem esteja plenamente consciente do que está fazendo, francamente, isso é uma dinâmica de relacionamento prejudicial.

Mas aqui estão as boas notícias - em todas essas situações (incluindo as últimas) que você tem controle.

Então agora vamos dar uma olhada no que você deve fazer quando ele se afastar.

Etapa 1 O que fazer quando ele se afasta - faça -o se sentir essencial


Homens e mulheres são diferentes e queremos coisas diferentes de um relacionamento.

Se o seu homem está se afastando, você precisa pensar no que está impulsionando o comportamento dele? O que ele realmente quer de um relacionamento com você?

Você pode pensar que os homens têm tudo a ver com dinheiro, sexo, comida, esportes e poder.

Claro, todas essas coisas entram em jogo às vezes. Mas acho que há uma verdade mais profunda que poucas mulheres estão cientes.

Os homens são realmente conduzidos menos por aquelas coisas externas acima e mais pela maneira como você os faz se sentir sobre si mesmos.

Acima de tudo, os homens querem se sentir essenciais para a mulher em sua vida.

Isso não significa que você precisa sobrecarregá -lo com atenção e ser pegajoso. O que isso significa é que você precisa fazê -lo sentir que ele está fornecendo algo que nenhum outro homem pode.

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Em outras palavras, ele precisa se sentir como seu herói.

Eu mencionei o instinto do herói acima. É um novo conceito fascinante na psicologia do relacionamento que está gerando muito burburinho no momento.

A verdade simples é que os homens querem ser seu herói. E se você deseja que seu relacionamento seja bem -sucedido, precisa deixá -lo ser um.

Como você desencadeia o instinto do herói em seu cara?

A melhor coisa que você pode fazer é assistir a este excelente vídeo gratuito do psicólogo de relacionamento James Bauer.

Ele descreve as coisas que você pode dizer ou fazer para fazê -lo sentir como se fosse seu herói cotidiano.

Algumas idéias são mudanças de jogo. Quando se trata de relacionamentos, acho que este é um deles.

Aqui está um link para o vídeo novamente.

Etapa 2 - Dê a ele espaço


Ok, a primeira coisa é a primeira - se ele está se afastando e, direta ou indiretamente, pedindo espaço, dê a ele.

No livro de relacionamento clássico, os homens de Marte e mulheres são de Venus, John Gray explica que homens e mulheres têm duas reações diferentes ao estresse. Os homens se retiram em suas “cavernas” para resolver um problema por conta própria e as mulheres querem conversar sobre o problema.

Obviamente, isso pode preparar alguns desafios de relacionamento se você não estiver ciente das necessidades da outra pessoa.

Portanto, é essencial entender que se afastar é uma coisa muito comum e natural para os homens fazer e a melhor coisa que você pode fazer como parceiro de apoio é dar algum espaço ao seu homem quando ele pedir.

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Quanto mais cedo você lhe der a ele, mais rápido ele será capaz de trabalhar com tudo o que está em sua mente.

Etapa #3 - Comunique seus sentimentos


Com isso dito, parte de estar em um relacionamento saudável é também ser capaz de comunicar seu sentimentos e necessidades.

Então, quando seu homem está se afastando e você está dando espaço a ele (digamos, há alguns dias) e ainda não há mudança no comportamento dele, então é hora de comunicar o que está acontecendo para você.

Etapa #4 - Seja claro e direto


Quando você está comunicando seus sentimentos, quer ser claro e direto enquanto se lembra de permanecer curioso. Você pode sentir que sabe por que ele está se afastando, mas manter a mente aberta é essencial se você quiser ter uma conversa significativa com ele.

Faça perguntas diretas como…

Parece que você precisa de mais espaço agora. Está certo?

Parece que você está sendo mais distante. Você pode me dizer o porquê?

Você pode me dizer por que tem sido difícil conectar -se com você ultimamente?

E se comunique claramente com declarações como…

Quando você se afasta, isso me faz pensar se você ainda está interessado nesse relacionamento.

Quando você está distante, isso me deixa duvidando do nosso relacionamento ou se tiver um futuro.

Quando não nos conectamos, me pergunto se esse relacionamento é importante para você.

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Observe que essas não são declarações emocionalmente carregadas e não estão fazendo suposições ou acusações sobre ele. Eles são simplesmente declarações sobre o relacionamento.

Eles são claros, diretos, mostram curiosidade e comunicam o que está acontecendo para você sem julgá -lo.

Etapa 5 - Mantenha a comunicação ao mínimo


Depois de comunicar o que está acontecendo para você claramente, deixe -o sentar com isso. Se você continuar ligando, enviar uma mensagem de texto e entrar em contato para "check-in" ou "ver como as coisas estão indo", você está tirando o foco da conversa real e maior sobre o estado do relacionamento.

Não se distraia da conversa real em mãos, confundindo -a com um monte de palestras.

Claro, pode não ser necessário ir completamente MIA (que pode estar exagerado), mas é importante se ele estiver pedindo ou ocupando espaço que você honre isso por não preencher esse espaço com um dilúvio de comunicação.

Etapa 6 - não faça nada (pequeno, mas poderoso!)


Ok, ok - eu sei que apenas disse que você não precisa ir completamente, mas há certos casos em que isso pode funcionar a seu favor. O ponto aqui, semelhante ao acima, é dizer sua peça e depois ver o que acontece a seguir.

Uma mulher que conheço seguiu esse conselho de todo o coração e funcionou bem para o relacionamento.

Seu namorado relativamente novo o fazia enviar mensagens de texto várias vezes diariamente e depois fazia uma viagem de uma semana com seus amigos e parou de se comunicar completamente.

Quando ele voltou da viagem, ela comunicou como ela a fez se sentir, mas o namorado dela não entendeu. Ele estava apenas se divertindo com seus manos e se perguntou por que ela não conseguia entender isso.

Então, o que ela fez? Ela literalmente não fez nada e não entrou em contato com ele por alguns dias.

O resultado final?

O namorado ligou e mandou uma mensagem inúmeras vezes finalmente entendendo como era estar no fim de alguém que se afastava. E então ele pediu desculpas por não entender completamente como suas ações a estavam afetando.

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Então o ponto é esse - quando você não faz nada, pode ser mais Poderoso do que fazer "todas as coisas" para tentar corrigir a situação.

Não estou incentivando um confronto passivo-agressivo aqui, mas espelhando as ações de seu parceiro, você pode fazer um pouco de comida para pensar em como a comunicação dele (ou a falta dela) está afetando o relacionamento.

Entendendo a psicologia por trás dos homens e comprometimento


Parece que o que você faz, nada vai passar ao seu homem?

Nesse caso, isso significa que tudo o que está impedindo seu homem de se comprometer totalmente com você está profundamente enraizado em sua psique.

Os psicólogos estudaram a maneira como os homens pensam há anos, mas apenas um realmente bateu na cabeça - Sigmund Freud, o pai da psicologia.

Para economizar você em se formar em psicologia apenas para chegar ao seu homem, reunimos algo muito mais fácil de ajudá -lo em seu relacionamento:

Nosso teste de compromisso gratuito , com base nas teorias mais conceituadas de Freud.

Veja bem, os problemas dele com comprometimento não têm nada a ver com você. Você pode ser a mulher perfeita para ele, mas ele ainda não o verá.

Então, em vez de deixá -lo escapar, seja quem finalmente entende o que o está impedindo e aprende a liberar seu compromisso.

Confira nosso novo teste aqui .

Etapa 7 - avalie sua inteligência emocional


Às vezes, os homens não são tão inteligentes emocionalmente (como o exemplo acima ilustra).

De acordo com a psicologia hoje, "a inteligência emocional refere -se à capacidade de identificar e gerenciar as próprias emoções, bem como as emoções dos outros". E o nível de inteligência emocional de uma pessoa geralmente afeta a qualidade dos relacionamentos que a pessoa é capaz de ter.

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No exemplo acima, o namorado não tinha consciência de como sua mudança repentina de comportamento estava afetando as emoções de seu parceiro.

A falta de inteligência emocional não desculpa o comportamento, mas informa se alguém pode estar ciente de como suas ações podem estar afetando você e você pode fazer o possível para ajudá -lo a se tornar mais inteligente emocionalmente.

Por fim, você deve decidir que nível de inteligência emocional está disposto a aceitar em um relacionamento e se sente que seu parceiro é alguém que tem o potencial de se tornar mais consciente socialmente e emocionalmente inteligente à medida que crescem como pessoa.

Etapa 8 - Vire para dentro


Quando um parceiro se afasta de nós, uma das coisas que pode torná -lo tão doloroso é que sentimos que não temos controle no relacionamento.

Podemos sentir que estamos apenas assistindo o relógio marcar enquanto esperamos que a outra pessoa agir junto. Tick ​​toCk, tick TOCK - todos nós já estivemos lá.

Mas lembre -se, você sempre (Sim, sempre!) Pode escolher se esse relacionamento está funcionando para você. Não espere apenas o tempo para passar até que ele o resolva do lado - use desta vez para refletir se esse é o tipo de relacionamento que você deseja em sua vida.

Faça perguntas como ...

Isso é um padrão e algo que se recorrente em nosso relacionamento?

Essa pessoa mostra compreensão e empatia por como suas ações estão me afetando?

Essa pessoa parece que seria um bom parceiro de longo prazo?

No final do dia, a escolha de estar nesse relacionamento é sempre sua. Pode parecer que você está esperando seu parceiro se envolver novamente, mas essa também é uma oportunidade para você avaliar o relacionamento e fazer escolhas melhores para você.

Você só perde o controle no relacionamento quando o entrega. Então, se ele se afastar, agora é a oportunidade perfeita para avaliar o que é e não está funcionando para você.

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Etapa 9 - Cerque -se de boas vibrações


Outra coisa que é dolorosa quando um parceiro se afasta é que muitas vezes pode nos fazer duvidar de nós mesmos. Muitas pessoas se perguntam coisas como O que eu fiz de errado? Há algo errado comigo? Estou adorável?

Seja qual for o motivo de que seu parceiro está se afastando, você é seriamente adorável e é tão importante que você se lembre disso agora.

A especialista em relacionamento Amy Sherman, M.A., LMHC diz que é isso que você deve se concentrar em fazer quando seu parceiro se afastar:“Cuide-se, acima de tudo, para garantir que você mantenha sua saúde e bem-estar. Não vale a pena interromper sua vida e comprometer sua integridade para manter alguém por perto. ”

Saia com aquele amigo que sempre faz você se sentir como se estivesse brilhando. Trate -se com algo especial. Leia um livro como você é um durão:como parar de duvidar de sua grandeza e comece a viver uma vida incrível de Jen Sincero.

Certifique -se de que você não está duvidando do seu valor para que você possa decidir qualquer tipo de afastar que seu cara está se envolvendo para você.

Etapa 10 - Confie na sua intuição


Muitas vezes, nosso intestino nos diz algo muito antes de nossa mente se recuperar.

Você ainda sente que há muita substância no relacionamento, mesmo que seu parceiro esteja se afastando? Confie nisso.

Ou você sente que o relacionamento está funcionando com fumaça e este é apenas mais um exemplo disso? Confie nisso.

Nossas mentes geralmente nos levam a uma toca de coelho de possibilidades listando todas as evidências e despejando -as na coluna A e na coluna B.

Mas por um minuto - pare isso. Não pense. Ouça o seu intestino. O que seu intestino está falando sobre esse relacionamento?

Etapa 11 - Aceite o presente


Não importa qual seja a resposta para a pergunta acima ou o que acontece com esse relacionamento, há uma enorme oportunidade de aprender aqui.

Você pode aprender como é realmente apoiar um parceiro e colocar suas necessidades à frente para ajudá -los a trabalhar em um problema.

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Ou você pode aprender que muitas vezes está colocando as necessidades do seu parceiro antes das suas e é hora de fazer de suas necessidades uma prioridade.

Qualquer que seja a lição para você nessa experiência, ela tem o poder de ser transformador e levar você para a frente no caminho para estar no tipo de relacionamento que você deseja.

Seu relacionamento é como um Basecamp


Scott M. Peck, o autor do livro clássico The Road Men Traveled, tem uma citação muito perspicaz, onde ele compara ter um relacionamento bem -sucedido com a escalada.

Ele escreve:"Se alguém quiser escalar montanhas, é preciso ter um bom acampamento base, um lugar onde há abrigos e provisões, onde se pode receber e descansar antes de um se aventurar novamente para procurar outra cúpula".

E é isso sobre os relacionamentos - cada parceiro precisa escalar sua própria montanha na vida. Seu objetivo não é ter sua vida tão entrelaçada que você está escalando exatamente a mesma montanha.

O objetivo é fazer com que seu relacionamento seja o seco de base onde vocês dois vão recarregar e reabastecer em escalar suas próprias montanhas.

Se você pode encontrar o equilíbrio, onde vocês dois estão cuidando do Basecamp - o relacionamento - para que você possa fazer suas próprias coisas no mundo, então você encontrou o equilíbrio entre estar juntos para se apoiar e ser independente o suficiente para ter Seus caminhos únicos na vida.

Mas o Basecamp tem a ser cuidado.

Então, se o seu parceiro está se afastando, cabe a você decidir se essa é a pessoa com quem você deseja construir seu acampamento base? Qualquer que seja a sua resposta para essa pergunta, é a única resposta que você precisa.

E você sabe o que aconteceu com aquele casal sobre o qual escrevi anteriormente (aquele em que o namorado não conseguia entender como era estar no fim de receber)?

Eles estão casados ​​há mais de dez anos.

Então, sim, às vezes se afastar é um trampolim que um relacionamento precisa passar para um casal para acabar na mesma página.

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A bola está em seu tribunal


Até agora você deve perceber que os homens sempre se afastam por um motivo.

E sempre há algo que você pode fazer sobre isso.

Se você quiser impedi -lo de se afastar e desenvolver um relacionamento profundo e apaixonado com ele, confira este vídeo on -line gratuito do especialista em relacionamento James Bauer.

Ele apresentará a você um novo conceito radical na psicologia do relacionamento chamada Herói Instinct. Eu falei sobre isso brevemente acima.

Os homens são diferentes das mulheres e querem coisas diferentes quando se trata de um relacionamento. Eu acho que aprender sobre o instinto de herói mantém a chave para parar seu homem se afastando - para sempre.

Aqui está um link para este vídeo que muda o jogo novamente.