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Como lidar com o sentimento pressionado em um relacionamento:8 dicas importantes


Na idade de hoje, parece que o namoro ficou mais difícil. De fato, uma pesquisa feita pela Pew Research indica que a maioria das pessoas está tendo problemas com o namoro - então, se você sentir que as coisas ficaram mais difíceis quando se trata de namoro, você certamente não está sozinho.

Namoro on -line, mídia social e até a simples distração de ter um dispositivo inteligente em torno de todos tornam o namoro um pouco mais difícil do que no passado.

Como pode ser difícil encontrar a pessoa certa para iniciar um relacionamento, algumas pessoas se tornam um pouco agressivas demais quando se trata de colocar um rótulo em seu relacionamento.

Parece que todo mundo esteve em sua posição em algum momento - eles gostam de você, mas você realmente não está neles.

Você pode pensar que eles são uma ótima pessoa, mas não são namorado ou namorada.

Ou talvez você só precise conhecer essa pessoa um pouco melhor antes de dar o salto para ser um casal "oficial".

Quaisquer que sejam suas circunstâncias, você pode dar algumas etapas para ajudar você e seu parceiro em potencial na mesma página.

Dependendo dos fatos únicos da sua vida amorosa, qualquer uma das dicas que sugerimos pode ser uma boa opção para a sua situação.

está tudo bem ser solteiro!


Antes de mergulharmos, no entanto, é importante saber que não há problema em ser solteiro! De fato, hoje, cerca de 50,2 % da população americana é solteira (solteira).

São 128,6 milhões de pessoas; portanto, se você deseja permanecer solteiro por enquanto (ou para sempre, nesse caso), você está em boa companhia.

Os relacionamentos costumam encontrar o momento certo para se conectar com a pessoa certa.

Pode ser um desafio apenas descobrir se você está pronto para estar em um relacionamento sério, muito menos tentando decidir se alguém está pronto para o próximo passo.

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Estar em um relacionamento leva muito tempo e esforço, e se você não conseguir se esforçar agora, e reconhecerá isso - isso é bom para você!

Mesmo se você sentir que está sendo pressionado a um relacionamento, lembre -se de que, se quiser ser solteiro, deve se sentir livre para ser solteiro!

A realidade é que, se você quer ser solteiro mais do que deseja estar em um relacionamento, não fará um bom parceiro para ninguém agora - não importa se essa pessoa é Sr. ou Sra.

A pressão do relacionamento vem em todas as formas e tamanhos


A outra coisa a ter em mente é que a pressão para "avançar" em um relacionamento pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Pode incluir coisas como:
  • Iniciando um relacionamento
  • Colocando um rótulo em seu relacionamento
  • Indo em uma data "real"
  • Mudando -se juntos
  • Casar -se
  • Conhecendo os pais
  • Conhecendo amigos

Embora este artigo geralmente se concentre na pressão que você sente em iniciar um relacionamento pela primeira vez, muitas das dicas e informações podem se aplicar a todos os tipos de pressões de relacionamento.

Por exemplo, ter uma conversa honesta e direta sobre onde você deseja que o relacionamento seja (ou não seja) pode ser eficaz em qualquer estágio do seu relacionamento. A comunicação é crítica em todos os tipos de relacionamentos.

Sem mais delongas, aqui estão 7 dicas importantes para ajudá -lo a lidar com ser pressionado a um relacionamento.

1. Fale isso


Provavelmente você não ficará chocado com o fato de que uma das maneiras mais eficazes de lidar com o sentimento pressionado a um relacionamento é simplesmente ter uma conversa com a outra pessoa.

A comunicação é importante em todo tipo de relacionamento, seja uma parceria romântica ou uma amizade.

Há uma probabilidade muito real de que a outra pessoa não saiba que você não está pronto para um relacionamento ou que não deseja que seu relacionamento atual vá para um compromisso mais sério.

Em vez disso, ele ou ela pode pensar que você quer que eles façam o primeiro passo - mesmo quando você não quer que eles se movam.

Sentar -se e ter uma conversa sobre suas expectativas para o relacionamento pode percorrer um longo caminho.

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Explique à outra pessoa que você sente que está sendo pressionado a um compromisso e por que se sente desconfortável com isso.

Dizer à outra pessoa que você não está pronta ou que não as vê dessa maneira pode economizar muitas dores de cabeça e desgosto no futuro.

Se você não tiver certeza de como dar essas notícias ao seu possível namorado ou namorada, pode tentar algumas das seguintes sugestões.
  • Eu quero conhecê -lo um pouco melhor.
  • Acho que não posso te dar tempo e atenção que você merece de uma boa namorada/namorado.
  • Eu quero passar mais tempo com você antes de colocarmos um rótulo em qualquer coisa.
  • Eu realmente valorizo ​​você como amigo, e não quero mudar isso agora.
  • Não estou pronto para esse tipo de compromisso agora.
  • Preciso de algum espaço para descobrir como me sinto em me tornar mais sério.
  • Você merece alguém que esteja na mesma mentalidade em que você está agora.

Todas essas sugestões ou mesmo nenhuma dessas sugestões podem funcionar para você - apenas seja sincero e honesto.

Embora seja difícil ter esse tipo de conversa, ele economizará o tempo a todos e praticamente garantirá que você esteja na mesma página sobre como está se sentindo no relacionamento.

2. Dê um ao outro um pouco mais de espaço.


Em algumas situações, há uma boa chance de que a outra pessoa não pretenda pressioná -lo a um relacionamento.

Em vez disso, eles podem estar empolgados com a possibilidade de um relacionamento e estão prontos para avançar.

Quando você começa a namorar ou ver alguém regularmente, pode ficar confortável o suficiente para que já pareça que as coisas são oficiais.

Por exemplo, se você já se vê todos os dias ou tem uma “noite de data” designada, chamando -se de um casal oficial pode estar apenas a um passo ou dois de distância.

Mas, se não é isso que você quer, talvez seja hora de se afastar da situação.

Se você está enviando o sinal de que deseja gastar muito tempo com essa pessoa e já está agindo como se estivesse namorando, é fácil ver por que alguém ficaria confuso.

Voltar de sair com essa pessoa ou simplesmente deixar essa pessoa saber que você precisa de algum espaço pode percorrer um longo caminho.

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Você também pode querer emparelhar, dando um pouco de espaço um ao outro com uma conversa direta sobre como você está se sentindo sobre um relacionamento em potencial.

Lembre -se de que pedir algum espaço adicional não significa que deve ser para sempre. Dar um ao outro algum tempo à parte pode realmente aproximá -lo.

Em alguns casos, pode até ajudá -lo a perceber que você realmente quer ter um relacionamento com essa pessoa por causa de quanto você sente falta delas quando elas não estão por perto.

3. Experimente uma carta ou nota.


Embora a comunicação cara a cara seja geralmente a melhor opção para falar sobre seu relacionamento, é difícil.

Em vez de iniciar a conversa com a frase assustadora, "precisamos conversar", tente escrever como você está se sentindo primeiro.

Você pode fazer uma das duas coisas com esta nota:
  • Use -o como uma "corrida de prática" do que você vai dizer pessoalmente ou
  • Dê à outra pessoa e peça para ter uma conversa sobre seu relacionamento

Às vezes, abaixar seus pensamentos no papel pode ser uma boa maneira de planejar uma conversa.

Se você sentir que a outra pessoa não vai deixar você tirar tudo na mesa em sua conversa, dando a ela uma carta para ler antes de conversar com ela pode ser uma boa ideia.

Lembre -se de que, se você der uma carta à outra pessoa, há uma chance de que ela não queira falar com você, e elas podem apenas querer seguir em frente.

Você não deve usar a letra como uma maneira de conversar com a outra pessoa. Feche sua carta com uma nota que você deseja conversar com essas coisas com a outra pessoa.

Esta etapa é especialmente importante se você quiser manter a amizade deles ou se estiver em um lugar agora, onde não deseja um relacionamento com eles, mas poderá no futuro.

Pode ser tentador se comunicar com a outra pessoa eletronicamente, em vez de escrever uma carta.

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Embora o email ou um aplicativo de mensagens faça a mesma coisa que uma carta, pelo menos fundamentalmente, ele não tem a mesma intimidade que uma carta escrita à mão.

Dar à pessoa uma carta escrita à mão mostrará que você dedica algum tempo e esforço para pensar no que queria dizer e que você toma a situação-e os sentimentos deles-seriamente.

4. Convide a outra pessoa para alguns "amigos apenas".
Se você está interessado apenas nessa pessoa como amigo e não está disposto ou não está pronto para começar a namorar, pode enviar essa dica de uma maneira mais sutil. Convide essa pessoa para seus eventos de "apenas amigos", como onde a maioria de seus amigos é solteira ou não terá o parceiro no evento.

Você pode indiretamente dizer a essa pessoa que as vê como um amigo se começar a se envolver com ela de uma maneira mais amigável do que emitir o namorado ou a vibração da namorada.

Às vezes, vê -lo com outras pessoas também ajudará a mostrar aquela pessoa que você age ao seu redor também é como você age em torno de todos os seus amigos - isso pode ser especialmente útil se a outra pessoa pensar que você é glamour, mas isso é realmente apenas sua personalidade.

5. Faça planos com outra pessoa.


Às vezes, a melhor maneira de mostrar a alguém que você não está pronto para namorar é que eles saibam que você está indo em datas ou "saindo" com outras pessoas.

Por exemplo, se você e essa outra pessoa geralmente ficarão na sexta à noite, faça planos diferentes no próximo fim de semana. Saia com outra pessoa que você pode estar interessado em namorar.

Você pode até dizer à outra pessoa que tem uma data, mesmo que não. Passar a noite por conta própria, mas dizer à outra pessoa que você tem planos pode ser tão eficaz quanto fazer planos.

Fazer planos com outra pessoa não significa que você precisa abandonar seu outro amigo ou parceiro em potencial, mas ele envia um sinal claro de que você não tem intenção de limitar quem está namorando agora.

Pode ser uma maneira um tanto sutil de dizer:"Eu não gosto disso".

6. Configure -os com outra pessoa.


Essa sugestão pode parecer um pouco atrasada, mas me ouça. Se você não tem intenção de namorar essa outra pessoa, mas deseja tentar salvar a amizade, pode tentar configurá -la com outra pessoa.

Talvez você tenha um amigo que esteja pronto para um relacionamento, e você sabe que os dois se deram bem. Faça a sugestão de que você os configure em um encontro às cegas.

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Mesmo que a outra pessoa não queira ir para o encontro às cegas, ela receberá o sinal muito claro de que você não acha que está "namorando" ou "oficial", e você não quer entrar essa direção.

Apenas certifique -se de ter um amigo disposto a sair se a pessoa disser que está interessada em conhecer seu amigo - simplesmente agindo como se você tivesse um único amigo que estaria interessado nela pode sair pela culatra em algumas situações.

7. Esteja disposto a ir embora.


Há situações em que uma pessoa realmente quer ter um relacionamento e não quer ser amigo de você.

Eles não "se contentam" apenas para namorar ou serem casuais-eles querem um compromisso completo.

No final do dia, você deve se sentir confortável com o relacionamento, ou nunca funcionará.

Cumprir -se para um relacionamento quando você não está pronto, ou você realmente não está interessado, não vai ajudar ninguém.

Enquanto você certamente pode crescer mais para gostar dessa pessoa, o fato de ela ter pressionado você a chegar onde está no relacionamento provavelmente pesará muito no fundo de sua mente.

Você deve estar disposto a ir embora se a outra pessoa não estiver recebendo suas dicas ou sua conversa direta não pareceu funcionar.

Infelizmente, ir embora pode significar perder um amigo.

Mas se você continuar avançando pelo caminho em que está, sabendo que não deseja um relacionamento com essa pessoa, nunca funcionará da maneira que qualquer um de vocês realmente deseja.

Lembre -se de que essa sugestão não é simplesmente fantasmar a outra pessoa.

Em vez disso, ir embora é uma alternativa "tudo mais falha" que não deve acontecer até depois de tentar alguns métodos diferentes para expressar seu ponto de vista.

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Tenha cuidado para "jogar duro"


Em algumas situações, a outra pessoa com quem você está tentando se comunicar sobre a desaceleração ou o fornecimento de mais espaço pode confundir sua falta de vontade de avançar com um relacionamento agora como "jogar duro para conseguir".

Algumas pessoas gostam da "perseguição" de perseguir alguém que querem namorar - e tudo bem. Mas, se parece que a outra pessoa não está "obtendo", talvez seja necessário tomar uma ação mais drástica.

Se você estiver dando dicas ou usando algumas das sugestões mais sutis acima, volte para a primeira dica - e converse sobre o que você deseja e como está se sentindo.

Ser direto é uma das melhores maneiras de garantir que você esteja sendo ouvido e entendido.

Configurando o tom certo


Não importa qual método você use para informar a alguém que precisa aliviar a pressão, você precisa agir.

Você nunca deve se sentir pressionado a avançar em um relacionamento e, se não estiver pronto, lidar com isso agora será útil a longo prazo.