Quando você está em um relacionamento, é natural que os argumentos surjam de vez em quando sobre as grandes coisas da vida.
Mas com o passar do tempo, você pode encontrar até as pequenas coisas que estão chegando até você.
A maneira como ele come.
A maneira como ele deixa uma bagunça por toda parte.
A maneira como ele pega as unhas.
Por que? Demos uma olhada no motivo pelo qual você está se sentindo assim e o que pode fazer sobre isso.
Por que fico bravo com meu parceiro com as pequenas coisas ...
A resposta simples é porque é o fluxo natural do relacionamento.
Você começa no período de lua de mel, onde tudo o que você pode ver é o melhor um do outro. Você olha além de quaisquer "falhas" em potencial podem possuir e só vê seus pontos fortes.
É um estágio adorável do relacionamento, pois você conhece essa outra pessoa e quem ela é.
Ao mesmo tempo, você está dando o seu melhor. É fácil esconder esse bico de unhas ou roncando quando você está apenas se vendo por datas.
Você possui a capacidade de ocultar as qualidades que não deseja que essa outra pessoa veja até se conhecer melhor.
E é exatamente isso que acontece.
Quiz:O que seu homem quer de você? Meu novo teste divertido revelará o que ele realmente quer - com base em seu signo do zodíaco! Faça meu teste aqui. Com o tempo, você se estabelece no relacionamento e se compromete um com o outro.
Vocês dois relaxam e começam a mostrar seu verdadeiro eu. Se você se muda e leva o relacionamento para o próximo nível, ou está simplesmente vendo mais um do outro e começando a ficar sério. O guarda desce e você vê muito mais do que você espera.
Pode vir com alguns hábitos irritantes que você não estava esperando.
O que antes era emocionante ou intrigante agora é irritante e deixá -lo louco. Talvez você tenha conseguido fechar os olhos no início do relacionamento e não possa mais fazer isso. Ou talvez seja um hábito que seu parceiro tenha feito o possível para guardar de você até este momento.
De qualquer maneira, pode atingir você do nada, e você pode sentir a frustração subindo.
Se você está morando juntos, não há mais fuga dela. Você fica bravo com todas essas pequenas coisas.
Embora isso seja normal, também pode ser extremamente frustrante para você. Você não quer se sentir assim. Na verdade, você prefere voltar a ver o melhor do seu parceiro e ignorar o resto.
Infelizmente, isso não é possível. A lata de vermes foi definitivamente aberta agora.
Mas não desista.
Vale a pena se apegar ao seu relacionamento, apesar dessas coisas, você só precisa ajudá -lo a voltar aos trilhos.
Aqui estão 8 maneiras pelas quais você pode conseguir isso.
8 maneiras de recuperar seu relacionamento
1) Reconheça o impacto que tem no seu relacionamento
Não importa se você mantiver os sentimentos para si mesmo, eles ainda têm um impacto no seu relacionamento.
Quiz:Ele realmente te ama? Meu divertido novo teste do Zodiac pode ajudá -lo a descobrir, com base no signo do zodíaco. Confira aqui. Afinal, seus sentimentos de aborrecimento vêm de um local de julgamento - que precisa ser reconhecido e trabalhado.
Se você apenas deixar para lá, pensando que está fazendo a coisa certa mantendo -se, está apenas permitindo que o ressentimento seja construído com o tempo.
Isso acabará sendo ainda mais prejudicial ao seu relacionamento.
Embora não haja nada de errado em ter esses sentimentos em primeiro lugar, eles precisam ser abordados para manter o relacionamento intacto.
Sente -se com seu parceiro e compartilhe o que está deixando você louco e veja se você pode descobrir um plano juntos. Tente escolher um tempo para conversar quando não estiver louco. Isso pode fazer com que ele se transforme em uma luta muito maior que pode ser mais difícil de voltar.
Por exemplo, se o seu parceiro morde as unhas e isso está frustrante - faça um plano. Da próxima vez que você estiver calmo, entregue -lhes uma tigela e pergunte bem se eles vão ao banheiro da próxima vez que precisarem morder as unhas, pois não é algo que você deseja testemunhar.
Explique seus sentimentos, ofereça uma solução justa e não diga nada de que se arrependa. Desde que venha de um lugar de entendimento, você pode trabalhar juntos.
2) Considere o papel que você desempenha nele
Todo mundo tem peculiaridades diferentes. Uma peculiaridade para uma pessoa é fofa e divertida, enquanto para outra é nojenta e irritante.
Considere por que você acha a ação tão ofensiva.
Por exemplo, se você odeia a maneira como seu parceiro mastiga.
Isso é realmente culpa deles? Afinal, todo mundo tem que mastigar quando se trata de comer sua comida.
Talvez esse problema tenha mais a ver com suas próprias sensibilidades ao som do que tem a ver com o que seu parceiro está realmente fazendo.
Quiz:Ele realmente te ama? Meu divertido novo teste do Zodiac pode ajudá -lo a descobrir, com base no signo do zodíaco. Confira aqui. Ou ele pode estar fazendo algo que considera cativante em relação a você, como mordiscar seu ouvido. Pode ser algo que uma namorada anterior gostou, que ele adotou agora como um sinal de afeto.
Mais uma vez, pense em onde está o problema. Neste instante, ele está tentando ser cativante, por isso pode ser apenas uma questão de mostrar a ele exatamente o que você quer e como ele pode mostrá -lo.
A verdade é que não podemos controlar outras pessoas. Não podemos controlar suas ações, pensamentos ou comportamentos. Mas podemos controlar o nosso. Sempre ajuda a olhar para nós mesmos e ver se podemos encontrar uma solução.
A chave aqui é pensar antes de agir. Evite enviar esse texto irritado ao seu parceiro e, em vez disso, considere se há algo que você possa fazer para mudar a situação. Mesmo que esteja simplesmente se acalmando antes de falar com seu parceiro sobre isso. Essa ação pode percorrer um longo caminho em um relacionamento saudável.
Não deixe que a irritação seja construída nessas situações. Identificar o papel que você está desempenhando neles e veja se pode chegar a uma solução.
3) Evite as observações sarcásticas
Muitas vezes, quando nos sentimos irritados, queremos torná -lo conhecido.
Mas, em vez de apenas sair e dizer o que estamos sentindo, isso geralmente sai como comentários sarcásticos. Por exemplo, "Você tem que mastigar cada pedaço de carne tão alto?" Ou "nunca conheci alguém que se preocupe tão pouco com sua higiene pessoal".
Ambas as observações são prejudiciais e atacam.
Se a outra pessoa no relacionamento nem está ciente de que está fazendo algo errado, essas observações também saem do nada. Antes que eles tenham sido informados de que há um problema.
Isso não é justo. Em vez disso, mantenha as observações para si mesmo. Respire fundo e fale.
Você sabe que ainda se importa com essa pessoa, então não tente machucá -la apenas para fazer uma observação. Existem maneiras melhores de fazer as coisas.
4) Deixe as coisas irem
Naturalmente, você não quer que esse ressentimento construa e apodreça com todas essas pequenas coisas que estão deixando você louco. Mas vale a pena se perguntar se é ou não um problema que você pode deixar deslizar.
Quiz:Ele realmente te ama? Meu divertido novo teste do Zodiac pode ajudá -lo a descobrir, com base no signo do zodíaco. Confira aqui. Por exemplo, a mastigação do seu parceiro o irrita.
Você sabe que não pode impedi -lo de mastigar - ele precisa fazer isso para comer. Em vez de deixar a construção do ressentimento, você poderia se mover para o lado oposto da mesa nas refeições, para que o som não chegue até você. Ou tente colocar algumas músicas nas refeições para abafar todos os outros barulho.
Trata -se de deixar de lado esse sentimento irritado e encontrar um caminho além sem transformá -lo em uma grande luta.
É incrível o quão criativo você pode obter em suas soluções quando dedicar seu tempo.
5) Lembre -se de como você se sente um sobre o outro
No final do dia, você está em um relacionamento por um motivo. Há uma conexão lá.
De fato, a conexão é tão forte que seu relacionamento entrou no estágio próximo e agora está se tornando ainda mais sério.
Você é um time. E isso é tudo o que existe. Se você tratar seu parceiro como o inimigo em seu espaço, o ressentimento será construído para um lugar sem retorno.
Em vez disso, veja -o como seu aliado e dê a ele o benefício da dúvida.
Ele não está fazendo essas coisas para incomodá -lo e é importante que você perceba isso em primeiro lugar. Pode até ajudar a parar e repetir isso em sua mente:"Ele não está fazendo isso de propósito".
Depois que você aceita que seu parceiro não esteja fora para incomodá -lo, você não vai na defensiva ou no ataque para voltar a ele.
Em vez disso, você o verá como seu aliado e começará a trabalhar em direção a uma solução que funciona para vocês dois sem que nenhum sentimento seja ferido no processo.
6) Dê um ao outro
Às vezes, esses sentimentos saem do nada e são resultado de passar um pouco de tempo juntos.
Quiz:O que seu homem quer de você? Meu novo teste divertido revelará o que ele realmente quer - com base em seu signo do zodíaco! Faça meu teste aqui. Viver juntos não significa morar um no outro. É importante ainda poder dar um ao outro o espaço necessário.
Este é um obstáculo que muitos casais enfrentam quando se mudam juntos. Você passa de se ver a cada duas noites e ter algum tempo para si mesmo, por isso, estar um com o outro todos os dias.
Dê a si mesmo a noite para assistir ao seu próprio programa na sua própria TV ou para pegar um hobby ou fazer outra coisa que você ama.
O tempo separado é tão importante quanto o tempo juntos.
Você não é a mesma pessoa e terá seus próprios gostos e interesses separados. Se você parar de persegui -las para alguém, é normal que o ressentimento cresça e se manifeste como raiva sobre as pequenas coisas.
Tomar um tempo para cuidar de suas necessidades ajuda, você pode voltar, revigorado e comprometido com o relacionamento.
7) Não reclame com outros
Tentando reclamar com amigos e familiares, mas isso cria um triângulo emocional.
Isso nos impede de resolver o problema em nosso relacionamento.
Afinal, nossos amigos e familiares sempre estarão do nosso lado. Esse é o trabalho deles!
Ter suas palavras tranquilizadoras pode impedi -lo de resolver o problema com seu parceiro. Em vez disso, pode fazer com que essa raiva e ressentimento cresçam, pois todos ao seu redor estão dizendo que você está certo.
Em vez disso, antes de compartilhar com amigos e familiares, pergunte -se se você está realmente procurando ajuda ou apenas depois de alguém concordar comigo.
Se for o último, vá para o seu parceiro primeiro e veja se você pode conversar. Esse é sempre o melhor lugar para começar.
Quiz:O que seu homem quer de você? Meu novo teste divertido revelará o que ele realmente quer - com base em seu signo do zodíaco! Faça meu teste aqui. 8) Não corte seu parceiro
Uma coisa que costumamos fazer sem perceber é punir as pessoas com quem não estamos felizes.
Por exemplo, se seu parceiro estiver deixando a bagunça dele em todos os lugares, você poderá começar a dar a ele o tratamento silencioso por raiva.
O problema disso é que ele não sabe que está acontecendo, ou se ele pensou, ele não sabe por que isso está acontecendo.
Portanto, o problema e o ressentimento continuam a crescer.
Se você estiver com raiva, ajuda a se dar um pouco de espaço, voltar e confrontar o problema quando estiver se sentindo calmo novamente.
Basta dizer ao seu parceiro que você precisa de um pouco de tempo e falará em breve. Dê um passeio ao redor do quarteirão, ouça algumas músicas ou até jogue um banho.
Tudo o que você precisa fazer para trazer de volta sua calma interior.
Sinal de um bom relacionamento
Acredite ou não, mas ficar irritado com o seu parceiro é na verdade um sinal de um bom relacionamento.
Afinal, somos todos apenas humanos, o que significa que ninguém é perfeito. Aqui estão alguns motivos pelos quais um pouco de aborrecimento está realmente ajudando seu relacionamento:
1) É um sinal de que você está confortável um com o outro
Embora o período de lua de mel seja tão atraente, com tudo sendo tão novo e todas as falhas claramente fora de vista, há algo mais especial que vem ao entrar na próxima fase de um relacionamento.
Quando você começa a achar seu parceiro irritante, é um sinal de que seu relacionamento está sério agora. Vocês dois estão expressando seu eu autêntico (não importa o quão louco te deixa), o que é um sinal saudável.
Os relacionamentos tomam trabalho e você não vai amar tudo sobre outra pessoa. Sinta -se bem por você se sentir confortável o suficiente para ser seu verdadeiro eu.
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Ficar bravo com as pequenas coisas é um ótimo sinal de que você está investido emocionalmente no relacionamento e realmente se preocupa com essa pessoa.
Se essas coisas não estavam irritando você, é provável que você já tenha saído do relacionamento. Você simplesmente não se importa mais e deixou emocionalmente o relacionamento.
No outro extremo do espectro, você não deseja ficar mais agravado. Este é um sinal de que você provavelmente não é ótimo juntos.
3) Há espaço para crescimento
Se há coisas que o irritam no seu parceiro, significa que há uma oportunidade de crescimento em seu relacionamento.
Sabendo que você não atingiu seu pico e vocês dois ainda estão trabalhando juntos, oferece algo para esperar no futuro.
Você pode dar uma olhada no que está irritando você e veja como isso pode ser melhorado ao avançar. Crescer juntos e trabalhar em si mesmo para o seu parceiro (e vice -versa) é um sinal de um relacionamento saudável e duradouro.
O que acontece se o ressentimento construir?
Existem algumas situações em que, apesar das etapas acima, esse ressentimento continua a construir. Isso passou pela parte saudável de um relacionamento e agora está se tornando um problema.
Se a irritação for constante e vocês dois não parecem capazes de superar isso, pode ser um caso que haja problemas maiores que afetam seu relacionamento que você precisa dar uma olhada.
Dê uma olhada no seu relacionamento como um todo, além desses problemas menores que o irritam.
O que mais está acontecendo? Que outros problemas você pode identificar?
Às vezes, os relacionamentos não duram e, por mais que possam ser aceitar, é melhor você reconhecer isso o mais cedo possível.
Claro, isso não significa desistir!
Quiz:O que seu homem quer de você? Meu novo teste divertido revelará o que ele realmente quer - com base em seu signo do zodíaco! Faça meu teste aqui. O primeiro passo (se você é sério) é experimentar algum aconselhamento de relacionamento e ver onde isso o leva. É a maneira perfeita de obter todos os problemas (grandes e pequenos) em frente e trabalhar com eles juntos.
Os relacionamentos aceitam o trabalho, portanto, esteja preparado para colocar o trabalho, se quiser que ele dure.
Um relacionamento saudável
Enquanto fica irritado com as pequenas coisas pode ser frustrante para você, também é o sinal de um relacionamento saudável - então abraçá -lo.
Há muitas etapas que você pode seguir para recuperar seu relacionamento. O mais importante é não desistir disso.
Dê uma chance ao seu relacionamento e saiba que este é um estágio completamente normal para passar. Na verdade, também é um estágio muito positivo.
Isso significa que você está em um relacionamento sério que tem um futuro, então não jogue isso fora.
Não há problema em me sentir louco de vez em quando ...
