Quando um pensamento mais importante diz que te ama - acredite neles. Eles pensaram sobre tanto tempo e duro antes de confessar seus sentimentos.
Mas agora essas três palavras mágicas saíram, onde isso o deixa? Aqui estão 13 dicas importantes a serem lembradas quando um pensador diz "eu te amo".
1) Diga a eles que você também os ama (se for verdade)
Quando um pensador diz que eu te amo, certifique -se de entender o quão assustador era para que eles sejam vulneráveis. Foi um grande salto de fé.
Felizmente, você se sente compelido a dizer de volta e, se não, seja aberto e honesto sobre seus sentimentos naquele momento.
As chances são de que eles pensaram cuidadosamente sobre se seus sentimentos serão retribuídos.
Portanto, se você os ama, mas tem medo do que significa estar com um pensador, este artigo colocará suas preocupações em descansar.
O mais importante, no entanto, é ser honesto com eles. Mentir para eles, se você realmente não os ama, só machucará vocês dois (mais eles do que você) a longo prazo.
2) Seja paciente e empático com eles
Aqui está a coisa, todo relacionamento requer paciência. Mas com um pensador, eles precisarão dele dez vezes.
Lembre -se de que os mais pensativos não podem controlar a maneira como sua mente funciona. Eles não podem controlar a velocidade com que os pensamentos correm pela sua mente, muitas vezes evocando ansiedade para começar.
O ciclo exaustivo de pensamentos estressantes, pensamento, análise e tomada de decisão pode causar estresse prejudicial em sua mente e corpo. Aqui estão algumas maneiras de praticar ser paciente e empático:
- permita que o tempo e o espaço descomprimam quando precisarem disso
- permaneça calmo e deixe que eles saibam que você está lá com eles
- Tente se colocar no lugar deles para entender como eles se sentem
A verdade é:
Você pode não ter experiência em primeira mão com o pensamento excessivo, mas namorar um pensamento mais importante significa que você provavelmente testemunhou a ansiedade com a qual lida diariamente.
Quiz:Ele realmente te ama? Meu divertido novo teste do Zodiac pode ajudá -lo a descobrir, com base no signo do zodíaco. Confira aqui. Imagine essa ansiedade em sua vida e imagine como isso afetaria seu humor, perspectiva e tomada de decisão.
Lembre -se disso e aproveite sua empatia quando estiver impaciente com seu parceiro. Isso economizará muitos argumentos desnecessários!
3) Permitir -se ser vulnerável
Ser vulnerável é um desafio porque expõe a fraqueza e nos abre para possíveis traumas emocionais.
Você pode ter um relacionamento anterior doentio, que geralmente é a causa do medo da vulnerabilidade.
Mas é importante ser vulnerável com um parceiro, porque é assim que construímos intimidade, confiança e conexão.
Compartilhar suas falhas é assustador, mas permite que seu parceiro veja um lado diferente de você, e isso é importante fazer o amor durar.
Como parceiro de um pensador, você deve estar aberto e vulnerável da mesma maneira que são.
Seja aberto sobre seus sentimentos, honesto sobre suas preocupações e genuíno sobre o seu amor por eles.
Isso cria uma oportunidade para seu parceiro estar lá para você.
E se eles sentem que geralmente você está fazendo todo o carinho e preocupante, essa é uma chance para eles ouvirem e apoiá -lo.
E a linha inferior é:
Nunca esconda seus sentimentos, porque eles podem sentir que algo está errado, e isso pode desencadear pensamentos obsessivos.
Quiz:Ele realmente te ama? Meu divertido novo teste do Zodiac pode ajudá -lo a descobrir, com base no signo do zodíaco. Confira aqui. A melhor maneira de ajudar seu parceiro a se sentir seguro no relacionamento é ser aberto e honesto, mesmo que isso signifique enfrentar alguns de seus demônios no processo.
4) Construir e nutrir confiança
A confiança é um pilar em qualquer relacionamento saudável.
Sem confiança entre duas pessoas, não há muito para basear um relacionamento.
Mas apenas porque você potencialmente trocou essas três palavras mágicas, não deve tomar isso como certo que a confiança é dada automaticamente.
A verdade é:
A confiança é construída. É ganho com o tempo. Raramente se forma imediatamente, não importa o quão apaixonado você esteja um com o outro.
Agora, isso é apenas "confiança" em um nível normal.
E quando você está lidando com um pensamento excessivo, quem disse que o ama, mas ainda não pode deixar de complicar demais as coisas?
Você terá que trabalhar ainda mais.
Seja paciente, seja confiável e seja honesto. Com essas três qualidades, você ganhará a confiança do seu pensador, mesmo que demorar um pouco.
E depois de tê -lo - mantenha -o. Não pense que seu parceiro confiará cegamente em você agora pelo resto da sua vida. Eles não.
Como mais pensativo, eles estão sempre procurando slip-ups, por maneiras de pegá-lo. E se você for desonesto, levará apenas uma questão de tempo para descobrir.
Quiz:O que seu homem quer de você? Meu novo teste divertido revelará o que ele realmente quer - com base em seu signo do zodíaco! Faça meu teste aqui. 5) Não bata no mato
A verdade é que, nesse relacionamento, você terá que trabalhar duro para dizer o que você quer dizer e dizer isso direto.
Por que?
Porque a ambiguidade, sendo vaga, recuar depois de dizer algo, todos farão com que seu parceiro pense ainda mais.
Então, fale claramente. Não deixe espaço para má interpretação. Não solte linhas sorrateiras que deixam seu parceiro se perguntando o que diabos você quis dizer com esse comentário.
Mesmo quando você está discutindo, o que acontecerá em algum momento, basta ser direto sobre o problema. Você resolverá isso muito mais rápido do que se tentar conquistar um parceiro com comentários sarcásticos ou prejudiciais.
6) Traga perspectiva para a mistura
Como acabei de mencionar, haverá momentos em que você discutirá com o seu pensamento. Só porque eles mergulharam e disseram que o amam, isso não significa que tudo é tranquilo a partir daqui.
Não. É um relacionamento como qualquer outro. A única diferença aqui é que, quando seu parceiro começa a pensar demais em uma situação, pode depender de você trazê -los de volta à Terra.
Você pode precisar ser quem os lembra para dar um passo atrás, olhar para a situação geral e depois pensar com calma e racionalmente.
Você pode usar essas técnicas para ajudar seu parceiro:
- Faça perguntas de aterramento, como “Isso importa em 5 anos ou 5 meses ou em 5 minutos?
- lembre-os do pior e do melhor resultado possível da situação
- Concentre-se em um ponto, em vez de discutir coisas diferentes ao mesmo tempo
- Manter objetivos e planos de longo prazo em mente
Ganhar uma perspectiva nova ou modificada (ou período de tempo) pode parar de pensar demais em suas faixas. E, se você pratica isso com seu parceiro, eles aprenderão a fazê -lo por conta própria.
7) Encontre maneiras saudáveis de comunicação
A comunicação pode fazer ou quebrar um relacionamento se ambas as partes lutam para permanecer na mesma página.
Como mencionei antes, seja direto e honesto quando algo está incomodando. Não deixe nada para a interpretação.
Quiz:Ele realmente te ama? Meu divertido novo teste do Zodiac pode ajudá -lo a descobrir, com base no signo do zodíaco. Confira aqui. Seu parceiro questionará o que está acontecendo, fará suposições e se adivinhará.
Eles também vão adivinhar você.
É por isso que você precisa estar seguro de si sobre o que deseja e precisa. Isso deixa espaço para o seu parceiro intensificar e atender às suas necessidades.
Além disso, não jogue ou ignore -os se eles estiverem tentando alcançá -lo, mesmo que você esteja chateado.
Uma resposta rápida e honesta é a melhor maneira de difundir uma situação com um pensador demais.
E a verdade é:
Haverá momentos em que nenhuma comunicação é melhor do que discutir desnecessariamente. Saiba quando fazer uma pausa e dar um ao outro, mas fique claro sobre por que você está fazendo isso.
Isso eliminará a chance de seu parceiro superar e piorar a situação potencialmente pior.
8) Assuma a liderança quando não puderem
O pensamento excessivo pode interferir nas habilidades de tomada de decisão e solução de problemas. Você deve ter notado isso em seu parceiro.
Portanto, pode haver momentos em que você precisa avançar e tomar as decisões.
A tomada de decisão requer uma mente clara, e os pensadores de ponta prejudicam a clareza de pensamentos excessivos e os cenários "e se".
Então, qual é a melhor maneira de assumir o comando?
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Discutir isso de antemão evitará qualquer chance deles se sentirem de fora ou não tem certeza de seus motivos quando você começar a assumir o controle. Eles também provavelmente serão gratos por sua ajuda!
9) Não tente ser o terapeuta deles
Entendi, você quer ajudar seu parceiro. Eles confessaram que te amam e você quer o melhor para eles.
Mas a verdade é:
Você não é um terapeuta licenciado, então não tente ser essa pessoa para seu parceiro. Assumir esse papel pode ser emocionalmente desgastante e prejudicial.
No final, pode ter efeitos negativos sobre eles e você.
Com isso em mente, estar lá para eles e fornecer apoio é diferente; Você deveria fazer isso!
Você também pode sugerir encontrar um terapeuta qualificado especializado em transtornos de ansiedade ou gerenciamento de estresse.
Ou tente o terapeuta de um casal se seu parceiro parecer interessado.
Mas evite pressioná -los. Em vez disso, guiá -los e apoiá -los a terapia gentilmente, se você vê que o pensamento excessivo está prejudicando a qualidade da vida do seu parceiro.
Deve ser uma decisão que eles tomam por conta própria, com seu apoio a apoiá -los.
10) Encontre atividades calmantes para fazer juntos
Usar o exercício para combater o pensamento excessivo é uma prática comum.
Quiz:O que seu homem quer de você? Meu novo teste divertido revelará o que ele realmente quer - com base em seu signo do zodíaco! Faça meu teste aqui. Pense nisso da seguinte maneira:
Quantas vezes você está ansioso, trabalhou e ganhou uma mente clara e uma nova perspectiva?
O mesmo pode ser feito para um pensador crônico. Pode ser apenas de uma maneira diferente.
Então, o que há de tão bom no exercício?
O movimento ajuda a utilizar e a queimar excesso de tireóide e hormônios adrenais que antes eram usados para alimentar pensamentos de corrida.
O exercício também aumenta as endorfinas, o que nos torna mais felizes, mais focados e mais capazes de tomar decisões.
E a verdade é que a atividade não precisa ser algo altamente físico. Outras idéias incluem:
- Praticando ioga ou meditação
- Fazendo um quebra-cabeça juntos
- Aprendendo um novo hobby como tocar um instrumento
- jardinagem ou simplesmente sair para andar na natureza
Qualquer atividade calmante que você possa compartilhar colocará sua mente à vontade e as ensinará a gerenciar seus pensamentos. Também ajudará quando se trata de navegar em suas emoções turbulentas depois de oferecer seu amor a você!
11) Não evite falar sobre o futuro
Aqui está a coisa:se você não falar sobre o futuro, está dando ao seu parceiro mais motivos para desconfiar de você e suas intenções. Especialmente depois que eles confessaram seu amor por você.
Eles precisam saber que você está confiante no relacionamento e eles.
Esse conhecimento fornece segurança e paz de espírito.
Isso pode ser algo tão simples quanto nomear um futuro animal de estimação ou falar sobre onde você deseja comprar sua primeira casa.
Quiz:Ele realmente te ama? Meu divertido novo teste do Zodiac pode ajudá -lo a descobrir, com base no signo do zodíaco. Confira aqui. Embora esses detalhes pareçam pequenos, eles significam tudo para um pensador. Isso mostra que você está imaginando um futuro com eles.
12) e não evite falar sobre o passado, também
E assim como você não deve evitar falar sobre o futuro, o passado também não está fora dos limites.
Se você preferir manter seu passado privado, tente se colocar no lugar do pensador. Tudo isso significa que você tem algo a esconder.
Assim, assim como mencionamos a importância de ser vulnerável, pode chegar um momento em que você precisa revelar quaisquer esqueletos ocultos em seu armário.
Mas com isso em mente, não há necessidade de exagerar. Quando se trata de relacionamentos passados, por exemplo, informe seu parceiro sobre eles sem divulgar muitos detalhes.
Como os pensadores mais propensos a lembrar detalhes, isso provavelmente não o ajudará se eles se sentirem inseguros ou com ciúmes. Apenas diga a eles o que eles precisam saber e deixar de fora as coisas pesadas.
Quando um pensador direto diz que te ama? Aproveite ser amado!
Quando um pensador excessivo chega à conclusão de que o ama e confessa, bem, você deve se considerar sortudo!
E embora você possa se preocupar com o fato de que eles são mais pensadores, não. Como você pode ver nos pontos acima, desde que seja paciente, empático e tenha uma boa comunicação, você se dará bem.
E aqui está a coisa:
Que relacionamento não precisa de todas essas coisas? Se alguma coisa, estar com um pensamento mais importante pode ajudá -lo a aprender a criar um relacionamento saudável e feliz.
Então, sente -se, goste de estar apaixonado se os sentimentos forem mútuos e lembre -se - estar com um pensamento excessivo não precisa ser difícil, desde que você esteja disposto a ser uma fonte calmante de apoio ao seu parceiro.
