Se você está juntos há algumas semanas ou algumas décadas, é sempre uma boa ideia avaliar se somos bons parceiros para o nosso SO.
Queremos impedir que qualquer coisa arruine nosso relacionamento, especialmente se for algo sob nosso controle - como nosso comportamento.
Aqui estão 12 dos erros de relacionamento mais comuns para os quais você deve ficar de olho e como pode lidar com eles.
1) Entrando em um relacionamento com os motivos errados
Vamos começar com algo que, apesar de toda a sua importância na construção de um relacionamento duradouro, muitas vezes não recebe o pensamento de que merece. E essa é a razão pela qual você entrou em um relacionamento.
Às vezes, as pessoas entram em relacionamentos porque sentem que ficaram velhas demais para ficarem solteiras, ou porque se sentem sozinhas. Ou eles só querem fazer sexo.
Todas essas são razões muito ruins para entrar em um relacionamento, e não é de forma alguma uma lista exaustiva. Há mais coisas por aí que não valem a pena iniciar um relacionamento!
É ruim porque sua principal motivação não é amor.
A questão aqui é que, mesmo que haja desejo na mistura, a única coisa que o levará para a frente é o desespero e o medo, porque você sente que precisa ter um relacionamento.
O que fazer: Pense profundamente no seu relacionamento e como você se sente sobre o seu. Você realmente os ama ou só precisa deles por qualquer motivo?
Que problemas você estava tentando fugir ou resolver quando entrou no relacionamento?
Você não precisa terminar com o seu SO, mas deve enfrentar esses demônios, porque eles o pegarão mais tarde. Por que você estava sozinho? Por que você sempre precisa de um companheiro?
Quiz:Ele realmente te ama? Meu divertido novo teste do Zodiac pode ajudá -lo a descobrir, com base no signo do zodíaco. Confira aqui. Abordar esses problemas porque eles entrarão em seu relacionamento. Preencha o vazio que somente você pode preencher.
2) Tornando -os o centro do seu universo
Muitas pessoas têm a ideia de que casais apaixonados devem ser colados ao quadril.
Vamos culpar a mídia com as mensagens "Você me completar" e "Não sou nada sem você".
O casal romântico ideal, aparentemente, é onde ambos se consideram os 'centros' de seu próprio universo. Onde um vai, o outro segue. E, infelizmente, isso não é apenas incrivelmente irrealista, mas também muito prejudicial.
Você pode se amar, mas ainda precisa de algum tempo separado.
Sem tempo separado, o relacionamento começará a parecer restritivo. Argumentos mesquinhos surgirão à esquerda e à direita. A tensão aumentará o relacionamento com muito poucas oportunidades para que essa tensão seja liberada de maneira saudável.
Em algum momento, as frustrações começarão a minar o amor que existe entre vocês dois.
Isso poderia facilmente levar a expectativas irreais e à criação de hábitos destrutivos, como co -dependência.
E mesmo se você ou você gosta da idéia de um parceiro pegajoso, existe algo tão pegajoso. E caso o relacionamento acabar desmoronando, você ficará absolutamente arrasado porque construiu sua vida ao seu redor.
Além disso, você será mais interessante um para o outro se vocês dois tiverem vidas independentes.
O que fazer: Não há outra maneira de fazer isso. Você precisa parar de fazer o seu centro do seu mundo.
Quiz:O que seu homem quer de você? Meu novo teste divertido revelará o que ele realmente quer - com base em seu signo do zodíaco! Faça meu teste aqui. Ame -os por tudo o que valem, ame -os tanto quanto você sente que merecem, mas não se esqueça de que você é sua própria pessoa.
Não é fácil se vocês dois são pegajosos, mas precisará fazer isso para o seu próprio bem.
Para iniciantes, você pode tentar procurar coisas que possam fazê -lo feliz sem o seu. As coisas que você pode dizer são genuinamente você, mesmo que esteja apenas coletando pedras.
Você tem sua própria vida e eles também. Lembre -se:não estar juntos 24 horas por dia, 7 dias por semana, não significa que você se ame menos!
3) Estando um pouco distante
Então, sim, é uma má ideia estar muito apegada e pegajosa em um relacionamento e você deve dar um ao outro, se quiser que seu relacionamento seja bem -sucedido. Mas o inverso disso também é ruim.
Há muitas razões pelas quais as pessoas em um relacionamento podem ser um pouco de fora do parceiro.
Por exemplo, às vezes os casais simplesmente não podem se relacionar com o que interessa ao outro. Como você poderia adorar jardinagem enquanto seu parceiro gosta de se esconder no quarto deles para ler um livro. E às vezes seus horários podem entrar em conflito, o que significa que você tem pouco tempo um para o outro.
Tudo isso é bom e pode ser tratado, mas algumas pessoas simplesmente não se incomodam, e às vezes isso faz com que os casais se separem.
Pense nisso. Você pode realmente chamá -lo de um relacionamento se você realmente nem sequer faz muito com o seu? Por que se chamar de parceiros de qualquer maneira, se você só fala um com o outro uma vez na lua azul?
O que fazer: Tempo e atenção são os melhores presentes que você pode dar a alguém.
Se você está muito ocupado e é por isso que não passa tanto tempo juntos quanto deveria ter sido, encontre tempo. Seriamente. Encontre tempo.
Quiz:Ele realmente te ama? Meu divertido novo teste do Zodiac pode ajudá -lo a descobrir, com base no signo do zodíaco. Confira aqui. E se a razão pela qual você está um pouco distante com o seu, assim é porque você simplesmente não entende seus hobbies e interesses, o mínimo que você pode fazer é tentar se relacionar e mostrar que se preocupa com eles.
Você não precisa se forçar a gostar deles - e não deve precisar -, mas pode estar pelo menos curioso.
4) Você deixa lutas governar seu relacionamento
Ok, então, à medida que seu relacionamento com seu parceiro amadurece, você começará a se sentir confortável com eles e isso pode levar a pequenos argumentos que surgem aqui e ali. As coisas que você usou para encontrar fofas agora são tão irritantes!
Você não deve deixar esses argumentos ditarem seu relacionamento.
Você não deve começar a abrigar um rancor no seu parceiro por causa de uma discussão que teve ontem à noite. Ao mesmo tempo, você não deve pensar que simplesmente porque está argumentando que seu relacionamento está condenado.
Os argumentos são normais, realmente. Não é nada muito preocupante.
As pessoas discutem com seus cônjuges até os anos 90. O que torna os relacionamentos bem -sucedidos não é a falta de argumentos, mas com que graciosamente as pessoas lidam com eles.
O que fazer: Aprenda a discutir bem.
Antes mesmo de abrir a boca para dizer algo, segure a mão deles. Em seguida, aprenda boas habilidades de comunicação.
E, claro, você deve aprender a perdoar. A única coisa que faz as brigas assumirem um relacionamento é a incapacidade das pessoas dentro dele e encontrá -la em si mesmas perdoar seu parceiro. Quando você não - ou não pode - perdoar, pequenos argumentos se tornam catalisadores para rancores e argumentos cada vez maiores.
Por fim, não faça disso um hábito. Só porque lutar é normal não significa que isso deve acontecer com frequência. Se você odeia que não joga fora o lixo, melhore a si mesmo. Respeite o suficiente para tentar mudar para melhor.
Quiz:O que seu homem quer de você? Meu novo teste divertido revelará o que ele realmente quer - com base em seu signo do zodíaco! Faça meu teste aqui. 5) Você deixa seu passado afetar seu relacionamento
Então, alguns de nós passaram por coisas que deixaram cicatrizes profundas em nosso relacionamento. Relacionamentos passados fracassados, traições, parceiros abusivos ... a lista continua.
Idealmente, seu parceiro deve entender isso e estar atento a qualquer 'sensibilidade' ou traumas pessoais que você traz para o relacionamento. Mas, ao mesmo tempo, você não deve descansar sobre os louros e ir “
oh, não se preocupe ... meu parceiro vai me entender, mesmo que eu fique um pouco mau porque estava traumatizado quando era criança. ”
Até certo ponto, sim. Seu parceiro deve entender suas cicatrizes e não forçá -lo a superá -las. Mas, ao mesmo tempo, é injusto esperar que seu parceiro esteja entendendo para sempre, sem que você se preocupe em melhorar.
O que fazer: Você deve tentar ser a melhor versão de você que poderia ser, pelo bem do seu parceiro e pela saúde do seu relacionamento. Na verdade, não. Faça isso principalmente por seu próprio bem primeiro.
Se você tiver problemas para confiar nas pessoas, por exemplo, seu parceiro poderá tolerar isso por alguns anos. Mas você acha que alguém gostaria de ficar com você por mais de 40 anos e, em todo esse tempo, não recebe um único fragmento de confiança?
Fale as coisas com seu parceiro. E se for muito grande para vocês dois sozinhos, ligue para um terapeuta para que você possa processar seu trauma .
6) Você ouve demais para forasteiros
Então, há uma história realmente, muito de partir o coração no Reddit. Basicamente, uma garota decidiu se livrar da coleção de brinquedos do namorado porque queria espaço para o bebê e odiava como suas amigas a provocavam sobre a "infância" do namorado.
A tragédia aqui é que, quando eles eram novos no relacionamento, a garota pensou que o amor de seu namorado por brinquedos era fofo, mas suas amigas zombando dela repetidamente por ela
'infantil' O namorado chegou a ela e ela cresceu para odiar. E agora, por causa disso, ela quebrou a confiança dele e arruinou o relacionamento deles.
As pessoas gostam de fofocar sobre os outros o tempo todo. As pessoas gostam de dar suas opiniões e conselhos, especialmente aqueles que estão perto delas. Você pode ouvir seus amigos e pais dizerem que você não é bom para você e isso pode afetar como você vê seu relacionamento.
O que fazer: O que você precisa fazer é, em sua essência, incrivelmente simples. Seu relacionamento com o seu, assim é entre você e eles sozinho, e você não deve deixar pessoas de fora - amigas, família - se intrometem a isso.
Quiz:O que seu homem quer de você? Meu novo teste divertido revelará o que ele realmente quer - com base em seu signo do zodíaco! Faça meu teste aqui. E daí que você gosta de algo que seus amigos acham que é "enrugado"? E se seus amigos acharem que você não é tão quente?
Isso é mais fácil dizer do que fazer, no entanto. Às vezes, ouvir as pessoas falando sobre algo que você gosta acabará o levar a não gostar da mesma coisa. Fique vigilante e lembre -se de que você ama o seu.
7) Você está mantendo a pontuação
Por "manter a pontuação", quero dizer que você lhe dê algo se você mostrar que você os ama.
E, bem, enquanto a ideia de tentar superar a outra no
'quem ama mais?' O jogo pode parecer atraente no começo, em última análise, é prejudicial ao seu relacionamento.
Veja, isso torna seu relacionamento transacional. E os relacionamentos nunca devem ser transacionais.
Quando você transforma o carinho - Love - em uma moeda a ser negociada, ela deixa de ser genuíno. Deixa de ser
amor e se torna um sistema de dívida emocional e chantagem. Você para de amá -los e, em vez disso, se preocupa com o que eles lhe darão. E poucas coisas matam relacionamentos mais difíceis do que a ausência de amor.
O que fazer: Conheço muitos defensores dos gurus de namoro por não dar mais do que você está recebendo, mas quem perderá no final? Aquele que quer dar, mas decide não, é quem.
Pare de esperar qualquer coisa toda vez que você faz algo de bom para você.
Isso também se aplica na direção oposta. Não se sinta compelido a devolver algo toda vez que você lhe dá algo de bom.
Acima de tudo, não bata em todas as coisas boas que você fez para fazê -las se sentirem culpadas durante uma discussão.
8) Você está usando "eu" quando deve usar "nós"
Um estudo feito pela Universidade de Berkeley, na Califórnia, tinha algo interessante a dizer. Os casais que dizem "nós" com mais frequência, em vez de "eu", têm maior probabilidade de estar em relacionamentos felizes e produtivos.
Quiz:Ele realmente te ama? Meu divertido novo teste do Zodiac pode ajudá -lo a descobrir, com base no signo do zodíaco. Confira aqui. Pode parecer bobo que uma única palavra tenha tanto efeito, mas se você pensar bem, é mais do que apenas uma palavra. É uma maneira de pensar, de enquadrar um relacionamento que está profundamente entrelaçado com o conceito de mim, você e nós.
Quando você diz 'nós', está reconhecendo sua união. Você está nisso juntos, se move juntos, sofre juntos e ri juntos. Mas quando você diz palavras como 'você' e 'eu', está enfatizando uma espécie de separação entre vocês dois.
O que fazer: Claro, você não pode abandonar a ideia de 'você' e 'eu' completamente a favor de 'nós'. Como eu disse anteriormente neste artigo, você pode estar juntos, mas também é sua própria pessoa, para não exagerar.
Mas quando se trata de assuntos importantes para o seu relacionamento, jogue o
'eu, eu, eu' fora da janela porque você é um time!
Quando você está falando sobre onde deseja se acalmar, por exemplo, convém usar "nós" para que você não sinta que você é quem toma todas as decisões.
Isso também é importante quando você está conversando com outras pessoas. Dizer “Vamos pensar sobre isso” quando um vendedor se aproxima de você, fará com que você se sinta valorizado.
9) Você tenta mudar seu parceiro
O tropo do garoto mau se apaixonar pela boa garota e depois mudar para uma pessoa totalmente diferente está em toda parte nos filmes e na literatura.
Se você for em Wattpad e navegar pelas histórias descritas como românticas, é provável que a maioria das histórias que você se deparará tocará nesse tropo de uma maneira ou de outra.
Mas, por mais romântico que esse cenário possa parecer, simplesmente não é realista. É um ideal e, embora às vezes as pessoas mudem em nome do amor ... você não deve esperar que as pessoas façam exatamente isso.
Embora seja perfeitamente razoável pedir pequenos compromissos em prol do seu relacionamento, como, digamos, colocando o boné de volta na pasta de dente, você deve evitar tentar mudar a personalidade central do seu parceiro.
Se eles são um artista despreocupado, não espere que eles se tornem o próximo bezos. Se eles gostam de usar jeans a vida toda, não espere que eles usem um vestido só para você. Você entendeu a foto.
Quiz:O que seu homem quer de você? Meu novo teste divertido revelará o que ele realmente quer - com base em seu signo do zodíaco! Faça meu teste aqui. O que fazer: Você precisa ter em mente que, ao entrar em um relacionamento com alguém, está aceitando -o na vida deles como quem eles são com todas as suas falhas e méritos. E, depois disso, eles ainda são humanos e sempre são livres para mudar por conta própria. Lembre -se disso.
Se você sente vontade de "corrigir" você, pare por um momento para pensar. Por que você está tentando mudá -los? Você está disposto a arriscar a chance de odiar você e deixar você, apenas para ver essa mudança?
Também ajuda se você se colocar no lugar deles. Pense:'E se meu parceiro decidir que não gosta do que estou fazendo e quer que eu mude?'
10) Você se sente com direito ao relacionamento
Algumas pessoas colocam na cabeça que simplesmente porque estão em um relacionamento com alguém, têm direito a algumas 'vantagens' como poder servir o seu SO por perto ou pedir sexo a qualquer momento, ou sempre ter seu ouvido ou suporte em argumentos.
Mas não. Não é isso!
A única coisa real a que você tem "direito" por estar em um relacionamento é a exclusividade. Que você e seu parceiro só se vejam e mais ninguém. E, claro, o respeito e o amor básicos.
Mesmo o casamento não significa nada. Um homem não tem o direito de jogar fora a maquiagem de sua esposa. Uma mulher não tem o direito de exigir que o marido comprasse os sapatos.
Você não possui uma pessoa, ela não possui você. Pergunte, negocie, mas não exija ou espere.
O que fazer: Tudo o que você recebe de um relacionamento deve ser dado voluntariamente e nunca forçado.
Portanto, se você já sentiu que tem direito a algo simplesmente porque está em um relacionamento ou casado com alguém, dê um passo atrás e se pergunte se é razoável se sentir com direito a isso e por quê.
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Há coisas que apenas vêm com um relacionamento, com certeza, mas se você se tiver direito a fazer coisas para você, isso não está certo.
11) Você não está se deixando vulnerável
Ninguém gosta de se sentir vulnerável, exposto e fraco, especialmente nos primeiros anos de namoro. Mas você não deve tentar manter uma frente inadequada e sólida 24/7.
Na verdade, você não pode sustentar isso!
Mesmo que você sinta que está fazendo um bom trabalho por ser essa rocha que o mundo simplesmente não pode ficar baixo, você acabará quebrando e explodindo. E quanto mais tempo você o mantém, maior a explosão.
Essa explosão pode realmente prejudicar seu relacionamento. Você acabará gritando com você, dizendo palavras odiosas para todos que tentam ajudar e destruindo as coisas.
Mas não é apenas a explosão, veja.
Se você nunca se deixar vulnerável, você se sentirá inevitavelmente se sentindo estranho ... que há algo. Você começará a se sentir fora de alcance e difícil de se relacionar. Será tomado por falta de confiança em relação ao seu parceiro. E os relacionamentos são construídos com a confiança.
O que fazer: Alguns de nós têm traumas com os quais não podemos acabar. Alguns de nós passaram por coisas que deixam difícil para nós confiarmos.
A melhor coisa que você pode fazer honestamente é conversar com um terapeuta sobre isso. Mas, mesmo com isso, você pode começar lembrando -se de que, por estar em um relacionamento com você, seu parceiro está confiando em você. Ao revelar suas falhas, eles esperam que você compartilhe as mesmas coisas, porque é assim que você pode realmente se conhecer melhor.
Você não precisa contar a eles sobre tudo o que está incomodando você, mas pode começar a desabafar sobre pequenas queixas e pequenas inseguranças. Um de cada vez.
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Stonewalling é outro item básico em drama televisionado e romances românticos, que é uma das piores coisas que você pode fazer em um relacionamento.
O que é uma parede de pedra?
Stonewalling É quando você começa a ignorar ou evitar seu parceiro, assaltando quando eles estão por perto e gritando com eles ou mudando o tópico quando eles começam a falar ... ou quando outros começam a falar sobre eles.
Basicamente, é como clicar no botão "Block" neles na vida real. Não é preciso muito pensar para perceber por que essa é uma ideia muito ruim .
No entanto, as pessoas ainda fazem isso. Pode piorar qualquer problema e, se você fizer isso, pode ser o começo do fim. Não é nada amoroso e pode realmente deixar uma grande cicatriz em seu relacionamento.
O que fazer: Infelizmente, não é tão fácil simplesmente dizer às pessoas para parar de andar de pedra. Esta é outra daquelas coisas em que eu diria:"Vá ver um terapeuta!" é provavelmente uma das reações mais prudentes por causa de quão destrutivo pode ser.
Mas ajuda se você tentar prestar atenção 24/7. Se você se pega evitando seu parceiro ou mudando repetidamente o assunto em torno deles, deve se perguntar por que está fazendo isso e parar.
Os relacionamentos não podem funcionar sem comunicação e é por isso que, quando você vai a fóruns de relacionamento, uma boa comunicação é a coisa número um que muitos casais acham que é o mais essencial em um relacionamento saudável.
Se você acha que tem um problema com o seu, por mais mesquinho que pareça, tente se abrir. Você não precisa ser muito sério ao falar sobre isso. Mas o problema é que pode ter efeitos dramáticos em seu relacionamento.
Se você ainda é capaz de falar de maneira honesta e livre, qualquer problema ainda é corrigível.
Conclusão
Os relacionamentos são complicados e todos cometem erros. Até as pessoas que estão casadas há anos ainda cometem erros. Afinal, somos humanos! Não podemos aperfeiçoar esse negócio de relacionamento.
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