Ele voltará depois que eu o larguei? Tudo que você precisa saber

• Você teve uma luta séria ou mal -entendido fundamental com seu ex?

• Um de vocês não quer se comprometer?

• A grama parece mais verde

• Alguém mais chamou sua atenção

• alguém chamou sua atenção

Por que você quer seu ex-namorado de volta?

1) Sinto que ele é a minha vida inteira e não posso viver sem ele

2) Eu nunca encontrarei mais ninguém

3) Não estou feliz por mim

O que realmente aconteceu? Seja honesto!

• Algo mudou do relacionamento que você teve?
• Quais foram os aspectos positivos do relacionamento que fazem valer a pena salvar?
• O interrupção foi um erro ou mal-entendido que pode ser corrigido?
• Você tem a capacidade mental e emocional de trabalhar nisso?
• você prefere ser solteiro e tentar com outra pessoa?
• Você teve um argumento ou conflito que pode ser reparado?
• Você se sentiu feliz com ele antes do rompimento?
• Você compartilha as mesmas crenças e valores na vida?
• Esse é alguém com quem você pode se ver dentro de dez anos?

Seu ex-namorado quer você de volta?

“Quando estamos apaixonados, estamos convencidos de que ninguém mais fará. Mas, com o passar do tempo, outros fazem, e muitas vezes fazem, muito melhor. ”

- Coco J. Ginger

Você está lutando para entender se seu namorado ainda te ama ou se ele sente sua falta? Você se pergunta o que ele está pensando e sentindo? Isso importa?

Mesmo quando você foi quem terminou, pode parecer comovente aceitar que o relacionamento acabou.

Lembre -se de que muitas emoções aparecem no final de um relacionamento. É normal sentir que você cometeu um erro.

Tente permanecer em sua própria experiência. Seu negócio agora é o seu negócio. Sua vida é sua vida. Você não precisa se perguntar sobre o que ele está passando. Apenas concentre -se em sua vida.

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Quanto mais claro você estiver sobre o que você deseja e precisa, mais fácil é avançar. Mesmo que seu ex-namorado o queira de volta, ele provavelmente gostaria de voltar para alguém que tem certeza do que ela quer e alguém aberto a compartilhar interações positivas.

Se você se afundar na miséria e abrigar ódio e má vontade em relação ao seu ex-namorado, ele não se sentirá muito bem-vindo ou interessado. Fique focado em si mesmo agora. É o melhor caminho a seguir se você acaba se reconectando novamente ou não.

Todos nós desejamos profundamente o sentimento de conexão

"Os seres humanos, onde quer que estejam, estão procurando se conectar com alguém que vai ajudá -los a se sentir menos sozinho em sua experiência"

- Esther Perel

De acordo com o especialista em relacionamento, Ester Perel, muitos de nós têm um profundo desejo de se conectar com Eros, esse é o sentimento de ser vibrante, vivo e saudável.

É difícil o suficiente para sentirmos isso quando estamos sozinhos. Então, quando outros acham essa qualidade em nós, pode parecer descobrir uma mina de ouro.

Perel diz:"Acho que as pessoas vão querer se reconectar com o que chamo de um relacionamento saudável com Eros". Ela não usa "Eros" como um termo estritamente sexual, diz ela, mas para se referir a "um sentimento de curiosidade, alividade, exploração - o acontecimento, o encontro casual".

Se você despertar a rara sensação de eros em sua vida, diferente de qualquer outra, é provável que ele retorne. Como o sentimento é tão único, ele pode não entendê -lo completamente enquanto está tão perto de você.

Razões pelas quais seu ex-namorado pode voltar:ele gostou do seu relacionamento

“Acho que sonhamos para que não tenhamos que nos separar tanto. Se estivermos nos sonhos um do outro, podemos brincar juntos a noite toda. ”

- Bill Watterson

Seu amor deveria ser

Depois que seu ex-namorado tem algum tempo para refletir e até namorar outros, ele ainda pode estar pensando em você. Ele teve tempo de lembrar com carinho as melhores e até as piores partes do seu relacionamento.

Se ele namorar outros, ele pode estar comparando você com eles ainda. Sua ausência óbvia pode ter que ele conclua que vale a pena provocar o relacionamento.

Ele tem tempo para pensar nos destaques do seu relacionamento, na pior luta que você já teve, da maneira que se sentiu e muito mais.

Se o seu ex-namorado der ao seu relacionamento e seu valor é um pensamento sério, há uma chance de que ele queira encontrar o caminho de volta para você. Se você deve estar, ele estará pronto para reacender. Não vai demorar muito!

Razões pelas quais seu ex-namorado pode não voltar:ele gosta de ser solteiro

“Single não é mais uma falta de opções - mas uma escolha. A escolha de se recusar a deixar sua vida ser definida pelo seu status de relacionamento, mas de viver todos os dias felizes e deixar seu mesmo tempo depois do trabalho. ” - Mandy Hale

ele prefere a liberdade de ser solteiro

Relacionamentos não são para todos. Alguns de nós gostam de manter nossas interações como e na superfície. Quando ficamos muito íntimos com alguém, conflitos e expectativas começam a subir junto com o carinho. Para alguns, isso é o mais longe possível.

Se seu ex-namorado realmente gosta de ser solteiro, ele provavelmente vai querer continuar. Seus amigos podem influenciá -lo também. Se eles forem mais solteiros, ele pode gostar de passar um tempo com eles à sua liberdade, sem qualquer estresse em ter que reportar a outra pessoa.

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Se ele realmente gosta de estar sozinho, você deve aceitar isso como sua realidade. Nenhuma palavra ou ação o convencerá de outra maneira.

Razões pelas quais seu ex-namorado pode voltar:ele se sente sortudo por ter conhecido você

"Só meu sozinha se sente tão bem, eu só terei você se você é mais doce que a minha solidão."

-Warsan Shire

ele realmente sente sua falta

Como seu ex-namorado se lembra do que você tinha, ele pode estar percebendo a sorte de ter você e quão única é sua presença. Seu ex-namorado pode estar namorando novas mulheres e observe que nenhuma delas é como você.

Com a distância, o espaço e o contraste, ele pode considerar o quão compatíveis você realmente é. Às vezes, precisamos deixar algo para entender seu valor. Seu ex-namorado pode retornar se ele perceber o quão importante os momentos com você foi. Ele pode se arrepender de sentir falta deles quando você terminou o relacionamento e quer lutar para tê -los de volta.

Razões pelas quais seu ex-namorado pode não voltar:ele passou para outra pessoa

“Eu pensava que a pior coisa da vida era acabar sozinha. Não é. A pior coisa da vida é acabar com pessoas que fazem você se sentir sozinho. ”

- Robin Williams

ele encontrou alguém novo

Alguns homens começam a namorar logo depois que saem de um relacionamento. Seu ex-namorado pode ter feito exatamente isso e encontrado alguém que ele gosta. Pode parecer mais fácil e emocionante despertar algo novo com alguém do que lidar com sentimentos ou problemas negativos que surgiram de relacionamentos antigos. Por mais difícil que possa parecer, não é o momento certo para vocês dois. Tudo o que você pode fazer é aceitá -lo e seguir em frente.

Razões pelas quais seu ex-namorado pode voltar:ele quer ter certeza de que você está bem

“O amor incondicional existe em cada um de nós. Faz parte do nosso ser interior profundo. Não é tanto uma emoção ativa como um estado de ser. Não é 'eu te amo' por isso ou por esse motivo, não 'eu te amo se você me ama'. É amor sem motivo, amor sem um objeto ".

- Ram Dass

ele ainda se importa com você

Se seu ex-namorado é atencioso e empático, ele ainda pode se importar com você, mesmo que você lhe causasse um pouco de dor. Todo mundo sabe que os relacionamentos exigem esforço e podem ter momentos difíceis. Os rompimentos geralmente são ainda mais difíceis.

Mesmo que ele não admita, seu ex-namorado está passando por muitas das mesmas emoções que você. Ele pode perceber que seu amor por você substitui qualquer uma das dificuldades que surgiram no relacionamento e voltar à sua porta porque ele ainda se importa com você, não importa o quê.

Ele pode voltar para ser romântico. Ele pode voltar como um amigo querido. Ele ainda pode sentir a necessidade de cuidar de você e cuidar de você porque você é querido por ele.

Algumas etapas para recuperar seu ex-namorado se você causou o rompimento

"Às vezes, coisas boas desmoronam para que as coisas melhores possam cair juntas."

- Marilyn Monroe

Se você ainda sente que quer seu ex-namorado em sua vida, provavelmente sente vontade de agir o mais rápido possível.

Reserve algum tempo para pensar antes de voltar para ele. É bom ter um plano e colocar suas necessidades em primeiro lugar.

Se você tentar recuperar seu ex-namorado, mas ignore-se, poderá causar muita dor e ainda não o recuperá.

Em vez disso, se você agir com calma e se colocar como sua principal prioridade, se ele não retornar, você ainda melhorou, cresceu e fica claro. Esse desenvolvimento, em última análise, beneficia você e todas as pessoas com quem você está em relacionamentos. Então é um ganha-ganha.

Se você deseja resolver e se reunir com seu namorado, aqui estão alguns dos principais conselhos de especialistas em relacionamento.

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Ok, vamos direto a uma sequência típica de reconstrução com um ex-parceiro:

1) Permitir tempo para passar antes de fazer algum esforço para se reconectar com o seu ex

"Com o tempo a dor diminui, o corpo se recupera e o cérebro descobre novas maneiras de continuar."

- Federico Chini

Se você jogou seu ex-namorado, ele provavelmente está se sentindo magoado, chateado, com fúria e zangado. Se o seu relacionamento terminou mal, pode ser difícil lembrar os aspectos positivos de suas interações. Ele provavelmente ainda está associando você a sentimentos de rejeição.

Dar a ele (e a você) algum tempo para deixar suas emoções se acalmarão, despertará a nova onda de sentimentos negativos. Posteriormente, as lembranças mais positivas de vocês começarão a surgir e ele provavelmente pensará no quanto ele sente sua falta.

2) Não entre em contato com ele ainda

"O quebra de um coração quando se quebrar é o silencioso mais alto de todos os tempos."

- Carroll Bryant

Você causou dor ao seu ex. Não entre em contato com ele para ver como ele é. Ele precisa processar seus sentimentos e aceitar que algo estava errado em seu relacionamento. Permita -lhe tempo para refletir.

Muitos especialistas sugerem um período de duas a três semanas em que você não entra em contato com seu ex. Se ele chegar a você primeiro, então vá com isso. Mas permita que algum tempo passe, para que o choque da situação desapareça e deixe -o voltar para você.

Nenhum contato significa que não há perseguição nas mídias sociais, sem textos, sem chamadas, sem discagem bêbada, sem bate -papos de vídeo, sem perguntar a seus amigos como ele é, e nenhum "acidentalmente" esbarrando nele em lugares que você sabe que ele gosta de ir.

3) Teste como ele está atualmente se sentindo

"Prefiro amar um milhão de vezes e ter meu coração partido todas as vezes do que manter um coração permanentemente vazio para sempre".

- H.C. Paye

Depois de duas ou três semanas, se você não ouviu falar de seu ex-namorado, faça um plano para entrar em contato com ele.

Uma maneira fácil de ver como ele está se sentindo em relação a você é enviar um texto. Pense em algo que seja leve, amigável e o convida a responder.

Isso pode ser algo como compartilhar uma lembrança positiva de um lugar que você costumava visitar juntos e perguntar a ele qual era o nome do maravilhoso restaurante onde você teve um ótimo encontro.

Tente falar de um lugar de alegria, carinho e felicidade. As palavras virão até você.

4) Reconstrua a confiança com textos curtos e simples ao longo do tempo

"Toda vez que seu coração está partido, uma porta se abre para um mundo cheio de novos começos, novas oportunidades."

-Patti Roberts

Você tem que ser paciente. Mesmo se ele não admitir, você provavelmente prejudicou os sentimentos do seu ex-namorado.

Levará algum tempo para reconstruir a confiança novamente. Ele sabe que você estava disposto a se afastar do relacionamento.

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Ele provavelmente se sentirá menos seguro ao seu redor. Seus padrões de mensagens de texto podem ficar quentes e frios. Ele pode se encaixar em você e deixar alguns de seus sentimentos feridos mostrarem.

Quanto mais paciência e compreensão você puder, melhor. Lembre-se de pensar no objetivo de longo prazo, que você o quer de volta em sua vida, e parte desse processo será uma reconexão irregular.

Em algum momento, se a troca de mensagens de texto estiver indo bem, você pode sugerir uma reunião pessoal.

5) Encontre-se cara a cara para começar a restaurar seu relacionamento

“O amor nunca se perde. Se não for recíproco, ele fluirá de volta, suavizará e purificará o coração. ”

- Washington Irving

Quando você sugere encontrar seu ex, mantenha a localização e experimente fácil, casual e em público. Sugira um café ou uma curta caminhada. Mencione que você tem algo mais depois para ajudar a retirar a pressão.

Lembre -se de que a idéia da reunião é aproveitar a empresa um do outro. É isso.

Você não precisa trazer à tona o passado ou o que aconteceu. Você não precisa falar sobre como está se sentindo ou o que vem a seguir.

Apenas mantenha a energia e a felicidade fluindo.

É como se você estivesse namorando novamente pela primeira vez.

6) Faça novos rituais e rotinas e momentos

“Da minha parte, prefiro que meu coração seja quebrado. É tão adorável, do Dawn-Kaleidoscópico dentro da rachadura. ”

- D.H. Lawrence

Quando você começa a passar mais tempo juntos novamente, tente novos lugares e experiências. Não se trata de entrar em uma rotina familiar com seu ex-namorado novamente, é sobre conhecê-los novamente.

Portanto, tente visitar lugares diferentes. Almoce juntos em vez de jantar. Experimente novas atividades. Mantenha a conexão se sentindo fresca.

Você nunca pode voltar ao que tinha antes. Se você for a lugares ou faz coisas incorporadas a memórias antigas e nostalgia, isso mantém vocês dois no passado.

Tente pensar em cada dia como um futuro brilhante, novo e inesperado.

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7) Discuta o que vocês dois podem fazer para estar mais sintonizado um com o outro

"Talvez precisássemos quebrar um pouco, para que pudéssemos nos montar de volta mais lindamente do que antes."

- Leah Raeder

Quando a paz começa a se instalar e vocês perdoam seu passado, você poderá desfrutar mais da companhia um do outro novamente.

À medida que sua conexão se fortalece, você precisa analisar quais problemas surgiram para vocês dois no passado. Tente encontrar novas maneiras de entender um ao outro, como você reage a esses problemas e o que você acha úteis.

Quando você sabe que algo não funciona bem para vocês dois, ajuda a considerar ativamente e conscientemente maneiras novas e aprimoradas de aprofundar suas interações e manter os títulos fortes.

8) Comemore sua reconexão

“Toda longa separação é um teste:um teste para ver quão poderoso ou fraco é a vontade da reunião!”

- Mehmet Murat Ildan

Encontrar o seu caminho de volta um para o outro deve fazer vocês dois se sentirem melhor! É preciso muita reflexão, honestidade, coragem e humildade para aparecer para outra pessoa repetidamente e dizer:"Sim, ainda estou nisso com você!"

É muito mais fácil reduzir nossas perdas. Culpe nossas diferenças. Fique em nosso mesmo modo de segurança de operar. E para evitar deixar as pessoas entrarem em nossas vidas e chegar muito perto, porque elas podem nos machucar quando menos esperamos.

Se tomarmos medidas para chegar um para o outro, se pudermos encontrar o caminho de volta ao amor e alegria, isso certamente vale a pena comemorar.

Isso significa que vocês dois se valorizam. E seu relacionamento significa muito para vocês dois.

Então, quando você se encontrar de volta nos braços um do outro, tente discutir e pensar em algo juntos que você pode fazer para significar a importância de sua reunião.

Um ritual dá importância e significado. E pode ser seu para criar um com o outro.

Celebrar um ao outro. E aproveite o começo de sua próxima fase como um novo casal!

Então, ele voltará depois que eu o larguei?

“Você é amado apenas por ser quem você é, apenas por existir. Você não precisa fazer nada para ganhar. Suas deficiências, sua falta de auto-estima, perfeição física ou sucesso social e econômico-nada disso importa. Ninguém pode tirar esse amor de você, e sempre estará aqui. ”

- Ram Das

Esta pergunta está profunda em seu coração.

É difícil dizer se seu ex-namorado voltará e querer se reconectar com você. Todos os nossos relacionamentos são imprevisíveis.

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Nunca sabemos verdadeiramente o que está acontecendo nos corações e mentes dos outros. O melhor que podemos fazer é abrir a porta para novas possibilidades.

Bem -vindo amor quando entrar em sua vida. E seja grato por quaisquer trocas de bondade e amor que temos em todos os nossos encontros.

Pode haver muitas razões pelas quais seu ex-namorado voltará ou não. Você não pode controlar isso. Não importa o resultado, você amará novamente, de todas as maneiras, não apenas romanticamente.

A dor do desgosto faz parte da jornada de amar. Em algum momento, o amor encontrará seu caminho de volta para você de novo e de novo.

quebras são oportunidades. Aproveite este momento!

A parte mais difícil do desgosto é sentir o desconforto da dor e da separação. Mas esse sentimento deve ser abraçado. Nas palavras de Brené Brown, especialista em sentimentos de coragem e vulnerabilidade, "às vezes o aprendizado mais desconfortável é o mais poderoso".

Essa perspectiva pode parecer impossível, não?

Como você pode olhar para o seu rompimento como uma oportunidade quando parece que alguém cortou um pedaço do seu coração. Esses cortes emocionais podem prejudicar mais do que dor física.

As separações são difíceis. Eles são absolutamente horríveis. Às vezes, eles podem nos atingir mais do que um ônibus em alta velocidade.

Quando você se abre para outra pessoa, diga a ela coisas que normalmente não compartilha, compartilhe momentos particulares e íntimos, tente amá -los através de quaisquer conflitos e colocar o relacionamento como uma prioridade em sua vida, você investe um pouco de você mesmo em outra pessoa.

Quando isso termina, é natural sentir -se perdido, confuso, magoado e não disposto a seguir em frente quando essa conexão é arrancada de você.

Você pensou que estava indo bem, mas você estava errado. Você deu ao relacionamento tudo o que você tinha e agora está dissolvido.

Os rompimentos podem nos ensinar algumas de nossas lições mais difíceis da vida:nada permanece o mesmo. E não podemos controlar nenhum resultado.

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Seja gentil consigo mesmo. Pois com grande mágoa vem grande paixão. Sentir alguém que se sente fortemente significa que nossos corações estão abertos a todas as emoções. Suprimir e evitar sentimentos dolorosos não durará muito. Você tem que enfrentá-los de frente e deixá-lo passar por você.

Ame -se primeiro e sempre

"Não estou interessado em ser um 'amante'. Estou interessado em ser apenas amor".

- Ram Dass

Brene Brown nos lembra as histórias que nos contamos após um rompimento.

“As histórias mais perigosas que inventamos são as narrativas que diminuem nossa dignidade inerente. Devemos recuperar a verdade sobre nossa adorabilidade, divindade e criatividade ”, diz ela.

Os conselhos mais importantes de Brown para as pessoas que passam pela dor do desgosto é lembrar:"Só porque alguém não está disposto ou capaz de nos amar, isso não significa que somos desagradáveis". O sentimento de autoestima e amor é algo que você cria para si mesmo. Seja sensível ao que você deixa entrar na sua vida, mas em última análise ninguém pode realmente machucá-lo se estiver saindo das costuras com amor próprio.

Só porque não avaliamos algum padrão do que pensávamos que um relacionamento não é, eu não conseguimos amar.

Só porque alguém não conseguiu ver o valor no que podemos compartilhar e oferecer a eles não muda nosso valor ou deles.

Esta é a sua vida, seu coração. Abrace tudo isso.

A dor, a mágoa, a alegria e todo o amor.