Os rompimentos são difíceis de processar. Pode ser uma terrível mistura de sentimentos. Você pode estar se sentindo rejeitado, perdido, confuso, magoado e, ao mesmo tempo, ainda apaixonado pelo seu ex.
Antes de deixar seus pensamentos e emoções correrem soltos, agir em pânico ou espiralar em um poço de desespero, reserve um momento para pausar, dar um passo atrás e olhar para sua nova situação.
Logo após uma separação, pode ser difícil dizer se a divisão é final ou se você e seu ex podem se reconectar.
Especialistas no campo dos relacionamentos e psicologia apontaram alguns sinais claros que seu ex mostrará se ainda se importar com você e sentir sua falta. Depois de entender o que está acontecendo, será mais fácil prosseguir com seu ex.
Então, vamos começar. Aqui estão 12 sinais de que seu ex sente sua falta.
1) Contato aleatório
"Ei, olhe para este meme engraçado."
“Olá! Qual era o nome daquele livro que você recomendou na escalada de novo? ”
"Eu deixei meu suéter na sua casa?"
Se o seu ex está entrando em contato com todos os tipos de razões aleatórias e dando desculpas para conversar com você, é um sinal de que eles ainda estão pensando em você. Seu ex poderia perguntar a outra pessoa, mas você ainda é a pessoa preferida.
Eles podem escrever textos que justificam uma resposta e continuam interagindo com você após o rompimento.
Mas tenha cuidado. Pode ser apenas um hábito antigo. Eles podem estar fazendo contato porque estão acostumados a se comunicar com você. Portanto, você não deve ler muito profundamente entre as linhas.
Se você perceber que seu ex está encontrando cada vez mais motivos para conversar com você e, eventualmente, eles fazem pedidos para tentar se encontrar com você, eles podem estar procurando se reconectar com você.
Quiz:O que seu homem quer de você? Meu novo teste divertido revelará o que ele realmente quer - com base em seu signo do zodíaco! Faça meu teste aqui. Se você não tem intenção de conhecer seu ex novamente e descobrir que seus textos estão se tornando irritantes ou ridículos, é uma boa ideia perguntar o que eles querem.
Caso contrário, você pode deixar os eventos se desenrolar e ver o que eles têm em mente quando você se encontrar e passar mais tempo pessoalmente.
2) Eles constantemente perguntam sobre você
Quando seu ex está fora de sua vida, é difícil encontrar maneiras de permanecer conectado. Se eles sentirem sua falta, eles se esforçarão para descobrir como você é.
Se eles ainda perguntarem a seus amigos ou conhecidos em comum como você é, é uma indicação de que eles podem ser mais investidos em você do que você pensa.
Quando você realmente quer saber o que você está fazendo e como está, eles não estão apenas sendo educados e amigáveis. Eles estão expressando uma verdadeira curiosidade em saber como você é.
3) Eles o perseguem nas mídias sociais
Seu ex pode gastar muito tempo passando por sua presença on -line. Você pode notar que eles estão assistindo suas histórias nas mídias sociais. Ou que eles gostam de uma foto sua de anos atrás em um feed.
Na superfície, eles podem fingir estar sobre você, mas use suas mídias sociais como uma janela para olhar para sua vida diária. Isso significa que eles ainda sentem sua falta e ainda não deixaram ir.
4) Eles mostram sua nova "pessoa" e certifique -se de que você está ciente disso
Um ex que está se sentindo magoado e amargo pode se esforçar para mostrar que você é substituído.
Se eles aparecerem com um encontro e exibir seu novo doce de braço em uma festa ou se reunir na sua frente, algo está acontecendo.
Fazendo um grande barulho e se exibindo com outra pessoa, realmente revela que seu ex provavelmente não acabou com você.
5) Eles garantem que toda a Internet saiba que está solteira
Da mesma forma, se sua antiga chama está postando fotos e mensagens que gritam:"Eu sou solteiro e disponível", há uma grande chance de que a própria pessoa com quem eles querem estar seja você.
Eles podem fingir que acabam por você declarar em voz alta sua nova vida e solteira, mas uma parte deles sabe que sempre estará disponível se você enviar uma mensagem.
Quiz:O que seu homem quer de você? Meu novo teste divertido revelará o que ele realmente quer - com base em seu signo do zodíaco! Faça meu teste aqui. Eles provavelmente estão tristes, sofrendo sua perda e tentando fazer você ver o que está perdendo.
Se o seu ex sentir sua falta, eles encontrarão maneiras criativas de transmitir e mostrar a vida deles para chamar sua atenção.
6) Eles bloqueiam e desbloqueam você
Quando você terminar, seu ex pode bloqueá -lo nas mídias sociais e excluí -lo como um contato no telefone deles.
No começo, pode parecer que eles estão tomando medidas para esquecer você e seguir em frente.
No entanto, você pode ser desbloqueado por alguns dias ou semanas e, em seguida, observe que a foto do perfil retorna na sua lista de contatos.
Seu ex pode estar se alternando para frente e para trás, porque eles sentem sua falta e estão lutando com a decisão deles.
Um bloco permanente é um sinal claro de que eles são firmes em sua decisão e não querem reacender nada com você.
7) Eles enviam textos ou chamadas bêbadas
Se o seu ex entrar em contato tarde da noite, quando eles estiverem em um clube ou bar depois de tomarem muitas bebidas, você pode apostar que elas não acabaram com você.
O álcool reduz as inibições. Quando seu ex está se sentindo inibido, eles dirão e fazem coisas que normalmente não fariam.
Se você é a primeira pessoa que eles enviam mensagens de texto quando estão bebendo, algo acabou. Ou, se eles bebiam, porque precisam da sua ajuda para chegar em casa, estão procurando um motivo para estar ao seu redor novamente.
De acordo com o treinador de separação, Chelsea Leigh Trescott, “Quando suas defesas caíram (obrigado álcool), quaisquer emoções que eles tenham suprimido e ações que eles resistiram a tomar provavelmente subirão ao topo e se sentirão prioridades que devem ser envolvidas . ”
"Como as pessoas são mais impulsivas quando bebem, quaisquer ações que são tomadas sob a influência são frequentemente seguidas porque a pessoa está procurando alívio emocional".
Quiz:O que seu homem quer de você? Meu novo teste divertido revelará o que ele realmente quer - com base em seu signo do zodíaco! Faça meu teste aqui. Lembre -se de que, semelhante ao envio de textos aleatórios, seu ex pode estar chegando porque:
- Eles ainda têm sentimentos por você
- Eles estão lutando para entender o que querem
- Eles estão entediados
- Eles querem se sentir importantes e desejados
- eles querem se sentir
- Eles querem uma chamada de espólio
Lembre -se, você não precisa responder imediatamente. Pode valer a pena esperar para ver como eles se aproximam de você a tempo, com uma mentalidade mais clara.
8) Eles freqüentemente esbarram em você
As coincidências são possíveis na vida, mas observe se você encontrar seu ex de forma consistente. Depois de passar um tempo juntos, seu ex conhecerá sua programação típica e onde você gosta de sair.
Se o seu ex continuar aparecendo nas festas, fora da academia e no seu café favorito, preste atenção. Eles estão fazendo sua presença sentida.
Seu ex pode estar se sentindo infeliz e sente sua falta desesperadamente. Encontrar maneiras de encontrar você mostra que eles querem ficar em sua vida.
Se o seu ex tivesse terminado, eles provavelmente não gostariam de vê -lo. Eles provavelmente evitariam lugares que você ir ou que vocês dois foram juntos.
Correr para o nosso ex pode nos fazer sentir qualquer coisa, desde inundações de pânico e hostilidade a sentimentos profundos de gratidão e felicidade. Portanto, tente manter suas interações felizes e positivas, curtas e leves, até saber o quanto você deseja se tornar com seu ex novamente.
9) Seu ex tenta falar com você e sair como amigos
Logo após o rompimento, se o seu ex disser que você pode ser amigo, provavelmente não é verdade imediatamente. Isso pode significar que ele ou ela sente sua falta, está se sentindo confuso ou não está pronto para deixá -lo ir.
Todos os casais precisam de tempo separados para curar antes que possam fazer a transição para serem amigos. E pode ser difícil, mas também possível fazer a transição para um tipo diferente de relacionamento com o seu ex.
O especialista em relacionamento Ester Perel nos lembra que é normal querer manter o seu ex. Mas mantê -lo à margem como um "amigo" pode significar que eles ainda não deixaram ir e podem reacender um relacionamento romântico com você em algum momento.
10) Eles começam as conversas nostálgicas
Se você ainda está em contato com seu ex, um sinal direto de que eles ainda pensam em você e sentem sua falta é a nostalgia.
Pense em como você conversa com um amigo. Geralmente, cada conversa é nova e progressiva. Às vezes, você pode relembrar ótimas lembranças ou viagens, mas a maioria de suas interações está no momento e não é muito reflexiva.
Quiz:Ele realmente te ama? Meu divertido novo teste do Zodiac pode ajudá -lo a descobrir, com base no signo do zodíaco. Confira aqui. Então, quando seu ex traz lembranças felizes que vocês dois compartilharam, eles ainda estão pegos em lembranças do seu romance passado juntos.
É um sinal claro de que eles estão pensando com carinho de você e seu tempo juntos. Eles estão informando que você ainda significa muito para eles. Eles ainda não estão seguindo de você e não estão prontos para admitir isso para você.
11) Eles admitem arrependimento e pedem perdão
“Quando você tem ressentimento em relação a outro, você está vinculado a essa pessoa ou condição por um elo emocional mais forte que o aço. O perdão é a única maneira de dissolver esse link e se libertar. ”
- Catherine Ponder
Se o seu ex refletiu sobre o seu relacionamento e pensou em todas as maneiras pelas quais foi azedado, eles podem estar admitindo que as coisas acabaram.
Um ex que mudou de uma separação não discutia o passado. Qual é o sentido de reasgar problemas sem motivo?
Seu ex pode encontrar razões para ter uma sensação de fechamento com o que aconteceu, mostrar gestos dramáticos, discutir como eles lidam com as coisas de maneira diferente ou se desculpariam e explicariam como eles mudaram para que você possa se reconciliar.
Eles provavelmente estão sentindo sua falta e procurando uma maneira de tentar novamente.
12) Eles exibem grandes gestos
Pode não parecer tão secreto, mas se seu ex está fazendo grandes gestos para mostrar seu carinho, eles certamente estão sentindo sua falta. Seu ex pode enviar flores, deixar uma carta à sua porta, dirigir horas para vir e vê -lo e levá -lo para longe em um encontro.
Segundo o neurologista Helen Fisher, logo após um rompimento, o partido rejeitado entra em uma fase de "protesto", onde fica obcecada em reconquistar a pessoa que a desiste.
"Após a rejeição, você não para de amar essa pessoa; Na verdade, você pode amar ainda mais essa pessoa. A principal região do cérebro associada ao vício é ativa ”, diz Fisher.
O amante rejeitado experimenta níveis mais altos de dopamina e noradrenalina, que estão ligados a níveis mais altos de estresse e a vontade de pedir ajuda.
Após uma separação, com altas emoções, algumas pessoas desprezadas recorrem a gestos dramáticos para voltar a se reunir com o objeto de seu desejo. Se você quiser saber se seu ex sente sua falta, espere algum tempo e veja como eles agem depois de um mês em que esses níveis hormonais mudaram novamente.
“Então, meu ex sente minha falta, e agora?”:Você deve dar outra chance ao seu relacionamento?
“A escuridão não pode expulsar a escuridão; Somente a luz pode fazer isso. O ódio não pode expulsar o ódio; Só o amor pode fazer isso. ”
- Dr. Martin Luther King, Jr.
Independentemente de você dar ao seu relacionamento romântico uma segunda chance ou transformar seu relacionamento com seu ex em amizade, existem algumas qualidades fundamentais que você precisa para fazer um relacionamento funcionar.
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Vocês dois terão que continuar construindo um forte fundamento de confiança, respeito, vulnerabilidade, apoio, compaixão e estabilidade entre si.
Você considerou algumas das 5 dicas a seguir para reacender um relacionamento romântico?
1) Você se deu tempo suficiente um do outro?
Antes de tentar consertar qualquer coisa ou voltar a um relacionamento com seu ex, o especialista em relacionamento éster Perel nos lembra que os rompimentos doem.
Você se deu tempo para sentir a dor e processar suas experiências e emoções?
Pode ser fácil alcançar e retornar ao nosso ex, porque queremos que eles nos façam sentir melhor.
Nosso ex pode facilmente nos dar a validação e o carinho que não temos e perdemos.
Mas Perel nos diz para pensar em um rompimento da maneira como você faria uma ferida:
“Requer tempo e TLC para curar. Mas, eventualmente, chega um dia em que você retira o curativo e ele se foi - a dor que você sentiu é apenas uma lembrança. ”
É importante dar tempo e espaço para lamentar a perda do que você compartilhou com seu ex. Isso trará outra dor e mágoa dos relacionamentos anteriores e pode nos ensinar muito sobre nós mesmos e como amamos.
Algum tempo para reflexão lhe dará a chance de obter novas idéias sobre o que aconteceu com seu ex:o bom, o mal e o ulgy.
Com mais insights, você pode avançar com novas idéias sobre como se relacionar e entender um ao outro.
2) A compatibilidade ainda está lá entre vocês dois?
Você se perguntou se sente falta de estar em um relacionamento ou sente falta do seu ex?
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Uma maneira de fazer isso é namorar outras pessoas após o rompimento.
Você percebeu que seu ex é realmente especial e que você se conecta de uma maneira que o eleva, o motiva, o inspira e faz seu coração voar?
Você faz o mesmo pelo seu ex?
Após o rompimento, como você se sente ao redor do seu ex? Você se sente natural e confortável na frente deles, apesar de ter sofrido alguma dor e machucar juntos? Você consegue falar abertamente sobre como se sente e ouvir o que seu ex está se comunicando com você também?
Se a compatibilidade ainda estiver lá, você poderá facilmente se aproximar do seu ex, porque pode ser honesto e aberto sobre suas experiências.
Você se sente aceito da maneira que é, e ainda aceita seu ex como eles. Você não está tentando forçar ou mudar um ao outro.
Ser compatível significa que você pode se envolver autenticamente em novas experiências entre si, sendo sempre curioso e apoiar um ao outro.
3) Vocês dois estão dispostos a trabalhar em seus problemas?
"Antes que possamos perdoar um ao outro, temos que entender um ao outro."
- Emma Goldman
É selvagem pensar que todos os problemas em um relacionamento que temos com nosso parceiro podem ser corrigidos rapidamente.
Este não é o caso. Sempre haverá conflitos e desafios para explorar juntos.
Se vocês estão dispostos a olhar, discutir e dar energia contínua para se conhecer mais profundamente, você terá uma base sólida para reconstruir. Você já considerou o seguinte:
- Suas lacunas de comunicação no relacionamento são justáveis?
- Você está procurando maneiras de abordar e entender seus medos e problemas subjacentes?
- Existem problemas de confiança mais profundos que você precisa olhar juntos?
- Os seus estilos de anexo são apoiados um ao outro?
- Você está procurando novos recursos e ferramentas para melhorar a maneira como você ama e se importa?
4) Você está pronto para aprender e crescer?
É possível deixar de lado um relacionamento sem esquecê -lo ou desvalorizá -lo.
O processo de luto inclui a perda de processamento, mas também envolve celebrar o que antes foi.
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O relacionamento que vocês dois tiveram foi uma experiência que agora está no passado. É importante celebrá -lo e aprender com ele.
Relacionamentos não são sobre ganhar.
Você quer estar certo? Ou você quer obter entendimento e amar mais profundamente?
Para se relacionar com alguém, vocês dois precisam fazer alguns compromissos ao longo do caminho, para deixar de lado o ressentimento e os rancores, para serem abertos a uma nova e inesperada possibilidade juntos.
Você e seu ex estão prontos para fazer isso?
5) Você perguntou sobre suas crenças subjacentes?
Byron Katie nos lembra a importância de questionar nossos pensamentos e crenças em nossa vida, e especialmente em nossos relacionamentos, “quanto mais claramente você percebe que teria, poderia ter, deveria ter apenas pensamentos inquestionáveis, mais você pode apreciar o valor desse aparente erro e o que produziu. ”
Você analisou como pensa sobre relacionamentos e o que espera do seu ex? Ou você está olhando como seu ex é realmente?
É importante olhar para as crenças subjacentes mais profundas que você tem sobre relacionamentos.
Por exemplo:
- Você acredita que seu ex só deve ser atraído por você?
- Você acha que deveria estar com o seu ex para sempre?
- Você acredita que seu ex deve se preocupar com você de uma certa maneira?
É fácil encaixar alguém em uma história de quem pensamos que eles são ou em quem acreditamos que eles sejam.
Você está sobrepondo seu pensamento na realidade?
Ou você está aberto a experimentar seu ex no momento presente, exatamente como eles são?
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Navegar na vida após uma separação é como pular em uma montanha -russa. Será um passeio cheio de emoções, desejo, desejo e tormento.
Enquanto faz as pazes com nossa nova situação, nossos pensamentos, nossas emoções e nossas crenças, abrimos a realidade como é.
A partir daqui, podemos começar a aceitar que podemos entender tudo errado. Que as pessoas estão aqui para nos mostrar mais sobre nós mesmos e nos dar lições sobre como amar melhor.
Lembre -se de que, em primeiro lugar, cuidar de si mesmo. Ser gentil. Para deixar suas feridas curarem. Para deixar a compreensão crescer e levá -lo a partir daí.
Avançar começa com amor, sempre.
