Tornar-se pais é uma das experiências mais maravilhosamente que alteram a vida que duas pessoas podem passar juntas. Mas quando dois se tornam três (ou quatro, ou cinco!) O romance pode cair muito rapidamente na lista de prioridades, à medida que as noites sem dormir se tornam 'noites sem dormir' por uma série de novas razões.
Lado brilhante Compilaram oito objetivos práticos de relacionamento para casais com crianças.
1. Programe 'noites de data regulares
As noites de data são importantes para qualquer casal em um relacionamento de longo prazo, mas ainda mais para os pais. Tente bloquear o tempo no calendário pelo menos uma vez por mês para fazer uma boa data antiquada. Vista -se, de mãos dadas e lembre -se de que você ainda é as mesmas duas pessoas que se apaixonaram.
2. Fale, confide, reconecte
Reserve um tempo todos os dias - seja uma vez que as crianças dormem ou na cama antes de as luzes apagadas - para conversar. Não precisa ser nada profundo ou significativo - talvez algo engraçado que você leu online ou um sonho estranho que teve na noite anterior. Fique longe de qualquer coisa que o atraia de volta à Mundanidade - Bills, a lista de "tarefas", tarefas.
3. A união física é importante
O Touch tem um impacto tão grande em nosso senso de bem -estar nos relacionamentos, e, no entanto, quando temos filhos, tendemos a transferir todo o nosso carinho para o novo bebê e é fácil negligenciar nosso parceiro. Mesmo um abraço noturno pode ser missionário impossível se você compartilhar a cama com uma criança se contorcendo, então pegue uma solução física quando puder - um toque da ponta do dedo no corredor, uma mão através do cabelo enquanto cozinha juntos, um beijo que permanece Segundo muito tempo ao dizer adeus.
4. Mantenha as coisas brincalhões
Nutrir seus próprios "piadas" e rituais especiais como casal. Meu marido e eu jogamos um jogo bobo, cujas regras foram refinadas ao longo de vários anos; A cada 24 horas, corremos para contar um ao outro (onde quer que estejamos, e usando apenas essas palavras exatas) "Eu te amo o que você me ama mais um - sem retornos!" Isso nos ganhou alguns olhares engraçados no check -out de supermercado, mas é algo exclusivo "nós" que nos une diariamente.
5. Dê um ao outro
Por mais que amamos nossos filhos, todos os pais precisam de tempo sozinho para recarregar suas baterias. Revezem-se para dar um ao outro um precioso 'eu tempo' e seu relacionamento e família agradecerão por isso. Olá, domingo de manhã, mentira!
6. É bom ser apreciado ....
.... e ainda melhor ouvir isso disse em voz alta. Muitas vezes, não verificamos o suficiente como somos agradecidos pelas coisas mais pequenas, porque assumimos que elas são insignificantes demais para mencionar. Faça um esforço consciente para expressar sua gratidão regularmente - mesmo que seja apenas para dizer "eu amo ver você lendo para o nosso filho".
7. Desligue a tecnologia
Se você tiver apenas uma hora antes de o bebê acordar novamente, faça essa hora contar. Se um ou ambos precisarem de tempo de tela para relaxar após o dia, defina um limite e depois o desligue. Limpe os brinquedos, acendem velas, coloquem algumas músicas relaxantes e apenas "be", juntas.
8. Veja o que fizemos!
Lembre -se de que seu filho é a personificação física mais perfeita do seu amor. Todas as noites, quando dormem e os brinquedos e a bagunça foram um pouco esclarecidos, tire um tempo juntos para olhar neles, respire fundo e sussurre (muito silenciosamente) "Nós o fizemos!"
