Eventualmente, em praticamente todos os relacionamentos, ocorre o momento em que os dois lados param de prestar atenção à sua escolha de palavras e começam a afastar-se usando frases mal pensadas.
Nós no
LOTE BRILHO Decidi que era hora de descobrir como preservar o calor em um relacionamento e evitar deixar as coisas atingirem o ponto de ruptura. Acontece que tudo o que você precisa fazer é aplicar três regras simples de comunicação.
Ao falar sobre seus desejos, corte "não" e "não".
Elementos da fala como "não" e "não terão" a capacidade de dar a certas afirmações uma qualidade negativa. Portanto, eles não valem a pena usar
quando você fala sobre seus desejos . Além disso, geralmente é mais difícil para o seu parceiro entender como agir quando ouve frases como essa, pois a ambiguidade deles os deixa com muitas opções diferentes.
- ruim: "Eu não quero que você me controle."
- bom: "Eu quero que você confie em mim."
Tente usar "e" em vez de "mas".
Essa regra parece simples, mas você realmente terá que gastar muito tempo incorporando essa mudança em sua vida. Mas definitivamente vale a pena, pois esta regra pode redefinir sua comunicação com seu parceiro de ser um
duelo de palavras a um fórum para
cooperação . Você pode ver a diferença para si mesmo:
- ruim: "Eu entendo você, mas também quero que você me entenda."
- bom: "Eu entendo você e também quero que você me entenda."
não estrague um elogio com negatividade.
Você notou como algumas pessoas pensam que é sábio
expressar sua insatisfação Mesmo enquanto eles estão elogios? O problema é que esses cérebros desses indivíduos estão conectados
para reagir com maior energia para coisas ruins . Se você deseja elogiar alguém, tome um cuidado extra para não misturar elogios e críticas.
- ruim: "O jantar estava delicioso, ao contrário de ontem."
- bom: "Ceia estava delicioso, obrigado!"
De tempos em tempos, subestimamos a força de nossas palavras e, ao mesmo tempo, estamos com preguiça de trabalhar em nossos hábitos de fala. Mas, em última análise, é melhor aprender a conversar de tal maneira que permita que outras pessoas nos entendam do que lidar com problemas causados por mal -entendidos. Você não concorda?
