Apaixonar-se por alguém que você não pode ter pode afetar seriamente sua auto-estima e autoconfiança. Você se sente infeliz, insatisfeito consigo mesmo e até deprimido. Obviamente, você deve se livrar desses sentimentos o mais rápido possível. Vamos lhe dizer o que fazer para superar seu amor não correspondido e começar a viver uma nova vida sem o objeto de sua paixão.
Lado brilhante Coletou alguns conselhos que o ajudarão a esquecer sua dor após um fracasso de amor.
1. Aceite o fato de que essa pessoa não precisa de você.
Se um dia você acha que seu amado te ama de volta, mas em outro dia eles desaparecem por uma semana, isso significa que definitivamente não há amor lá. Tente olhar para o seu amor de uma perspectiva diferente. Parece um romance clássico? Se você pode admitir que o seu amado não o ama de volta, você está no caminho certo.
Da próxima vez que você quiser conhecer essa pessoa ou ligar para ela, pense em como elas geralmente se sentem por você. Quando você mostra o quanto se importa com eles, tudo o que sente em relação a você é condescendência. Você quer ser um escravo rastejando pelos pés do seu mestre? É melhor fazer algo mais agradável.
2. Distraia sua atenção.
Fora de vista, fora da mente. Este deve ser o seu lema se você quiser superar seu amor não correspondido. Fique o mais longe possível do seu amado. Se puder, a melhor opção para você seria fazer uma longa viagem, onde não poderá se conectar à Internet (pare de verificar todas as suas contas de mídia social!).
Se você não pode evitar conhecer essa pessoa completamente, tente manter seus pensamentos longe delas. Mesmo que a pessoa que você ama esteja na mesma sala que você, isso não significa que você sempre deve pensar nelas. Transforme o fluxo de seus pensamentos para outra direção. Pense em seus sonhos e desejos pessoais, não da felicidade em seus relacionamentos.
3. Encontre uma pessoa com os mesmos problemas.
Você não é a única pessoa que tem problemas de relacionamento. Muitas pessoas experimentaram a dor do amor não correspondido e passaram por isso. Conte seus próximos sobre seus sentimentos. Pergunte a eles como eles sobreviveram e o que fizeram para liberar a dor. Às vezes, tudo o que você precisa é ouvir palavras simples como "Como eu entendo você".
Mas não cometa o erro comum de começar a ter prazer em morar neste tópico. Caso contrário, você pensa constantemente em uma pessoa e não a esquecerá. Você precisa apenas de algumas boas conversas para se sentir melhor.
Se você não tiver vontade de conversar com ninguém sobre seus problemas pessoais, volte para as artes. O tema do amor não correspondido é extremamente popular e é fácil encontrar muitos livros e filmes que o ajudarão a superar alguém.
4. Cuide de si mesmo.
Quando você é absorvido em seus pensamentos sombrios, geralmente começa a se negligenciar. Mesmo se você não sentir nada além de dor, mesmo que não possa fazer nada, cuide da sua aparência e saúde. Tome um banho de espuma quente com sais. Faça uma xícara de saboroso chá de ervas e beba com prazer. Vá às compras e compre roupas novas. Mude seu penteado.
Não pense em começar a fumar (ou não fuma mais do que costuma fazer) ou beba. Não tome decisões ou ações precipitadas, especialmente se forem perigosas para sua saúde ou vida. Você pode querer se ocupar com autodestriio e esperar que o seu amado veja e compreenda sua dor-mas eles não o farão. E você terá apenas nervos danificados.
5. Faça um treino.
Existem muitas maneiras de restaurar seu equilíbrio emocional. O mais eficaz deles são os exercícios físicos. Eles podem ajudá -lo a se livrar da sua negatividade. Comece a correr todas as manhãs ou ir para aulas de fitness. Vá para a academia ou para uma piscina. Aprenda a andar de cavalo - você definitivamente receberá muitas emoções positivas da comunicação com os animais.
Se você deseja combinar esportes e artes, comece a dançar. Aumente suas músicas favoritas e dance enquanto você conseguir se mover. Vá a um estúdio de dança e aprenda a dançar o Tango ou Rumba. Você se divertirá e entrará em forma ao mesmo tempo.
6. Deixe este sonho para trás.
Há um bom provérbio indiano:se seu cavalo estiver morto, desmonte. Não se entregue com sonhos sem esperança. Não há nada mais destruído do que esperar que alguém te ame de volta. Se você vir que alguém não prestar atenção suficiente a você, não tente justificá -lo. Eles não têm vergonha de mostrar seu amor; Eles simplesmente não sentem isso.
Se uma pessoa não o ama de volta, pode encontrar mil desculpas para não passar tempo com você. Imagine -se na seguinte situação:se você não quiser ir a uma festa ou a uma data, como você costuma agir?
7. Não fique com raiva.
As falhas do amor fazem parte da vida. Se algo é contrário aos seus planos, você não deve começar a odiar a si mesmo ou a todos os representantes do sexo oposto. Acredite que você verá seu próprio final feliz. E não deseje más sorte para o seu amado - eles não precisam fazer sacrifícios por sua felicidade.
Coloque -se no lugar dessa pessoa:você está pronto para viver toda a sua vida com alguém que sente apenas pena? É melhor pensar em todas as boas lembranças que você teve juntas e continuar com um sorriso no seu rosto.
bônus
Pense como um filósofo. Crie um lema pessoal e lembre -se sempre quando se sentir deprimido. Esta frase curta deve restaurar sua paz interior e fazer você acreditar em um futuro melhor. O rei Salomão tinha um anel com a frase "isso também passará" inscrito nele. Lembre -se dessas palavras, e sua vida será mais fácil.
Você tem seus próprios conselhos sobre como lidar com o amor não correspondido? Compartilhe sua experiência nos comentários!
