Um relacionamento infeliz é uma fonte de muito estresse e preocupação. Pode até causar depressão clínica. No entanto, é bastante difícil para alguns casais se divorciarem, para que continuem fazendo o melhor possível para salvar seu relacionamento, mesmo que seja melhor deixá -lo no passado. Há várias razões pelas quais as pessoas ficam em um casamento infeliz. Você acha que o medo de parecer um perdedor para os outros ou estar sem dinheiro pode forçar as famílias a ficarem juntas?
Lado brilhante Decidiu descobrir por que alguns casais têm medo de terminar, mesmo quando não há amor no relacionamento. Também exploramos como superar nossos medos para tomar a decisão certa, se enfrentada com um casamento infeliz.
1. Baixa auto-estima
A baixa auto-estima e a falta de autoconfiança fazem as pessoas manter relacionamentos prejudiciais. Os psicólogos afirmam que
Uma pessoa que não tem consciência de suas vantagens está subconscientemente pronta para ser tratada mal . Essas pessoas realmente acreditam que não merecem amor.
Aqui estão várias recomendações para aqueles que ficam presos em relacionamentos tóxicos devido a constante auto-absorção:
- Invista em si mesmo. Pode ser um novo hobby, cursos culinários ou férias. A primeira pessoa que deve cuidar de você é você!
- Perdoe -se. Pare de se culpar por erros do passado e, em vez disso, pense no futuro.
- Diga boas palavras sobre você. Nunca diga coisas como:"Eu sou um perdedor" ou "Eu sou um tolo". Você é único e merece o melhor.
Agora você pode olhar para sua vida através de diferentes olhos-olhos de uma pessoa verdadeiramente autoconfiante que pode avaliar se você realmente precisa do seu parceiro ou não. Talvez você estivesse aderindo a essa pessoa porque sentiu que não merecia melhor.
2. Idade
Ainda existem estereótipos fortes e amplos na sociedade que dizem que a vida acabou após os 40 anos e que é impossível encontrar amor verdadeiro. O medo da solidão é o motivo pelo qual muitos casais preferem ficar juntos. No entanto, os sociólogos afirmam que as pessoas podem resolver sua vida pessoal em qualquer idade.
Quase metade das mulheres acima dos 45 anos que se divorciaram afirmou que agora estão mais felizes do que nunca .
O psicoterapeuta Charlotte Friedman criou um grupo especial para apoiar as pessoas que estão em um estado de estresse após o divórcio. Charlotte afirma que um divórcio "adulto" tem suas vantagens.
- É provável que seus filhos já tenham crescido. Agora você está livre para fazer o que quiser - viaje e dedique tanto tempo para si mesmo que quiser.
- Você é independente e, finalmente, pode escolher uma pessoa que o fará realmente feliz. Ou você pode optar por não estar com ninguém - é a sua vida e cabe a você decidir como deve ser.
3. Dinheiro
Às vezes, um casamento infeliz se torna uma armadilha e é o dinheiro que mantém os cônjuges unidos. O escritório de advocacia britânico, Slater &Gordon, conduziu pesquisas e descobriu que a principal razão pela qual as pessoas permanecem juntas, apesar da ausência de amor e entendimento mútuo é o medo. E um dos maiores medos é o medo de permanecer nas rochas. 20% dos 2.000 casais pesquisados alegaram que não estavam planejando se divorciar, a menos que sentissem a estabilidade financeira completa.
Os psicólogos recomendam lutar pela independência financeira no casamento. Isso ajudará a evitar desigualdades e conflitos devido a despesas. Para sair de uma armadilha financeira, as pessoas devem parar de sacrificar seu desenvolvimento profissional e pessoal pelo bem da família.
Se você é financeiramente independente, sempre poderá deixar uma pessoa que não ama e não terá que esperar pelo "momento certo". 4. A pressão da sociedade
Também existem forças externas que incentivam um casamento prejudicial, como reprovação social e a pressão das gerações mais velhas de uma família. Casais que vivem em relacionamentos prejudiciais tendem a se preocupar com o que seus parentes, vizinhos e colegas dirão.
Um divórcio deve ser uma decisão bem pensada tomada por 2 pessoas. Gwyneth Paltrow compartilhou sua experiência quando estava em processo de divorciar e falou sobre o que ela chamou de "desacoplamento consciente". É o estado de um casal antes do rompimento final, quando os dois parceiros decidem como vão viver depois do divórcio e se separarem pacificamente entendendo completamente suas ações. Nesse caso, as pessoas ao seu redor não terão nenhuma dúvida, porque é uma decisão deliberada tomada por 2 adultos que consentiram.
5. "Eles são ruins, mas são meus."
"Pelo menos eu não estou solitário" é o lema de pessoas que não se atrevem a parar de relacionamentos malsucedidos. Tudo porque eles não podem ver outras perspectivas e têm certeza de que "um pássaro na mão vale 2 no mato". Pesquisas recentes mostraram que uma mulher provavelmente se candidatará a um divórcio se tiver uma ampla gama de parceiros em potencial e estabilidade financeira.
A sensação de desesperança e ter certeza do fato de que um parceiro antigo, mas ruim, é melhor do que um príncipe em potencial encantador, leva a consequências tristes, porque esses casais vivem como vizinhos sob o mesmo teto.
A solução é trabalhar em si mesmo e construir a auto-estima.
Tome uma posição de vida ativa para escolher o parceiro que você merece e não suportar o que você já tem. 6. Crianças
Ter filhos é talvez uma das principais razões para não se divorciar. E isso é realmente bastante compreensível - todos estamos cientes dos efeitos negativos que o divórcio tem nos filhos. Eles podem sentir culpa, ansiedade e incerteza. No entanto, os psicólogos sugerem olhar para esse problema de um ângulo diferente.
crianças que vivem em um casamento infeliz precisam encontrar pressão psicológica diariamente e sentir a gravidade das relações prejudiciais entre os pais . O comportamento tóxico dos adultos traz destruição à vida de uma criança. Muitas vezes, as crianças começam a se culpar por todos os problemas que ocorrem na família. É por isso que se seu amor foi substituído por sentimentos diminuídos um pelo outro ou até ódio, a melhor saída será uma separação civilizada. No entanto, antes de tomar uma decisão tão séria, é necessário visitar um psicoterapeuta da família para reduzir o estresse de uma criança causado pela separação dos pais.
7. Certificando -se de que os casamentos felizes não existem
Algumas pessoas pensam erroneamente que os relacionamentos felizes não existem. E essa crença os faz viver em um casamento infeliz por muitos anos.
psicólogos pensam que esse tipo de crença aparece na infância - Talvez você nunca tenha tido um exemplo de amor verdadeiro entre os pais ou seu primeiro amor acabou sendo uma grande decepção.
Muitas vezes, os cônjuges se acostumam a viver em um relacionamento tóxico e não pretendem se divorciar, mesmo depois de perceber a futilidade de seu casamento. Acontece que um hábito é tanto um componente do amor quanto a paixão e a intimidade. É por isso que casamentos infelizes podem durar muitos anos. É aconselhável trabalhar com essas crenças erradas com um psicoterapeuta antes de iniciar um casamento.
8. Esperança para o melhor.
Muitos casais ficam juntos não porque estão felizes neste momento. Eles simplesmente esperam que sejam felizes algum tempo depois. Um psicólogo chamado Levi Baker, juntamente com seus colegas, realizou algumas pesquisas que explicavam o mecanismo desse fenômeno.
Como se vê, esperar um futuro feliz é um dos principais fatores para salvar um casamento, mesmo que seja infeliz. Um psicoterapeuta e especialista em relações interpessoais, Jake Eagle, nomeou outro motivo -"lavagem cerebral de Hollywood". Jake diz que histórias românticas de filmes em que os personagens sempre ficam juntos, mesmo nas piores situações, fazem as pessoas comuns acreditarem na realidade desse cenário na vida. Mas não é assim! Na realidade, as pessoas não mudam por mágica e finais felizes raramente ocorrem.
Os psicólogos afirmam que as pessoas que encontram uma situação como essa têm duas opções:
- Não espere até que seu ente querido mude, mas, em vez disso, mude sua atitude em relação às imperfeições dele, aceite o estilo de vida do seu parceiro e, finalmente, acalme -se.
- Não espere e deixe a família se sentir completamente insatisfeita com a situação. Afinal, os anos de espera ainda podem acabar sendo uma decepção completa.
Você acha que vale a pena manter a família unida, apesar de todas as suas dificuldades conjugais ou é melhor procurar um novo amor? Compartilhe sua opinião conosco nos comentários!
