Um bom beijo por dia mantém o médico longe - embora isso possa parecer um exagero, é realmente verdade. Além de ser uma das experiências mais agradáveis de nossa vida, o beijo na verdade nos traz vários outros benefícios, ajudando -nos a viver uma vida mais longa e saudável.
Lado brilhante Descobri o que exatamente acontece com seu corpo quando você está beijando seu parceiro e como isso influencia a qualidade da sua vida.
9. O beijo facilita as alergias.
Acontece que uma sessão de beijos de 30 minutos pode realmente reduzir os sintomas da febre do feno , uma alergia causada por pólen ou poeira. De fato, alguns estudos mostram que um bom beijo diminui o crescimento dos anticorpos da imunoglobulina E em seu sangue. Esses anticorpos liberam a histamina, responsável pelos sintomas de alergia, incluindo olhos aquosos, nariz escorrendo e espirros.
8. O beijo alivia o estresse.
Se você costuma se sentir estressado,
beijar é a atividade perfeita para aliviar a tensão . Quando você se beija, seu corpo produz ocitocina, que é um produto químico calmante natural. Esse hormônio impede o zumbido em sua mente, cura a ansiedade e faz você se sentir mais relaxado.
Quando você beija alguém, também relaxa sua mandíbula e faz você respirar mais profundamente -Essas duas coisas são outros gatilhos que podem ajudá-lo a levar uma vida livre de estresse.
7. Beijar queima calorias.
O beijo pode ajudá -lo a queimar até 120 calorias por hora. Obviamente, ele não substituirá sua sessão de treino, mas você certamente não precisará se preocupar com a pequena sobremesa que teve depois do jantar. Lembre -se da regra -
quanto mais você está envolvido no processo, mais calorias você queimará . Também funciona melhor quando você está de pé e se movendo, em vez de ficar parado.
6. Beijar faz você parecer mais jovem.
Um beijo apaixonado envolve 23-34 músculos faciais subjacentes e 112 músculos posturais. Tonificar esses músculos pode ajudá -lo a suavizar as rugas, moldar o pescoço e diminuir o processo de envelhecimento da pele, especialmente ao redor das bochechas. Não é de admirar
seu rosto parece jovem e brilhante Depois de uma sessão séria!
5. Beijar evita doenças pulmonares.
Normalmente, inalamos cerca de 20 vezes por minuto. Mas quando nos beijamos, esse número aumenta até 60 vezes por minuto. Este treino é realmente bom para seus pulmões, porque leva a uma maior exposição ao ar. Como resultado,
seus pulmões se tornam mais fortes E suas chances de desenvolver doenças pulmonares diminuem.
4. O beijo reduz sua pressão arterial.
Beijar é bom para o seu coração e não apenas de uma maneira romântica. Um beijo longo e apaixonado
regula seu batimento cardíaco , reduz os níveis de colesterol e diminui a pressão arterial dilatando seus vasos sanguíneos.
Quando sua circulação sanguínea melhora, todos os seus órgãos vitais, incluindo seu coração, se tornam muito mais saudáveis. Então
quanto mais você se beija, menores são as chances de você ter problemas com seu coração .
3. Beijar alivia cólicas e dores de cabeça.
O efeito dilativo de beijar em seus vasos sanguíneos tem mais um benefício -
ajuda a aliviar a dor , especialmente de dores de cabeça e cólicas menstruais. Portanto, da próxima vez que você tiver sua menstruação, não se apresse em tomar analgésicos ou outros medicamentos, basta tentar uma boa sessão de beijos longos.
2. O beijo aumenta o seu sistema imunológico.
Um beijo é uma boa maneira de
compartilhar suas bactérias com seu parceiro , mas não tenha medo - esse processo realmente melhora seu sistema imunológico.
Estima -se que cerca de 80% das bactérias na saliva sejam comuns a todos e 20% sejam exclusivos para você. Então, quando você está trocando bactérias, você se ajuda
a desenvolver anticorpos que combatem várias infecções, fortalecendo assim seu sistema de defesa interna.
1. O beijo impede as cavidades.
O beijo pode ser considerado um processo de limpeza natural para os dentes. Quando você está se beijando, está secretando mais saliva na boca, e essa saliva extra neutraliza os ácidos, libera partículas de alimentos e
lava bactérias dos dentes .
Obviamente, você não precisa desistir completamente de seus procedimentos habituais de higiene, mas
um bom beijo depois de uma refeição ajudará você a evitar o acúmulo de placa e evite a cárie dentária.
Bônus:beijar pode melhorar sua produtividade.
Aparentemente, beijar não é apenas bom para a sua saúde - isso também ajuda você a viver melhor. Um estudo alemão realizado na década de 1970 mostrou que os homens que beijam suas esposas todas as manhãs tendem a ser mais produtivos no trabalho, tomam menos dias doentes e ganham mais dinheiro em geral.
Além disso,
beijos da manhã aumentam sua autoconfiança e melhoram a concentração Para que você tenha cerca de 50% menos chances de sofrer um acidente de carro ao dirigir para o trabalho.
Com que frequência você beija seu parceiro? Que tipo de beijos você prefere? Conte -nos sobre seus hábitos de beijo nos comentários!
