A idéia de que os casais têm menos estresse em suas vidas parece um pouco falsa. Mas, felizmente, há uma opinião em que todos podemos confiar. Segundo a ciência, ficar atrevido pode realmente diminuir nossos níveis de cortisol. Portanto, se você ainda não encontrou o melhor alívio do estresse, essa opção é uma para pensar.
Hoje,
Bright Side vai explorar se podemos adicionar mais uma vantagem ao casamento.
casamento não é o que vemos em belos poemas sobre o amor.
Alguns dos que já têm anéis nos dedos provavelmente podem se lembrar de todas as lutas ou dificuldades que tiveram que passar com o parceiro. E se eles tentarem pensar em quantos deles estão à frente, seu nível de estresse poderá aumentar instantaneamente. É por isso que pode parecer um pouco estranho afirmar que a vida após um casamento é menos tensa.
Mas podemos admitir que há um oceano de lembranças e expectativas quentes também. E parece que essas coisas vencem no final.
parece que é mais fácil lidar com qualquer coisa se você não estiver sozinho.
Um grupo de pesquisadores assumiu que entre pessoas casadas, solteiras e divorciadas ou viúvas,
o primeiro grupo é melhor protegido contra o estresse. Para testar essa idéia, os pesquisadores reuniram amostras de saliva de 572 adultos de 21 a 55 anos. Eles descobriram que as pessoas casadas tinham o menor nível de cortisol, que é conhecido por ser o hormônio do estresse. Isso pode significar que, apesar de todas as piadas feitas por pessoas casadas sobre o quão difícil é sua vida, elas realmente precisam lidar com menos estresse em comparação com pessoas solteiras.
Os pesquisadores observaram que
o mais alto nível de cortisol estava entre os que se casaram e quem teve que lidar com o divórcio ou a morte de seu parceiro.
Além disso, o nível de cortisol muda durante o dia. Normalmente, atinge seu ponto mais alto na época em que uma pessoa acorda e continua diminuindo ao longo do dia. A pesquisa também comparou ritmos de cortisol nos participantes e descobriu que
pessoas casadas mostraram um declínio mais rápido em comparação com outros grupos. Lembrando o equilíbrio
Escusado será dizer que o estresse não traz nada de bom. Algumas fontes
vinculam altos níveis de cortisol e ritmos irregulares de cortisol com morte cardíaca e até câncer. Portanto, é bom saber que o casamento pode ser de grande ajuda com esse problema.
Mas também é importante ter em mente que essa conclusão não é um remédio para todas as situações. Não faz sentido se casar com a primeira pessoa que você conhece ou na tentativa de salvar relacionamentos que não têm futuro para ter menos estresse.
essas tentativas têm maior probabilidade de trazer mais mal do que bem. Na sua opinião, quem parece menos estressado:pessoas casadas ou pessoas solteiras? Você pode confirmar que os resultados deste estudo são verdadeiros por exemplo pessoal?
