Mais de 12 milhões de pessoas sofrem de violência parceira a cada ano. E esse número é chocante, assim como o fato de que o abuso não é o único sinal de um relacionamento tóxico. Isolamento, um sentimento de medo e até um sentimento de responsabilidade excessiva são sinais de que você deve pensar duas vezes em continuar com seu ente querido.
Nós no
Bright Side Tentarei ajudá -lo a ver seu relacionamento de outro lado. O principal é aceitar a verdade se você se reconhecer em qualquer uma dessas situações. E este será o primeiro passo para fazer alterações.
1. “Há apenas 2 de nós” relacionamento
O isolamento é uma maneira de amarrar um parceiro a si mesmo. Você pode sentir isso se sua melhor metade estiver tentando convencê -lo de que "são apenas os dois" e fazem você se sentir como se ambos sejam contra o resto do mundo. O fato é que, à primeira vista, esse comportamento pode parecer um sinal de proximidade e carinho. Mas as coisas podem ser mais sérias e seu parceiro pode estar tentando controlá -lo dessa maneira.
Se você está se protegendo de todo o mundo, seu ente querido se torna seu mundo e eles começam a pensar que
você pertence completamente a eles . Com o tempo, você pode se tornar dependente da sua alma gêmea e do seu isolamento e será difícil para você construir relacionamentos fora deste.
2. "Você não é nada!" Relacionamento
Você deve pensar em seu relacionamento se seu parceiro insultar constantemente, humilhar ou ameaçar você. Esse comportamento pode levar a uma
diminuição da sua auto-estima e fazer com que você acredite em sua inutilidade. E em algum momento, sem perceber, você começa a acreditar que merece todas essas palavras e ações ofensivas que são jogadas em você.
Além disso,
pode causar trauma psicológico e levá -lo a uma depressão. E, é claro, tudo isso pode causar muito estresse. Mas isso não é tudo. O abuso emocional pode ser um precursor da violência física.
3. “Você sempre comete erros” relacionamento
Todos cometemos erros, mas isso não é uma razão para críticas constantes. Seu parceiro pode encobrir a condenação de cada uma de suas ações dizendo que elas são apenas uma pessoa brutalmente honesta e direta. Mas, na realidade, é um ataque, e eles gostam de culpá -lo e desejam apontar suas falhas. É assim que eles
mostram sua superioridade E convencê -lo de que eles sabem melhor.
Crítica
reduz sua crença em si mesmo e faz você duvidar da correção de suas ações e decisões. Você tem que se defender dos ataques à sua personalidade. Aliás, essa também é uma das principais razões para a quebra do relacionamento e pode levar ao desenvolvimento de desprezo.
4. "Você vai fazer isso!" Relacionamento
Com que frequência seu parceiro faz você fazer coisas que você não quer fazer? Esses podem ser requisitos, direções ou proibições diretas e podem ser alcançados pela manipulação. É muito perigoso porque
o leva a ter limites e falta de liberdade E você tem que fazer uma escolha. Na maioria das vezes, a escolha está a favor do seu parceiro.
Sua alma gêmea pode
manter você em condições e ameaçá -lo com consequências desagradáveis se você não as agradar. A pressão traz muito estresse e, o mais importante, cria uma sensação de impotência. Também tira seu senso de liberdade e sua capacidade de ouvir a si mesmo e a seus desejos.
5. "Não tenho certeza" Relacionamento
Se seu parceiro estiver constantemente mudando seus planos e introduzindo incerteza em seu futuro juntos, você pode sentir que eles estão brincando com você. Um parceiro pode fazer isso se estiver
com medo da próxima etapa no desenvolvimento do seu relacionamento . Também pode ser um indicador de que sua melhor metade não tem certeza do seu relacionamento e pode estar pensando em outra pessoa.
A inconsistência também pode ser vista em mudanças frequentes no humor do seu parceiro. Isso, é claro, afeta você e pode levar a brigas e mal -entendidos.
você tem que se adaptar e estar alerta Para obter as menores mudanças no humor do seu companheiro e isso fará com que você se sinta constantemente preocupado. Essas mudanças de humor também podem ser um sinal dos distúrbios psiquiátricos de seu parceiro.
6. "Eu não me importo com você" relacionamento
Você investe tudo no relacionamento, e seu parceiro age como se não fosse grande coisa. Você está tentando resolver problemas e trabalhar em seus títulos, mas seu ente querido não se importa. Finalmente, você dá seu amor e carinho, e seu companheiro permanece indiferente. Isso soa familiar? Se sua resposta for sim, você pode ter um relacionamento
unilateral .
O fato é que seu parceiro não está realmente interessado em você ou em seu relacionamento e considera tudo como garantido. Há
falta de equilíbrio em seus esforços conjuntos em manter seu amor. Você quer se sentir a concessão, mas sua melhor metade não pode dar a você. Por fim, se cansará de investir constantemente no relacionamento enquanto estava recebendo o frio do frio e da indiferença.
7. "Posso confiar no meu parceiro?" Relacionamento
A confiança é um aspecto importante de um relacionamento. É isso que permite que os parceiros
se abraam e sejam honestos . Se uma pessoa destruiu sua confiança, isso pode fazer você querer fazer o mesmo com ela. Afinal, se você foi enganado, por que não consegue se vingar?
Quando você suspeita que seu parceiro de falta de honestidade ou se eles não podem confiar em você, ansiedade, numerosos conflitos e até depressão podem ocorrer. Isso impede que você tenha um relacionamento forte e saudável. E se isso continuar por um longo tempo,
você pode desenvolver problemas de confiança Isso interferirá com você, não apenas apaixonado, mas também em outras relações sociais.
8. "Onde você está, com quem você está e o que está fazendo?" Relacionamento
O controle constante pode destruir até os mais belos sentimentos e afetos. E verificar seu telefone e redes sociais não é a única maneira de acompanhar você. Um parceiro controlador pode se manifestar em
vários aspectos do seu relacionamento :Eles podem impedir que você esteja sozinho, estabeleça proibições e exigem um relatório detalhado sobre cada uma das etapas que você toma.
Tudo isso suprime você e suas liberdades. Esse comportamento pode ser acompanhado por extremo ciúme e paranóia em relação a você. Você pode sentir que
você não tem nada pessoal e que cada uma de suas ações está sendo avaliada pelo seu parceiro em termos de entendimento e desejos, independentemente de seus sentimentos, necessidades e emoções.
9. "Você é responsável por tudo" relacionamento
Seu parceiro tenta mudar a responsabilidade para você por qualquer coisa que aconteça em sua vida juntos e pelo seu relacionamento. Primeiro, em casos de falha ou problemas,
é apenas você quem é o culpado E você deve corrigir todos os seus erros. Segundo, o parceiro evita quaisquer obrigações e responsabilidades e você deve ser responsável por tudo.
Obviamente, isso pode afetar negativamente seus sentimentos e relacionamento em geral. Você pode se sentir constantemente culpado, perder a confiança em si mesmo e em suas habilidades e sentir um enorme fardo de responsabilidade. Ele deprime e esmaga você moralmente. Existem 2 de vocês e
vocês dois devem ser responsáveis , compartilhar tarefas e resolver problemas juntos.
10. “Você pode ter problemas” Relacionamento
Você pode se sentir inseguro tanto no nível físico quanto emocional. Nos dois casos, esses são sinais certos de que você deve pensar ao decidir se deve continuar o relacionamento. Você não deve viver com medo constante de que uma pessoa use força física ou prejudique você. Primeiro de tudo, pode ameaçar sua vida, assim como
limitar você em termos de ansiedade em fazer algo errado e deixa seu parceiro com raiva.
Não experimentar a segurança emocional também é um estado terrível, porque você sente que não pode confiar no seu parceiro, confiar neles ou contar com eles para obter apoio. Você pode ter
dúvidas e descrenças no futuro do seu relacionamento . A conexão entre você acabará quebrando e você se sentirá distante um do outro.
Que outros sinais de relacionamentos prejudiciais você conhece? Você já teve um parceiro tóxico? Gostaríamos de ouvir suas histórias nos comentários.
