O papel que os smartphones desempenham em nossa vida é enorme, uma vez que a pessoa comum gasta mais de quatro horas por dia em seu dispositivo. Não é uma surpresa que seu telefone tenha uma enorme influência em muitos aspectos da sua vida e seu relacionamento não é exceção.
Nós no
Bright Side Entenda a importância dos hábitos de telefone e encontrou alguns que poderiam estar danificando seu relacionamento.
1. Não mostrando ao seu parceiro o que você está sorrindo
Isso faz com que as pessoas se sintam estranhas e infelizes quando o parceiro está presente com elas fisicamente, mas está desfrutando de algo em seu smartphone. Além disso, seu parceiro pode começar a se sentir inseguro e com ciúmes se você estiver sorrindo para algo no seu telefone.
No entanto, a situação pode ser alterada facilmente se você compartilhar o que você está rindo com seu parceiro. Um estudo recente confirmou que os casais que riem juntos, ficam juntos por mais tempo; portanto, não seja tão ignorante e compartilhe o que você gosta com seu ente querido.
2. Sempre carregando seu telefone com você
Todos nós fizemos isso, ao sair de uma sala, levamos nosso smartphone conosco por absolutamente nenhum motivo. Às vezes, parece que está colado às nossas mãos. Esse hábito tem várias consequências, a primeira das quais é que seu parceiro pode sentir que você está escondendo algo, resultando em falta de confiança, ciúme e tensão aumentada entre vocês.
Segundo, se você sempre tiver um telefone com você, provavelmente responderá às notificações imediatamente, esquecendo o mundo real e seu parceiro, que está esperando fisicamente por você. Em vez de passar um tempo com aqueles que mais importam, você está sempre distraído - verificando o que está acontecendo no Facebook, Instagram e Twitter.
3. Phubbing
Phubbing significa desprezar o telefone e é o hábito de ser constantemente distraído pelo seu telefone durante uma conversa. Vários anos atrás, era totalmente inaceitável e rude, mas agora é tão comum que as pessoas pararam de prestar atenção.
Pesquisas recentes sobre a influência do phubbing em um relacionamento mostraram que 46,3% das pessoas observaram que seus parceiros os enganaram e 22,6% admitiram que causou problemas em seu relacionamento.
4. O desejo de verificar todas as notificações imediatamente
A quantidade de informações disponíveis com a ajuda de dispositivos é ilimitada e parece que, se não verificarmos agora, podemos perder algo importante.
Tente priorizar as notificações, pois nem todas elas precisam ser verificadas imediatamente e coloque notificações sem importância no modo silencioso. Acabamos dando muito tempo a essas distrações e, se você economizar desta vez, ele pode ser usado para se conectar com seus entes queridos.
5. Respondendo a e-mails relacionados ao trabalho durante o horário de trabalho
Você e seu parceiro provavelmente estão ocupados e têm uma vida muito dinâmica. É difícil avaliar a importância de uma carreira para algumas pessoas. Ao responder a e -mails e chamadas de trabalho pode parecer normal para você, seu parceiro pode estar insatisfeito com isso.
Mesmo que seu trabalho não possa esperar, não esqueça que há alguém que está desejando sua atenção. Portanto, espere até de manhã, ou até segunda -feira para responder aos e -mails de trabalho, mas durante a noite e os fins de semana, verifique se você está junto com quem mais importa para você.
6. Verificando seu telefone durante o jantar
No mundo moderno, as pessoas estão com pressa constante, então o jantar é uma rara oportunidade de passar algum tempo de qualidade juntos. É importante ter certeza de ficar fora de seus dispositivos durante o jantar. É ridículo como as pessoas, que vivem sob o mesmo teto, podem se tornar estranhas totais apenas por falta de comunicação e tempo gasto juntos.
7. Substituindo emojis pela ternura
Com a influência dos smartphones, começamos a esquecer a ternura, o cuidado e a demonstração de amor e apoio. No começo, é mais fácil encaminhar uma foto em vez de mostrá -la. E então substituímos beijos por pequenos emojis.
Os psicoterapeutas estão convencidos de que as pessoas criam laços emocionais com seus dispositivos, o que não é saudável e leva a vários problemas nos relacionamentos. Se você deseja ter um relacionamento saudável, lembre -se de que abraços, beijos, toques e presentes não podem ser substituídos por comunicação digital.
Você tem algum desses hábitos prejudiciais? Você sente que os smartphones estão afetando seu relacionamento? Deixe -nos saber o que você pensa nos comentários!
