De acordo com uma pesquisa, mais da metade dos casais que namoram há 2 a 5 anos dizem:"Eu te amo" todos os dias. Mas, à medida que o relacionamento atinge mais de 10 anos, esse número cai para 33% e continua caindo com o passar do tempo. No entanto, existem muitas razões para mudar esse hábito e estamos aqui para lhe dizer o porquê.
Nós no
Bright Side Preocupa -se com seus relacionamentos e descobri uma maneira de melhorar você e seus entes queridos, sem se esforçar muito.
Você terá relacionamentos nutritivos e prósperos.
O vínculo humano é uma coisa viva própria. Requer muito investimento emocional, mas não precisa ser um trabalho exaustivo, desde que cuidemos dele. Mostrar carinho por seus entes queridos pode ser tão fácil quanto lembrá -los de como você se sente sortudo por tê -los em sua vida. Para ser específico, não estamos falando apenas de relacionamentos românticos, mas também pode ser sua conexão com pais, filhos, irmãos e assim por diante.
Uma psicóloga chamada Lisa Arango acredita que dizer:"Eu te amo" serve como "o oxigênio para o relacionamento". Ela também acrescenta que
"Dizer a alguém que você os ama alimenta o relacionamento e o mantém vivo". É preciso
esforço mínimo, mas a recompensa é imensurável.
Você se tornará uma fonte de segurança e cuidar de seus entes queridos.
Pode ser muito perturbador se as pessoas que você gosta ir a outra pessoa com seus problemas e necessidades emocionais. Somos todos inerentemente egoístas de uma maneira ou de outra, mas, nesse caso, o desejo de ser necessário pelos outros pode ser uma coisa boa. Expressar amor mostra outras pessoas que você deseja o melhor para elas e que podem confiar em você. Arango disse que lembrar aqueles próximos a você que eles importam para você é suficiente para mantê -los felizes.
“O que as pessoas realmente procuram é presença emocional”, explica Arango.
Você pode até experimentar benefícios de saúde.
Falando em ser egoísta, compartilhar amor com os outros realmente tem uma influência direta no seu bem-estar. Kory Floyd, um professor especializado em comunicação humana, acredita que expressar amor, de qualquer forma ou forma, pode ser benéfico para a nossa saúde. Imagine ter um dia terrível e depois voltar para a pessoa que você ama. Floyd diz:"Pode não mudar nada sobre o que está indo mal no seu dia, mas pode mudar tudo sobre a maneira como você se sente naquele momento.
parece que todo o seu estresse está apenas derretendo. ”
O professor continuou nos lembrando que sempre que sentimos e recebemos amor, nossos corpos produzem o hormônio ocitocina que ajuda a lidar com o estresse.
“Os efeitos da ocitocina no corpo são principalmente aqueles de calmagem e calor. É um hormônio muito bem-bom " diz Floyd. Também é frequentemente referido como o "hormônio do abraço" e é exatamente assim que você se sente.
Você ficará mais feliz em sua vida diária.
Houve um experimento curioso que envolvia dar dinheiro às pessoas e pedir metade delas para gastá -lo e a outra metade para comprar algo para os outros. O objetivo desta pesquisa era ver se as pessoas se sentiam diferentes no final do dia, dependendo de como gastavam o dinheiro. Curiosamente, aqueles que compraram presentes para outras pessoas se sentiram mais felizes do que aqueles que mantiveram o dinheiro por si mesmos. A mesma filosofia também se aplica a gestos não materiais.
Os psicólogos acreditam que ser generoso em seus sentimentos o torna mais feliz, mesmo que você seja o único a dar. Pense nisso:como é bom quando você elogia outra pessoa ou diz algo que os faz sorrir? Esse sentimento só se torna mais forte quando você está fazendo isso por alguém que você ama.
você nunca se arrependerá de dizer isso.
A vida é cheia de surpresas - e nem sempre são positivas. Embora não queira derrubá -lo, queremos lembrá -lo de que
nunca sabemos o que vai acontecer amanhã ou quando será a última vez que podemos dizer:'Eu te amo' para alguém que nós se preocupa com . Dizer essas três palavras não requer muito, mas não dizer que isso pode assombrá -lo pelo resto da sua vida. Portanto, é melhor estar seguro e dizer aos seus entes queridos o que eles significam para você hoje.
Com que frequência você expressa carinho por seus entes queridos? Você acha que poderia fazer isso mais?
